Sexuelle Unterschiede verhandeln, Teil 1: Was wir tun

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Es ist nicht ungewöhnlich, dass die zwei Mitglieder eines Paares verschiedene sexuelle Wünsche haben, sowohl was sie tun wollen, als auch wie oft sie es tun wollen. Hoffentlich gibt es genug Überschneidungen, dass Partner ein gutes Sexualleben zusammen schaffen können, aber selbst in den glücklichsten Paaren wird es im Moment Meinungsverschiedenheiten oder zumindest Wünsche geben. Sind Sie und Ihr Partner schließlich immer mit allem einverstanden?

So sehr diese Meinungsverschiedenheiten Streit verursachen können, gibt es Möglichkeiten, die Unterschiede zwischen Ihnen und Ihrem Partner auszuhandeln, so dass Sie beide das Gefühl haben, mehr von dem zu bekommen, was Sie wollen, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen, was Sie nicht tun wollen. In gutem Glauben zu verhandeln und zu einer einvernehmlichen Vereinbarung zu gelangen, insbesondere über etwas, das so sensibel wie Sex ist, wird auch außerhalb des Schlafzimmers von deiner Beziehung profitieren.

Unstimmigkeiten über Ihr gemeinsames sexuelles Repertoire

Es gibt viele, viele Möglichkeiten, wie Menschen sexuell erregt werden können – und wir wissen, dass das, was für eine Person aufregend ist, eine totale Abzweigung für jemand anderen sein kann. Es gibt viele Theorien, aber wir wissen immer noch nicht genau, warum Menschen die An- und Abschaltvorgänge entwickeln, die sie machen. Es ist wahrscheinlich wahrscheinlicher, dass wir unserer Einführungsliste Dinge hinzufügen können , als sie zu entfernen , aber unsere sexuellen Wünsche entwickeln sich über die Jahre und Jahrzehnte. Manchmal ist dies der Einfluss unserer Partner und unserer Erfahrungen mit ihnen, und manchmal ist es Teil unserer unabhängigen Gesamtentwicklung. In jedem Fall ist eine gewisse Abwechslung im Laufe der Jahrzehnte wahrscheinlich eine gute Sache.

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Wie auch immer sie entstanden sind, können wir unsere sexuellen Interessen in vier allgemeine Kategorien einteilen:

1. Was ich weiß, mache ich gerne. Das sind die Aktivitäten, mit denen wir uns wohlfühlen und die wir gerne machen.

2. Was ich für dich tun möchte. Einige Aktivitäten mögen für uns nicht unbedingt interessant sein, aber wir sind bereit, sie zu tun, weil unser Partner sie genießt – und manchmal macht die Freude unseres Partners eine ansonsten uninteressante Aktivität viel aufregender.

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3. Was ich vielleicht ausprobieren möchte. Dies sind die Aktivitäten, die wir unter den richtigen Umständen versuchen würden. Manchmal hat unser Zögern mit unserem eigenen Trost über dieses Verlangen zu tun, und manchmal machen wir uns Sorgen darüber, wie unser Partner auf den Vorschlag reagieren würde.

4. Was ich nicht interessiert (zumindest jetzt). Das sind die Aktivitäten, die uns aktiv abweisen, weil sie sich bedrohlich, unbehaglich oder einfach komisch fühlen. Während die meisten dieser Aktivitäten sich wahrscheinlich nicht von einem Yuck zu einem Ja für uns entwickeln werden, werden es vielleicht einige irgendwann tun.

Sie können es hilfreich finden, darüber nachzudenken, welche Aktivitäten für Sie in welche Kategorie passen, und sie mit Ihrem Partner zu besprechen. Dein derzeitiges Sexualleben besteht wahrscheinlich hauptsächlich aus der Überschneidung zwischen Dingen, die du und dein Partner gerne tun, mit vielleicht ein paar Dingen, die ihr beide für den anderen tun wollt. Die Aktivitäten, die mindestens einer von Ihnen ausprobieren möchte (und der andere bereit ist), sind Ihre potenziellen Experimentierfelder, und die Aktivitäten, an denen zumindest einer von Ihnen nicht interessiert ist, sind Ihre aktuellen sexuellen Grenzen .

Gutes Verhalten von unseren Partnern – insbesondere, dass wir keine sexuellen Handlungen fordern oder anklagen – können uns großzügiger und williger machen, ebenso wie allgemein gutes Verhalten außerhalb des Bettes. Direkte Anfragen mit der Fähigkeit, mit Ablehnung umzugehen, bringen uns mehr von dem, was wir wollen. Wenn Sie etwas ausprobieren möchten, aber Ihr Partner nicht interessiert, fragen Sie, was es für sie interessanter oder sicherer machen würde. Vielleicht erklären Sie, warum es Sie anmacht und warum Sie es mit ihnen machen möchten – das könnte ihnen helfen, einen Weg zu finden, sich damit zu beschäftigen.

Wenn es etwas gibt, das du gerne ausprobieren würdest, aber dein Partner ist wirklich nicht darauf aus, erkunde, ob es andere Möglichkeiten gibt, eine ähnliche Erfahrung zu machen oder das gleiche Gefühl von etwas anderem zu bekommen, das akzeptabel wäre. Glückliche Paare finden Wege, um sicherzustellen, dass beide Partner genug von dem bekommen, was sie wollen, ohne dass sich jedes einzelne Gefühl gezwungen fühlt.

Letztendlich müssen Sie möglicherweise einige Optionen aufgeben, zumindest für den Moment, aber das könnte leichter zu akzeptieren sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zumindest eine offene Diskussion darüber geführt haben.

Weitere Informationen finden Sie unter "Negotiate Sexual Differences, Teil 2: Wie oft wir es tun", um Unterschiede bei der gewünschten sexuellen Häufigkeit zu behandeln .