Geschieden mit Kindern? Nun, dann wirst du nie ganz geschieden sein. Du und dein Ex sind durch deine Kinder verbunden, und du wirst das ganze Leben lang sein. Wie? Koordinierende Zeitpläne Disziplin. Ihre Krankheiten. Herauszufinden, wie man in der Schule und außerschulischen Aktivitäten miteinander umgehen kann oder nicht. Wie wäre es mit High-School-und Hochschulabschlüssen? Hochzeiten? Die Geburt deiner Enkelkinder?
Und selbst wenn du denkst, dass du deine Ex völlig aus deinem Verstand und deinem Leben ausgeschlossen hast, bist du immer noch durch die Kinder verbunden – selbst wenn sie nur an den Dingen gemessen werden, die sie in deiner Gegenwart nicht diskutieren können.
Dein Ex ist ein großer Elefant im Raum. Lasst uns einen Blick auf diesen Elefanten werfen.
Lass mich zuerst klar sein. Ich möchte niemandem ihre Wut abstreiten. Wenn du wegen einer Scheidung nicht wütend sein kannst, wann kannst du sein? Du solltest wütend sein, wenn du herausfindest, dass dein Ex eine Affäre hatte. Sie sollten empört sein, wenn Sie auf die eine oder andere Weise misshandelt wurden. Sie sollten wütend sein, wenn Ihre Ehe jetzt auf Dollar und Cent reduziert ist. Du solltest wütend sein, wenn du deine Ehe verlierst, deine Rolle als Ehemann oder Ehefrau, vielleicht dein Zuhause, viele deiner Freunde und Großfamilie, und du hast Angst, dass du deine Kinder verlierst.
Du solltest wütend sein, aber ich frage ehemalige Partner, die auch Eltern sind, etwas emotional Unnatürliches zu tun. Wenn eine Ehe endet (oder eine intime Beziehung endet), ist das natürliche Gefühl zu fühlen und zu tun, wütend zu sein. Du schreist: "Ich will dich nie wieder sehen" und meine es ernst.
Das ist alles in Ordnung, wenn Sie keine Kinder haben. Wenn du das tust, dränge ich Eltern dazu, wütend zu sein, als verletzte ehemalige Partner, aber trotzdem ihren – deinen – Job zu machen und deine Kinder großzuziehen. Sie haben keine Beziehung mehr zu lösen, aber Sie haben eine Aufgabe zu erledigen.
Und lassen Sie mich über etwas anderes klar sein. Ich empfehle dringend, dass die meisten Scheidungseltern nicht versuchen, Freunde zu sein. Großartig, wenn Sie Freunde sein können. Sie sind wahrscheinlich aufgrund einer Menge emotionaler Anstrengungen dorthin gekommen, zusammen und alleine. Aber die meisten geschiedenen und geschiedenen Eltern, denke ich, werden ihre Arbeit, Elternschaft und gemeinsame Erziehung besser machen, wenn sie sich wie Geschäftspartner behandeln: Ihre Beziehung ist formal, strukturiert, relativ unbeteiligt, von klaren Verhaltensregeln bestimmt, höflich aber nicht allzu freundlich. Sie geben höflich einen Geschäftsanruf zurück. Sie werden nicht entlüften oder spät am Samstag Abend anrufen.
Wie können Scheidungseltern eine effektive, geschäftliche Beziehung entwickeln, die für sie und besonders für ihre Kinder funktioniert? Nun, das ist eine lange, emotionale und komplexe Geschichte. Ich lege eine Straßenkarte in mein Buch für Eltern, die Wahrheit über Kinder und Scheidung, und ich werde wichtige emotionale und praktische Fragen in diesem Blog besuchen. (Hier ist ein Tipp: Suche nach tieferen, ehrlicheren Gefühlen, die hinter deiner Wut liegen könnten. Wenn du mit deinem Zeh auf ein Möbelstück stößt, schreist du in die Kommode, aber wie fühlst du dich wirklich …??) (Hier ist eine Sekunde Tipp: Die Perspektive deiner Kinder auf ihre Mutter und ihren Vater unterscheidet sich von deiner Sichtweise auf dich selbst, deine Ex, was ist mit deiner Ehe passiert.)
Das kommt später – oder sieh dir mein Buch an. Im Moment möchte ich etwas Genaueres und Unmittelbares ansprechen: Die Ferien. Im Folgenden finden Sie meine 10 Tipps für die Feiertage (die Sie auch auf meiner Website finden können):
http://emeryondivorce.com/
Ich bin daran interessiert Geschichten von geschiedenen oder geschiedenen Eltern darüber zu hören, wie Sie die Ferien für Ihre Kinder arbeiten ließen. Ich möchte wirklich nicht hören, wie dein Ex alles ruiniert hat. Eigentlich möchte ich hören, wie Sie Ihren Kindern eine Erinnerung geschenkt haben, selbst wenn Ihr Ex ein Idiot war, auch wenn Sie am Weihnachtstag (oder was auch immer Ihr religiöser oder weltlicher Feiertag ist) nicht mit Ihren Kindern feiern konnten ), oder sogar wenn du dich am Boden zerstört fühlst, aber dir klar war, dass der Urlaub letztendlich von deinen Kindern handelte, nicht von dir. Ich würde es lieben zu hören und zu teilen, Geschichten darüber, wie Sie das neue Jahr genutzt haben, um einen Neuanfang zu machen, nach vorne statt nach hinten zu schauen.
Das ist meine Bitte. Hier sind die 10 Tipps:
1. Denken Sie daran, dass es in den Ferien nicht nur um Sie geht.
Ihre Kinder verdienen ihre Feste, auch wenn Sie sich betrogen fühlen. Ermutigen Sie sie, mit ihren anderen Eltern Spaß zu haben, auch wenn Sie die Aussicht nicht ertragen können, alleine zu sein.
2. Bekommen Sie den Geist der Saison.
Dies ist eine Zeit des Gebens, des Vergebens und des Neubeginns. Wende Scrooges emotionale Lektionen über vergangene und gegenwärtige Feiertage an und komm doch zu den Vorsätzen des neuen Jahres, die Wut loszulassen und alles, was du hast, zu schätzen – trotz allem, was du verloren hast.
3. Eine weitere Lektion von Scrooge: Liebe bedeutet weit mehr als Geld.
Ihre Zeit, Aufmerksamkeit und emotionale Präsenz sind für Ihre Kinder viel wichtiger als großzügige Geschenke. Du hast vielleicht wenig Geld, aber du kannst lange auf Liebe sein.
4. Die Ferien sind kein Wettbewerb mit Ihrem Ex oder für Ihre Kinder.
Bringen Sie Ihren Kindern die wahre Bedeutung der Feiertage bei, nicht die Sinnlosigkeit des Materialismus.
5. Kommunizieren und koordinieren Sie sich mit dem anderen Elternteil Ihrer Kinder.
Eine kurze E-Mail, Telefonnachricht oder Konversation kann sicherstellen, dass du keine Geschenke duplizierst oder Back-to-Back-Feste für ausgestopfte und verwirrte Kinder planst. Zehn Minuten können jetzt Tage (oder Wochen) später sparen. (Wenn die Kommunikation mit Ihrem Ex mehr als 10 Minuten dauert, werden Sie wahrscheinlich Probleme haben, die für einen anderen Zeitpunkt besser sind.)
6. Machen Sie die Details.
Erarbeiten Sie genau, wo Ihre Kinder zu welcher Zeit sind und wann, wo und wie der Austausch stattfindet. Ihre Kinder werden sich sicherer fühlen, und Sie werden Frustration und Enttäuschung vermeiden.
7. Feiern Sie mit dem anderen Elternteil Ihrer Kinder.
Erwägen Sie, einen Teil der Feiertage zusammen mit dem anderen Elternteil Ihrer Kinder zu feiern, insbesondere wenn Ihre Trennung noch nicht lange zurückliegt. Manche Menschen sind schockiert, wenn geschiedene Familien gemeinsam Ferien oder Geburtstage feiern. Geh und schock sie!
8. Richten Sie jetzt einen Plan für nächstes Jahr ein.
Wenn Sie in diesem Jahr die Qual der 11. Stunden Verhandlungen durchgemacht haben, richten Sie jetzt einen Plan für nächstes Jahr (oder nach Neujahr) ein. Jeder wird glücklicher sein zu wissen, was kommt, und Konflikte am Vorabend der Ferien zu vermeiden.
9. Planen Sie im Voraus mit Ihrer Großfamilie.
Arbeite auch im Voraus mit deiner eigenen Großfamilie, ob das bedeutet, dass du "Nein" sagst, verbring den Urlaub etwas anders als sonst, oder frage nach dem Verständnis und der Hilfe deiner Familie.
10. Stellen Sie Traditionen mit Ihren Kindern her.
Bilde mit deinen Kindern Traditionen aus, sogar neue, die vielleicht nicht mehr zeitgemäß sind oder sich von früheren Ritualen unterscheiden. Ihre Kinder erinnern sich vielleicht nicht an die Details des Jahres 2004, aber jahrhundertealte Traditionen bleiben ihnen ein Leben lang erhalten.
