Resilienz und spirituelle Stärke

Ein Interview mit Dr. Daryl Van Tongeren zur Förderung der geistigen Stärke.

Dies ist das fünfte einer Reihe von Interviews mit erfahrenen Psychologen über die Frage der Widerstandsfähigkeit – eines der Hauptthemen meines Buches ” Eine gehende Katastrophe: Was überlebt, wenn Katrina und Krebs über mich glauben – über Glauben und Widerstandsfähigkeit – mit ihrem Untersuchungsbereich.

Quelle: Daryl Van Tongeren, mit Genehmigung verwendet

Das heutige Interview bezieht sich auf geistige Stärke und stellt Dr. Daryl R. Van Tongeren vor, der als Associate Professor für Psychologie am Hope College tätig ist. Seine Forschung konzentriert sich auf die soziale Motivation für den Sinn und seine Beziehung zu Tugenden und Moral. Er wurde 2016 zum Rising Star der Association for Psychological Science (APS) ernannt. Er hat mehr als 125 wissenschaftliche Publikationen zum Sinn des Lebens, der Religion und der Tugenden, und seine Arbeit wurde durch zahlreiche externe Stipendien unterstützt. Derzeit arbeitet er an seinem ersten Buch zum Thema Sinn und Leid. Im letzten Kapitel von A Walking Disaster teile ich eine Erkenntnis aus einer von ihm angeführten Studie, wonach unser Team eine Unterscheidung zwischen geistiger Stärke und Widerstandsfähigkeit oder Körnung gemacht habe. Deshalb bat ich ihn, mehr über diese Unterscheidung zu berichten.

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JA: Wie definieren Sie persönlich die geistige Stärke?

DV: Spirituelle Stärke (SF) ist die Zuversicht, dass jemand über ausreichende spirituelle Ressourcen verfügt, um sich einem Stressor stellen zu können und angesichts dessen zu wachsen. SF spiegelt die spirituelle Tiefe und die Fähigkeit zu authentischem spirituellen Engagement in der Not wider. SF ist wahrscheinlich ein facettenreiches Konstrukt, das nicht nur das Vertrauen in die eigenen Ressourcen umfasst, sondern auch die wahrgenommene Funktionalität und Eignung solcher spirituellen Ressourcen, die sie in Zeiten erheblicher Belastung einsetzen. Es beinhaltet geistige Ausdauer (in schwierigen Zeiten standhalten und aushalten), spirituelles Unternehmen (Aufrechterhaltung der Integrität während Widrigkeiten) und die Hoffnung, im Anschluss an die Widrigkeiten einen neuen Sinn und Zweck zu finden.

JA: Wie kann uns die geistige Kraft in schwierigen Zeiten helfen?

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DV: Spiritual Fortitude (SF) kann Menschen helfen, an ihrem Glauben festzuhalten und ihren Glauben als eine tiefe Bewältigungsressource zu nutzen, wenn das Leben schwierig ist. Darüber hinaus kann sich SF für die Charakterbildung und -entwicklung eignen, wenn Menschen ihre Leidenserfahrungen in etwas Sinnvolles umwandeln können.

JA: Auf welche Weise können wir die geistige Standhaftigkeit entwickeln, wenn wir Schwierigkeiten gegenüberstehen?

DV: Wir sind uns noch nicht ganz sicher, aber einige Möglichkeiten beinhalten (a) sich zu einer tieferen Auseinandersetzung mit ihrem spirituellen Glauben und ihren Praktiken während Widrigkeiten zu verpflichten, (b) sich mit einer unterstützenden spirituellen Gemeinschaft zu umgeben, (c) dem eigenen spirituellen Glauben zu erlauben zum Teil durch die Realität ihrer Not (dh die Bereitschaft, Glaubenssätze zu revidieren, die einfach nicht der Realität standhalten) geformt zu werden, und (d) die schwierigen Zeiten im Leben zu umarmen und ihnen zu ermöglichen, dies zu tun harte Arbeit des Wachstums.

JA: Welchen Rat könnten Sie geben, um einem Freund oder einer geliebten Person zu helfen, die durch eine schwierige Lebenssituation geht, um geistige Standhaftigkeit zu fördern?

DV: Beginnen Sie mit dem Praktischen. Manchmal geht es auch darum, präsent zu sein. Gut zuhören. Stellen Sie Fragen, aber seien Sie wirklich an ihren Erfahrungen interessiert und stellen Sie nicht sicher, dass Sie die richtige Antwort erhalten. Unterstützen Sie diejenigen, die zweifeln und befragen – dies kann ein tiefes Fundament des spirituellen Glaubens sein. Gib Platz für ihren Schmerz. Schieben Sie sie nicht zu irgendeiner “Lösung” oder schnellen Lösung.

JA: Können Sie uns mitteilen, woran Sie gerade arbeiten, wenn es um geistige Stärke geht?

DV: Wir hoffen zu sehen, wie die geistige Stärke im Leben von Menschen, die andauernd leiden, eine Rolle spielt – deren Lebenssituationen keine einfache Lösung oder kurze Zeitlinie haben.

JA: Gibt es noch etwas, was du gerne teilen möchtest?

DV: Um die Spiritualität zu verstehen, muss man das Leiden auch sehr genau betrachten. Beide sind eng miteinander verbunden.