Solltest du absichtlich die Grenzen eines anderen testen?

Sind Sie bereit, die Grenzen eines anderen zu erkunden? Hier ist, warum Sie sollten.

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In einer seiner frühen Vorlesungen präsentierte der hervorragende Autor und Ehepartler Harville Hendrix eine Fallvignette, die sein Publikum erschreckte. Doch seine Beschreibung war genauso reizvoll wie provozierend.

In Zusammenarbeit mit einem Paar, dessen sexuelle Beziehung schal geworden war, hatte Hendrix den Ehemann gebeten, eine geheime erotische Fantasie zu teilen, die er bisher zu peinlich berührt oder sich geschämt hatte, seine Frau wissen zu lassen. Anfangs hatte der Ehemann Bedenken, aber schließlich wurde er dazu überredet, es preiszugeben.

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Sein unbeholfenes Geständnis war, dass er sich lange (und mit ungeheurer, “unerlaubter” Erregung) vorgestellt hatte, wie es wäre, den großen Zeh seines Gatten zu saugen – eine Fantasie, die er nie mit ihr geteilt hatte, aus Angst, dass sie beleidigt oder beleidigt wäre ihn runter. Und als seine Frau dieses lang zurückgehaltene Geständnis hörte, gähnte sie buchstäblich. Warum? Nun, es stellte sich heraus, dass ihre aufregendste Fantasie über ihren Ehemann – die sie sich nie mit ihm teilen konnte, weil er Angst hatte, sie würde sie pervers sehen – dass er ihren großen Zeh lutschen würde!

Dieses Beispiel, überraschend und amüsant, ist auch zutiefst lehrreich. Auf der Oberfläche deutet es darauf hin, dass Sie nicht bekommen, was Sie wollen, es sei denn, Sie fragen danach – oder einfach “gehen Sie dafür.” Ihr Partner (oder fast jeder andere) ist kaum in der Lage zu ertasten, was Sie haben. Ich hatte den Mut zu teilen. Und das Ergebnis ist, dass diese Vorsicht anhaltende Frustration garantiert – vielleicht unnötig. Auf einer anderen, tieferen Ebene kann das Nicht-Sprechen oder Handeln in einer Weise, die Sie gerne aus Angst vor der negativen Reaktion der anderen Person haben möchten, eine Beziehung ernsthaft daran hindern, ihr Potenzial zu erreichen.

Wenn Sie, wie so viele andere, konfliktvermeidend sind und Ihre primäre Überlegung darin besteht, die Harmonie der Beziehungen zu erhalten, könnten Sie diese Harmonie zu sehr hohen Kosten kaufen. Die möglicherweise überflüssigen Beschränkungen, die Sie Ihren Beziehungen auferlegen, können die Erfüllung, die sie sonst bieten könnten, unmöglich machen.

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Im Allgemeinen können wir nicht lernen, was die Grenzen einer anderen Person sind, bis wir sie testen. Kleine Kinder tun dies in ihrer Naivität instinktiv. Je jünger sie sind, desto wahrscheinlicher – und häufig – testen sie Ihre Grenzen (und Ihre Geduld). Sie müssen lernen, welche Verhaltensweisen akzeptabel sind und welche nicht. Es geht nicht nur um Manipulation oder aggressive Kontrollversuche; es sei denn, sie sind mit einer internen Grundierung geboren, sie wissen nicht , wie weit sie es treiben können oder was es braucht, um andere dazu zu bringen, ihren Wünschen zu folgen. Und weil sie von kraftvollen Impulsen motiviert sind, etwas zu bekommen oder zu tun, was ihnen im Moment unwiderstehlich erscheint, werden sie, wenn ihnen nicht anders gesagt wird, einfach “unschuldig” die Objekte ihrer Begierde verfolgen.

Augenscheinlich müssen Eltern, wenn sie nur verhindern wollen, dass sich Kinder selbst verletzen, Grenzen setzen. Und diese Grenzen sollten vernünftig sein und konsequent aufrechterhalten werden. Wenn Kinder ihre Grenzen überschreiten – oder “besser wissen”, aber diesen Impulsen nicht widerstehen können – sollte die Disziplinierung ohne harte Strafe erfolgen. Denn wir müssen die Tatsache beachten, dass Kinder beim Testen von Grenzen wichtige Lehren daraus ziehen, was möglich ist und was genauso wichtig ist, was für sie angemessen ist .

In diesem Sinne können uns Kinder viel beibringen, denn je älter, skeptischer und vorsichtiger wir werden, desto wahrscheinlicher werden wir es vermeiden , die Grenzen anderer zu testen. Nachdem wir negativ auf Missbilligung und Ablehnung reagiert haben, entwickeln wir immer stärkere Abwehrmechanismen gegen alles, was wir mit der Verletzlichkeit in Verbindung gebracht haben.

Das beschränkt uns und unsere Beziehungen. Sich allem zu entziehen, was sich als emotionale Gefährdung empfinden könnte, bedeutet, sich mit einem Leben abzufinden, das weit mehr Sicherheit als Freude bieten kann.

In einem früheren Beitrag habe ich betont, dass wir uns bestenfalls Herausforderungen und schwierigen Situationen nicht entziehen können, wenn wir ein erfülltes und befriedigendes Leben führen wollen. Es braucht Mut, Hemmungen zu überwinden, Barrieren zu durchbrechen und Risiken einzugehen. Willst du wirklich ein Leben führen, in dem all deine Verhaltensweisen von dem Diktum beherrscht werden, auf Nummer sicher zu gehen?

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass es nicht ratsam ist, mehr Annahmen über eine Person zu treffen, als es ein individueller Umstand rechtfertigen könnte. Wenn wir dies tun, projizieren wir normalerweise unsere eigenen Ängste, Zögerlichkeit, Wünsche und Bedürfnisse auf jemanden, der sich kaum als unser Klon qualifiziert. Und je mehr wir davon absehen, unsere Annahmen zu überprüfen – oder zu testen -, desto mehr beschränken wir uns und unsere Beziehungen. Die andere Person kann persönliche oder berufliche Grenzen haben, die sich von unseren unterscheiden, aber wir werden es nicht sicher wissen, bis wir bereit sind, unsere Komfortzone zu erweitern und mit ihnen zu erkunden, was diese Grenzen sein könnten.

Es gibt viele Bereiche, in die man sich möglicherweise hineinversetzen kann. Aber wenn Sie nicht nachfragen, können Sie nicht wissen, was sie sind. Neben dem immer sensiblen Thema Sex können sie sich auf persönliche Finanzen, Politik oder Religion beziehen. Zweifellos ist es nur vorsichtig, sich solchen Themen behutsam zu nähern – vorsichtig und zurückhaltend zu sein, wenn es darum geht, einen Kommentar abzugeben oder eine Frage zu stellen. Und manchmal müssen Sie sich zurückziehen, wenn sich herausstellt, dass Ihre Beziehung kompromittiert werden könnte, wenn Sie sich erlauben, über heikle Themen zu pontifizieren.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass ein Thema sicher diskutiert werden kann, kann der Austausch Ihrer Standpunkte eine Beziehung vertiefen und erweitern. Selbst wenn Sie nicht wirklich auf der gleichen Seite sind, es sei denn, Ihre Perspektiven sind extrem, kann es doch sicher – und anregend – sein, Ihre unterschiedlichen Ansichten zu diskutieren. Denn wenn du nicht einmal knifflige Themen ansiehst , ist das eine weitere Möglichkeit, die potentielle Befriedigung, die eine Beziehung bieten könnte, unnötig einzuschränken.

Jede Beziehung hat ihre eigenen Standards, Richtlinien und Regeln, die eher implizit als vokalisiert sind. Die einzige Möglichkeit, sich über die Grenzen einer Beziehung sicher zu sein, besteht darin, sie zu untersuchen – um das Wasser sozusagen zu testen. Manchmal können diese nicht-artikulierten Regeln nur dadurch identifiziert werden, dass sie gebrochen werden. Normalerweise ist das in Ordnung, denn im Allgemeinen haben Sie die Möglichkeit – sozusagen im Flug – Ihr Verhalten neu zu kalibrieren. Bedenken Sie auch, dass diese Grenzen möglicherweise nicht konstant sind. Sie könnten mehr mit der Stimmung eines Partners, den unmittelbaren Umständen oder sogar der Tageszeit zu tun haben.

Erinnern Sie sich also an die Anekdoten über die Zehen und vergessen Sie nicht, dass Sie Gelegenheiten verlieren, wenn Sie nicht zögern, Ihren Fuß ins Wasser zu stellen, um zu prüfen, ob seine Temperatur geeignet ist, hineinzuspringen.

© 2018 Leon F. Seltzer, Ph.D. Alle Rechte vorbehalten .