So aktivieren Sie Ihr volles Heilungspotenzial

Entdecken Sie die Kraft der integrativen Gesundheit durch das Heilungsparadoxon.

Seit Tausenden von Jahren wurden medizinische Behandlungen ausgewählt und über klinische Erfahrungen als beste Annäherung an die Wahrheit weitergegeben. Könnte aber die medizinische Weisheit, sowohl aus alten Praktiken wie Akupunktur und modernen Drogen, falsch sein? Wenn ja, wie könnten wir Heilung erklären?

Seit 1991 habe ich das Glück, einen Job zu haben, der es mir ermöglicht, diese Fragen zu untersuchen. Erstens war es meine Aufgabe als Leiter des Medical Research Fellowship am Walter Reed Army Institute of Research, den Forschungsstipendiaten beizubringen, wie man kritisch über die Medizin denkt und strenge Methoden in ihre Forschung einbezieht. Jedes Jahr hatten wir fünf oder sechs Stipendiaten, denen tiefgreifende Forschungsmethoden vermittelt und kritische Evaluationsfähigkeiten vermittelt wurden. Jeder Fellow recherchierte über ein topaktuelles medizinisches Thema und führte die Studie von Anfang bis Ende durch. Ich nahm evidenzbasierte Unterrichtsmethoden an, die aus Oxford und McMaster Universitäten hervorgegangen waren, um Ärzten beizubringen, wie man den Fehlern der klinischen Erfahrung entgegenwirken kann. Die NIH nahm später einige dieser Lehrmethoden in ihre Kurse über klinische Forschung auf.

Alte und moderne Heilpraktiken

Galten diese Prinzipien auch für alte Heilmethoden und alternative Heilmethoden, die von den meisten Menschen auf der Welt verwendet werden? Ich hatte die Gelegenheit, dies zu untersuchen, als ich 1996 und 1998 das Amt für Alternative Medizin am NIH und ein Exzellenzzentrum der WHO für traditionelle Medizin übernahm. Später, als ich CEO des Samueli Instituts war, einer gemeinnützigen Organisation, die sich der Erforschung der Wissenschaft des Heilens widmete, hatte mein Team die Möglichkeit, tief in alte und moderne Heilmethoden einzutauchen.

Diese Reihe von Jobs ermöglichte es mir, mit Ärzten, Heilern, Patienten und Forschern auf der ganzen Welt drei Hauptfragen zu untersuchen:

  1. Inwieweit funktionieren die Gesundheitspraktiken aus unterschiedlichen Traditionen tatsächlich, wenn sie intensiv mit Gold Standard Science untersucht werden?
  2. Welchen Grad an Verbesserung ergeben sich aus diesen medizinischen Praktiken, wenn sie in der regulären klinischen Praxis angewendet werden?
  3. Gibt es irgendwelche Gemeinsamkeiten, die diese alten oder modernen Traditionen überschneiden, die erklären können, wie ihre Heilung geschieht?

Das Paradox der Heilung

Ich nenne das, was aus dieser Untersuchung hervorgegangen ist, das “Paradoxon der Heilung”. Bei strenger Untersuchung zeigten alte traditionelle Praktiken wie Akupunktur und pflanzliche Heilmittel sowie neuere ergänzende und alternative Behandlungen wie Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel und manuelle Therapien enttäuschend Ergebnisse und nur kleine Effekte.

Ebenso zeigen die Daten zu den meisten unserer modernen konventionellen Behandlungen dasselbe. Die meisten Medikamente gegen Schmerzen, geistige Gesundheit, Geschwüre, Bluthochdruck und Diabetes zeigen zum Beispiel wenig Nutzen – oft nur 20-30 Prozent. Je sorgfältiger die Studien durchgeführt werden, desto geringer sind die Auswirkungen. Noch erstaunlicher ist, dass nur etwa 30 Prozent der gut durchgeführten Studien – die im Labor oder in der Klinik durchgeführt werden – unabhängig repliziert werden können. Daher ist unser Vertrauen, dass selbst eine 20-prozentige Verbesserung wiederholt erhalten werden kann, gering. Sogar eine Operation (wenn man nicht einfach die Anatomie verändert, wie das Bein reparieren oder einen Tumor entfernen) funktioniert minimal. Und wenn diese Behandlungen funktionieren, ist es häufig nicht für die Gründe, die Wissenschaftler denken, dass sie tun.

Das Paradoxe ist jedoch, dass all diese Ansätze funktionieren können, wenn sie richtig angewendet werden. Als wir die Rate der Verbesserung bei Patienten betrachteten, die sehr unterschiedliche Arten von Behandlungen aus der ganzen Welt erhielten, fanden wir heraus, dass 70-80 Prozent der Menschen besser werden.

Mit freundlicher Genehmigung von How Healing Works: Get Well und gut Bleiben Sie mit Ihrer versteckten Kraft zu heilen von Wayne Jonas, MD, copyright © 2018. Veröffentlicht von Lorena Jones, einem Impressum von Penguin Random House LLC.