Die Psychologie der Selbstregulierung beinhaltet eine Konzentration auf persönliche Eigenschaften, die uns weniger anfällig für Stress und seine negativen Auswirkungen machen. Dazu gehören Optimismus und Kompetenz. Inwieweit sind Optimismus und Kompetenz das Gleiche? Wann übertrifft Kompetenz den Optimismus oder umgekehrt, wie wir im Leben zurechtkommen?
Optimismus
Optimismus ist die stabile Überzeugung, dass man im Allgemeinen gute Ergebnisse im Leben erfahren wird. Wir glauben, dass die Dinge gut laufen werden.
Empfundene Kompetenz
Wahrgenommene Kompetenz ist unsere Erwartung, dass wir effektiv mit unserer Umwelt interagieren können. Wir glauben, dass wir wissen, was zu tun ist und tun können, was nötig ist, um erfolgreich zu sein.
Beide psychologischen Konstrukte sind Erwartungen, gute Ergebnisse im Leben zu erreichen. Beide stehen im Zusammenhang mit verbessertem Wohlbefinden, besserer Bewältigung von Stress und einer effektiveren Selbstregulation.
Ein Hauptunterschied besteht darin, dass die wahrgenommene Kompetenz sich auf das Verhalten des Individuums konzentriert, um erfolgreich zu sein, während mit Optimismus das erwartete positive Ergebnis möglicherweise nicht verhaltensabhängig ist – andere Faktoren könnten funktionieren, um das günstige Ergebnis zu erzielen.
Funktionieren sie in unserem Leben anders?
Ein Artikel, der bald in der Zeitschrift Personality and Individual Differences veröffentlicht wird, untersucht die Beziehung zwischen Optimismus und wahrgenommener Kompetenz. Die Autoren bemerken, dass diese Konstrukte Gemeinsamkeiten haben, aber sie können in unserem Leben anders funktionieren. Beispielsweise,
"In Situationen, in denen Leistung auf dem Spiel steht, wie bei Prüfungen oder Sportwettkämpfen, könnte wahrgenommene Kompetenz wichtiger sein als Optimismus, da die Leistung leicht als weitgehend unter Kontrolle zu halten ist. In anderen Situationen, wie Stress im Zusammenhang mit gesundheitlichen Folgen, ist es leichter zu erkennen, dass einige Probleme in Bezug auf Krankheit nicht vollständig unter unserer Kontrolle stehen. In Kontexten, die leicht als weniger kontrolliert gelten, könnte Optimismus wichtiger sein als wahrgenommene Kompetenz "(S. 2).
Sie führten über drei Jahre eine Studie durch, um die Beziehung zwischen wahrgenommener Kompetenz und Optimismus zu untersuchen.
Ihre Forschung und Ergebnisse
Unter Verwendung spanischer Übersetzungen von Schlüsselmaßen der wahrgenommenen Kompetenz und des Optimismus sammelten sie Daten von 237 Studenten (hauptsächlich Frauen) mit einem Durchschnittsalter von etwa 24 Jahren. Sie verwendeten Korrelationstechniken, um die Beziehungen zwischen den Messungen zu untersuchen, einschließlich kanonischer Korrelationen, um "latente" Faktoren in den Daten zu identifizieren.
Insgesamt fanden sie, dass Optimismus und Kompetenzüberzeugungen eng miteinander verbunden sind, wobei alle Skalen auf den gleichen latenten Faktor geladen sind, der als "positive Ergebnisse" bezeichnet werden kann. Sie fanden jedoch auch strukturelle Unterschiede in den Skalen, die auf Situationen wie Prüfungen hinweisen. das könnte unter unserer Kontrolle stehen, sind mehr mit persönlicher Kompetenz verbunden; in der Erwägung, dass gesundheitsbezogene Situationen eher mit Optimismus verbunden waren;
Implikationen für die Selbstregulierung und Verschleppung
In meinem früheren Beitrag habe ich festgestellt, dass unsere jüngste Forschung die wichtige vermittelnde Rolle der Kompetenz in der Beziehung zwischen Versagensangst und Verschleppung identifiziert hat. In dem Maße, in dem wir uns kompetent fühlen, lässt die Angst vor dem Scheitern die Verschleppung nicht voraussehen.
Die Ergebnisse, die von Dr. Fernandez-Castro und seinen Kollegen berichtet wurden, deuten darauf hin, dass die Kompetenz je nach Kontext sehr unterschiedlich sein könnte. In Situationen, die unter unserer Kontrolle zu stehen scheinen, kann Kompetenz ein Faktor sein, der unsere Aufschiebung verringert. In Situationen wie der Gesundheit müssen wir jedoch vielleicht mehr über Optimismus und Verschleppung nachdenken.
Aufschub und Gesundheit?
Was hätte Aufschieben mit Gesundheit zu tun? Nun, mein Kollege Fuschia Sirois hat Behandlungsverzögerungen untersucht und festgestellt, dass z. B. Verzögerungen bei Arztterminen eine schlechtere Gesundheit vorhersagen. Was wir nicht wissen, ist, wie optimistisch es sein könnte. Auf der einen Seite, naiv optimistisch zu sein, dass die Dinge in Ordnung sein werden, könnte man dazu führen, die Behandlung zu verzögern. Auf der anderen Seite könnte es nicht mit Optimismus zu tun haben, wenn man nicht optimistisch oder pessimistisch ist. Es ist sicherlich ein Denkanstoß und eine weitere Studie für unsere Forschungsgruppe.
Verweise
Fernandez-Castro, J., et al. (im Druck). Optimismus und wahrgenommene Kompetenz; die gleichen oder verschiedene Konstrukte? Persönlichkeit und individuelle Unterschiede . (2009), doi: 10.1016 / j.paid.2009.01.041
