Schneiden Sie die Marionettenschnüre des Lobes und der Schuld

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Wir sind alle mit Marionetten vertraut, die an Armen und Beinen befestigt sind. Wenn jemand die Fäden zieht, bewegen sich die Puppen in verschiedene Richtungen. Die Puppen tun das Gebot desjenigen, der die Fäden zieht.

Leider unterscheiden wir uns nicht sehr von diesen Puppen. Lassen Sie mich erklären. Wir gehen vielleicht in ein Restaurant, und die Kellnerin mag kommentieren, wie wir aussehen, vielleicht sagen wir, wie nett unser Outfit aussieht, und das lässt uns vielleicht wie eine Million Dollar fühlen. Wir können uns fühlen, als ob alles gut läuft und wir oben auf der Welt sind. Unser Selbstwertpuppenstrang wurde durch den Kommentar der Kellnerin aufgezogen. Später am selben Tag könnten wir jedoch einem alten Freund begegnen, und er oder sie könnte dazu kommentieren, wie müde und erschöpft wir aussehen. Unser Selbstwertpuppenstrang kann durch den Kommentar unseres Freundes heruntergezogen werden, und wir können uns schämen, verärgert und traurig über unser Leben fühlen. Es ist erstaunlich, wie andere Leute, durch das, was sie über uns sagen, unsere Marionettenschnüre ziehen und unsere Emotionen auf und ab gehen lassen. Natürlich sind wir oft stark davon betroffen, was die Leute uns sagen und was sie von uns halten.

Lassen Sie mich Ihnen ein paar Beispiele für diese Art von Verhalten geben. Als ich in der Highschool war, fragte uns unser Lehrer in einer Sprechstunde: "Warum arbeiten die Schüler so hart, um Briefe auf ihre Jacken zu bekommen?" Er bezog sich auf Uni-Brief-Patches, die durch Sport, Band, Akademiker oder einige andere solche Aktivitäten, die auf eine Jacke oder einen Pullover genäht wurden. Jeder in der Klasse gab dem Lehrer verschiedene Antworten darauf, warum Schüler so hart daran arbeiteten, "Briefe" zu schreiben. Aber die Quintessenz war, dass die Leute es so gemacht haben, dass andere sie hoch einschätzen würden. Es war eine Art zu sagen: "Ich habe es geschafft! Ich bin erfolgreich! Du solltest hoch über mich denken. Das tue ich, oder? "

Wir können alle jetzt darüber lachen, dass wir Erwachsene sind und sagen: "Nun, das ist albern." Aber denk darüber nach. . . verändert es so viel in unserem Leben, wenn wir erwachsen werden?

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Als ich an meiner Doktorarbeit gearbeitet habe, habe ich mit anderen Doktoranden gesprochen, die sagten, nach der Promotion würden sie sich vor allem auf Doktor So-und-So berufen. Wieder können wir darüber lachen, aber denken Sie darüber nach. Warum kümmern wir uns so sehr darum, was die Leute über uns denken? Wir tun viel, um sicherzustellen, dass andere gut über uns denken. Wir kaufen bestimmte Autos, leben in bestimmten Stadtvierteln, tragen bestimmte Kleidung, hängen mit bestimmten Leuten zusammen, Namen fallen, und weiter und weiter kann es gehen.

Das Umgekehrte ist auch wahr. Wir sind negativ betroffen von dem, was Menschen über uns denken. Wir können in eine Grube verzweifelter Verzweiflung geraten, weil die Leute denken, wir hätten versagt. Vielleicht haben wir unser Zuhause verloren, wir sind bankrott, oder wir denken sogar an Selbstmord, weil andere uns für Misserfolge halten. Es ist erstaunlich, wie diese Marionetten-Strings nie in jedem Alter geschnitten werden und wie stark sie sein können.

Wenn wir jedoch glücklich sein wollen, müssen wir diese Marionettenschnüre schneiden. Wir müssen aufhören, uns darum zu kümmern, ob die Menschen uns billigen oder ablehnen. Es ist nicht so, dass wir gefühllos und gefühllos werden. Nur um glücklich zu sein, müssen wir die Fäden loslassen, die uns halten, um zu loben oder zu beschuldigen. Wir müssen sie beide gehen lassen. Es ist leicht, die Schuld zu verlieren, wenn Leute angreifen, wenn sie etwas gemeines sagen. Es ist leicht zu sagen: "Ich werde das ignorieren." Aber wir müssen auch ignorieren und nicht an dem Lob festhalten, das uns begegnen kann. Das kann schwierig sein. Hier kann eine Feinsinnigkeit am Werk sein, weil wir oft das Lob anderer Leute suchen oder dafür werben. Ich behaupte nicht, wir sollten Lob ablehnen oder Kritik ignorieren. Es ist nur so, dass wir unser Leben nicht davon kontrollieren lassen können. Wir müssen sie gehen lassen. Wir müssen sehen, dass wir die Wahl haben – wir können Lob und Schuld anderer haben, oder wir können glücklich sein. Wenn wir Glück wollen, dann befreien wir uns von dem, was andere über uns denken.

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Wir machen das, was wir tun wollen, weil wir es machen wollen. Wir tragen, was wir tragen, weil wir es tragen wollen. Wir fahren, was wir fahren, weil wir es fahren wollen. All die Dinge, die wir tun, tun wir, weil wir sie tun wollen, und nicht, weil die Leute von uns beeindruckt sein werden oder nicht niedergeschlagen von uns denken. Wir machen es nur, um es zu tun.

Viele Menschen fallen mit ihrem Beruf in diese Falle, entscheiden sich dafür oder bleiben wegen des Prestiges dort, anstatt in einer weniger begehrenswerten Arbeit zu arbeiten, die ihrem Interesse und ihrer Leidenschaft mehr entspricht. Es ist egal, was wir machen. Aber wir werden glücklicher sein, Dinge zu tun, weil wir sie machen wollen und nicht, weil andere Leute von uns denken. Wenn wir Dinge tun, weil andere Menschen von uns denken, dann sind wir Marionetten, und das macht das Leben schwer. Es macht das Glück für uns unergründlicher, unerreichbarer und legt es in die Hände anderer.

Wenn wir glücklich sein wollen, müssen wir diese Marionettenschnüre schneiden. Diese Marionetten-Saiten werden da sein, wenn wir auf das hören, was andere über uns denken. Es ist nicht so, dass wir versuchen, unhöflich zu sein. Nur um glücklich zu sein, müssen wir kindlich sein und wer wir sind, weil wir so sind.

Jeder kann das tun, selbst diejenigen, die am meisten daran interessiert sind, dem zu folgen, was andere denken. Zum Beispiel hörte ich eine Geschichte über einen Mann, der ein Anzug-und-Krawatte-Typ von Geschäftsmann und sehr erfolgreich war. Aber er hegte eine Kritik in seinem Kopf über andere Leute und über die Art, wie sie sich anzogen, besonders wenn Männer keinen Business-Anzug trugen, wie er es tat. Weil er jedoch ein weiser Mensch war, erkannte er, dass er diesen Denkprozess ändern musste. Also kleidete er sich einen Monat lang sehr extravagant an. Aber am Ende dieses Monats fand er, dass er seinen neuen Stil so sehr mochte, dass er sich für den Rest seines Lebens so kleidete.

Was können wir tun, um unsere Marionettenschnüre zu schneiden? Zuerst müssen wir uns bewusst sein, was die Marionetten-Saiten sind, wer sie hält und was uns beeinflusst. Mit diesem Bewusstsein ist der zweite Schritt, damit aufzuhören, in sie einzukaufen; Hören Sie auf, denen zu hören, die die Saiten halten. Der beste Weg, dies zu tun, besteht nicht darin, Kommentare von anderen Leuten einzuholen, und wenn Kommentare trotzdem kommen, rate einfach ab, ignoriere sie im Wesentlichen. Es ist schön, Lob zu bekommen, und es kann verletzend sein, Schuld zu bekommen. Aber wenn wir den Kritiken und Lobeshymnen anderer nicht so viel Glauben schenken und stattdessen mit dem Leben fließen und im gegenwärtigen Moment leben und tun, was wir gerade tun wollen, können wir die Marionettenschnüre schneiden. Solange das, was wir tun, keine andere Person verletzt, wird das Leben ziemlich gut gehen. Es geht darum, aus unseren Köpfen zu kommen, im gegenwärtigen Moment zu leben und die Reise des Lebens zu genießen, indem wir tun, was gerade gut scheint. Wir ignorieren einfach die Kritik, akzeptieren Lob, ohne dass es uns berührt, und erkennen, dass es uns auch nicht viel nützt. Sie können sogar schädlich sein; Selbst Lob kann schädlich sein.

Wenn wir also nicht auf Lob oder Kritik achten und stattdessen im gegenwärtigen Moment leben und genau auswählen, was wir tun wollen, nur weil es sich nach Spaß anhört und etwas, was wir gerade tun wollen, werden wir unser Leben freier machen. Unser Leben wird nicht länger von den Marionettensträngen kontrolliert werden, und wir werden ein schönes Leben, ein abenteuerliches Leben und ein glückliches Leben haben.