Sleep-Talking auslösen

Ein Leser schreibt:

Hallo Dr. Rosen,

Ich habe gerade über den Schlaf nachgedacht und habe Ihren Artikel in Psychology Today gelesen. Ich weiß, was ich tue, wenn ich im Schlaf rede (ich weiß einfach nicht warum, per sag) und es ist etwas, das niemand in Berichten / Artikeln erwähnt hat, die ich bisher gelesen habe. Aber es sollte dich entweder interessieren oder dir etwas sagen, was du bereits weißt. 🙂

Der Grund, warum ich aufgewacht bin und sofort das Thema gegooglet habe, ist, weil ich, wo ich mein ganzes Leben im Schlaf gemurmelt habe, kürzlich angefangen habe, völlig zusammenhängend zu sprechen. Aber ich lese weiter, dass Wissenschaftler nicht wissen, woher es wirklich kommt. Meins ist absolut, 100% ist immer passiert, während ich im Traum rede. Ich begann zu üben, um mich an meine Träume in jungen Jahren zu erinnern. Wenn mein Gespräch mich aufweckt, sage ich immer, was ich in meinem Traum sage, nur laut. Und ich kann immer erklären, was in meinem Traum passiert ist, was mich veranlasst hat zu sagen, was ich laut ausgesprochen habe. Lol

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Ich sage dir das, weil ich immer noch keine Website gefunden habe, die besagt, dass dies geschieht, wenn jemand in einem Traum spricht und während sie eigentlich nicht laut sprechen sollten. Aber das hat meinen Schlaf seit ungefähr 34 Jahren verursacht.

Ich bin nur wirklich neugierig, ob meine Anspannung / Okzipital-Kopfschmerzen, um die ich seit etwa fünf Tagen gekämpft habe, der Grund für meine plötzlichen kohärenten, vollen Geschichten ist, die ich während des Schlafes mehrmals während der ganzen Nacht spreche. Normalerweise murmele ich ein bisschen, vielleicht höchstens einmal pro Woche. Aber ich kann diese Antwort auch nicht finden. Ich habe das Gehirn immer nur so interessant gefunden und ich habe mich gefragt, ob du jemals mit jemandem gesprochen hast, der weiß, warum sie so schlafen wie ich.

Vielen Dank,

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Norah

Lieber Norah,

Vielen Dank für Ihre E-Mail. Ich denke, dass es eine Verbindung zwischen Ihren Kopfschmerzen und dem plötzlichen Schlafsturz geben könnte, den Sie in letzter Zeit erlebt haben. Das Reden im Schlaf ist eine von vielen Formen der verwirrenden Erregung, bei der ein Teil des Gehirns im tiefen Schlaf verweilt, während ein anderer Teil aufwacht, und die gezeigten Verhaltensweisen beziehen sich auf beide Zustände.

Es ist zum Beispiel bekannt, dass Menschen während des Fiebers schlafen (und schlafen gehen und ein anderes verwirrendes Verhalten während des Schlafes erfahren), wenn sie unter Angstzuständen leiden (die krank sein können). Ich erwarte daher, dass Ihre anhaltende Migräne tatsächlich etwas damit zu tun haben könnte.

Das heißt, Träume können sehr lebhaft sein, wie du sicher weißt, und es ist nicht immer einfach zu unterscheiden, was in Träumen von der Realität passiert. Das gilt sowohl für den Inhalt als auch für Konversation, Lachen usw. Es mag also so sein, dass Sie, obwohl es sich so anfühlt, als würden Sie aus dem Schlaf volle Gespräche führen, in Wirklichkeit weniger sprechen als es Ihnen scheint.

Die besten Wünsche,

Dennis

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Dennis Rosen, MD

Autor von Vital Conversations: Verbesserung der Kommunikation zwischen Ärzten und Patienten , veröffentlicht von Columbia University Press im September 2014