Sollten wir uns vor traurigen Liedern hüten?

Quelle: Krystine I. Batcho

Der verbreitete Glaube, dass ein Lied so traurig sein kann, dass es Selbstmord auslösen kann, hat eine lange Geschichte. Der 1933 vom ungarischen Komponisten Seress und Lyriker Janvor geschriebene Gloomy Sunday erzählt von der Verzweiflung eines trauernden Liebhabers: "Meine Sonntage waren für immer traurig, Tränen mein einziges Getränk. Dieser letzte Sonntag,. . . Blumen und ein Sarg unter den blühenden Bäumen, es wird meine letzte Reise sein. "Man glaubte, das Lied habe so viele Verzweiflungsakte ausgelöst, dass es als" ungarisches Selbstmordlied "bekannt wurde und von vielen Radiostationen aus den Wiedergabelisten gestrichen wurde . 1936 berichtete die New York Times vom Selbstmord eines 13-jährigen Jungen, der mit dem Text von Gloomy Sunday in seiner Tasche gefunden wurde. Die Times berichtete auch über den Selbstmord eines College-Seniors, der seinen Kommilitonen erzählt hatte, er werde sich die Texte des Gloomy Sunday merken und sein Leben an einem düsteren Sonntag beenden. Seress beendete sein eigenes Leben kurz nach seinem 69. Geburtstag. In den späteren Jahren seiner Karriere hatte er sich darüber beschwert, dass der Erfolg des Liedes seine Traurigkeit erhöht hatte, weil er wusste, dass er nie in der Lage sein würde, ein anderes Lied zu schreiben, das ihm ebenbürtig ist.

Selbstmörderische Verbindungen zu Texten sind nicht auf eine bestimmte Kultur oder Musikrichtung beschränkt. Im Jahr 2008 beendete ein britischer Landarbeiter sein Leben und hinterließ Hinweise auf die Texte des Songs Epiphany der amerikanischen Rockband Staind. Am 4. Mai 2000 fand Mr. Barnes zwei Wochen nach dem ersten Jahrestag der Erschießung an der Columbine High School seinen 17-jährigen Sohn Greg in ihrer Garage. Eine CD spielte wiederholt Adam's Song von Blink 182: "Ich hätte nie gedacht, dass ich alleine sterben würde. Ich habe am lautesten gelacht, wer hätte es gewusst? "Ohne zu erklären, wussten diejenigen, die Greg kannten und liebten, sich nur zu wundern, warum ein bekannter Basketballspieler sein Leben nehmen würde. Einige prüften die Songtexte auf Hinweise: "Ich bin zu deprimiert, um weiterzumachen." Andere bemerkten, dass Greg der Columbine-Schießerei ohne Verletzung entkommen war, aber Trainer Dave Sanders sterben gesehen hatte, seinen engen Freund Matthew Kechter verloren hatte und kürzlich hatte Zerbrochen mit seiner Freundin. Der örtliche County Sheriff John Stone gab bekannt, dass sein 15-jähriger Sohn, ein versierter Athlet, bereits vor 12 Jahren ein ähnliches Lied hörte, als er sich das Leben genommen hatte.

Vereinzelte Fälle stellen keinen Beweis für eine Beziehung zwischen Musik und Depression dar, so ernst, dass es zu einem Suizid führen kann. Der Glaube an eine Verbindung besteht jedoch teilweise, weil ein hypothetischer Kausalzusammenhang nicht experimentell getestet werden kann und soll. Noch wichtiger ist, dass die emotionale Kraft der Musik als selbstverständlich angenommen wurde. Während viele Theoretiker der Meinung sind, dass das Hören trauriger Musik die Menschen traurig macht, haben andere behauptet, dass nur wenige Menschen behaupten, dass das Hören trauriger Musik sie traurig macht und dass diejenigen, die berüchtigt sind, sich irren.

Paradoxerweise können Menschen von Musik angezogen werden, die Traurigkeit hervorruft. Scrutiny of Billboard Liste der Nr. 1 Songs von 1958 bis 2013 zeigt die vorherrschende Beliebtheit von fröhlichen, fröhlichen Musik über traurige, deprimierende Songs. Aber einige traurige Songs rangierten in ihrem Genre an erster Stelle , wie zum Beispiel " Letter Edged in Black" , " Er stoppte, sie heute zu lieben" und " Concrete Angel" .

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Warum Leute Musik mögen, die sie traurig macht, ist komplex. Obwohl es keinen absoluten Konsens gibt, hat die Forschung gezeigt, warum Menschen von traurigen Liedern angezogen werden können.

1. Ein schönes melancholisches Lied kann für seinen ästhetischen Wert als Vehikel für künstlerischen Ausdruck geschätzt werden. Eine Theorie postuliert, dass, wenn negative Emotionen in einem ästhetischen Kontext aktiviert werden, ein Dissoziationsmechanismus ausgelöst wird, der die damit verbundenen Unlustreaktionen hemmt.

2. Der Zuhörer erkennt die Unterscheidung zwischen seiner eigenen und der im Lied dargestellten Realität. Diese Unterscheidung ermöglicht es dem Zuhörer, die negativen Emotionen an einem sicheren Ort zu erleben, ohne in irgendeine Konsequenz oder Verhaltensreaktion investiert zu werden oder sich dafür zu engagieren.

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3. Der Zuhörer kann seine eigene Traurigkeit in einem klar artikulierten und ästhetisch eleganten Ausdruck loslassen und auf kathartische Erleichterung hoffen.

4. Durch Ermutigung zum Nachdenken können traurige Lieder einem Zuhörer helfen, positive Aufarbeitung zu nutzen, um das Problem zu lösen und das persönliche Wachstum zu fördern.

5. Traurige Lieder können einen Zuhörer von seinen tatsächlichen Problemen ablenken oder dazu beitragen, diese Schwierigkeiten zu relativieren. Wenn man seine überschaubaren Schwierigkeiten mit dem traumatischen Inhalt eines Liedes vergleicht, kann das den Hörer daran erinnern, dass andere sich viel schlechter gestellt haben.

6. Melancholische Musik kann mit Traurigkeit positive Emotionen wie Mitgefühl und Empathie auslösen. Solche weichen Emotionen können einen Zuhörer zu prosozialer, altruistischer Handlung veranlassen, die seine eigene innere Befriedigung bringt.

Die größere Popularität von fröhlicher Musik wirft lehrreiche Fragen auf wie: Wer wird sich wahrscheinlich zu trauriger Musik hingezogen fühlen? Wann werden Menschen von trauriger Musik angezogen? Manche Menschen fühlen sich eher von traurigen Liedern angezogen, und die Menschen finden traurige Lieder anziehender, wenn sie in bestimmten Stimmungen oder unter bestimmten Umständen sind. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit einer Neigung zur Absorption eher negative Emotionen in der Musik genießen. Absorption ist die Fähigkeit, sich in einer Erfahrung mit einer Verengung der Aufmerksamkeit zu vertiefen, die das Bewusstsein für ablenkende innere Zustände oder äußere Bedingungen verringert. Die Absorption in der Musik ermöglicht es einem Zuhörer, sich mit dem Sänger und der durch den Text ausgedrückten Botschaft zu identifizieren.

Die Absorption hängt mit der Fähigkeit zusammen, sich in den Sänger einzufühlen und stellvertretend die in einem Lied ausgedrückten Gefühle zu erfahren. Einige Theoretiker schlagen vor, dass Zuhörer auch ihre eigenen Emotionen auf die Musik projizieren können. Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die mehr musikalisches Einfühlungsvermögen besitzen, eher Musik hören, die sie traurig oder traurig macht. Übereinstimmend mit dem Konsens, dass Musik starke emotionale Reaktionen hervorrufen kann, kann das Hören eines traurigen Liedes die meisten Menschen traurig machen, selbst Leute, die diese traurige Musik erwarten, werden sich besser fühlen, wenn sie Katharsis, die Möglichkeit, durch Traurigkeit zu arbeiten, oder das Wissen, dass Andere Leute haben auch solche Gefühle gehabt.

Für die meisten Menschen ist die von Musik hervorgerufene Traurigkeit vorübergehend und wird oft von anderen erhebenden oder inspirierenden Vorteilen begleitet. Es gibt jedoch weniger Forschung über die Auswirkungen von trauriger Musik auf Menschen, die bereits depressiv sind oder eine besonders schmerzhafte Zeit durchmachen. Menschen, die traurig sind, werden eher von trauriger Musik angezogen. Manchmal hoffen sie, ihre emotionale Last zu verringern, indem sie sie mit anderen teilen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Während es den Kummer oder die Trauer nicht auslöschen kann, kann ein trauriges Lied einem Zuhörer helfen, sich weniger alleine zu fühlen. Es kann einem ansonsten bedeutungslosen Unglück oder Verlust Bedeutung verleihen.

Über den langfristigen Einfluss von trauriger Musik auf die Stimmung gibt es jedoch nur unzureichende Forschungsergebnisse. Einige, die deprimiert sind, können in einer Abwärtsspirale der Stimmungsabhängigkeit gefangen sein. Angezogen von trauriger Musik, kann eine deprimierte Person noch trauriger werden und in eine Schleife geraten, in der sie die musikalische Traurigkeit sucht, mit der sie sich zu Hause fühlen. Menschen, denen es an sozialer Unterstützung oder gesunden Bewältigungsstrategien mangelt, haben weniger Möglichkeiten, den Kreislauf der Traurigkeit zu unterbrechen. Das Risiko des gewohnheitsmäßigen Strebens nach Musik, das die Traurigkeit verstärkt, ist besonders für Leute, die zum Wiederkäuen neigen, die Tendenz zum wiederholten Nachdenken über ihr Engagement in vergangenen Widrigkeiten, Verluste oder Ungerechtigkeiten, lästig. Menschen, die dazu neigen, wiederzukäuen, bewerten ihre Handlungen oft neu, besonders in Situationen, die sie als peinlich, enttäuschend oder mit Argumenten oder Konflikten empfinden. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Personen mit einer hohen Neigung zum Wiederkäuen sensibler für die Traurigkeit sind, die durch melancholische Musik hervorgerufen wird.

Diejenigen, die an chronischen Depressionen leiden oder durch Trauer oder Trauma kämpfen, können das Risiko der Vertiefung der Traurigkeit verringern, indem sie die Emotionalität und die Reihenfolge ihrer Playlists ausbalancieren. Anstatt sich ausschließlich auf das Negative zu konzentrieren, kann das Reflektieren der Bedeutung in Widrigkeiten und das Streben nach persönlichem Wachstum durch prosoziale Reichweite ein Gefühl der Hoffnung schützen. Es ist wichtig, in einer sozialen Gemeinschaft zu bleiben, um Einsamkeit zu vermeiden. Obwohl Musik als einsames Vergnügen geschätzt werden kann, verstärkt das Teilen von musikalischen Erfahrungen mit anderen ihre positive Wirkung. Die musikalische Erfahrung über die Gegenwart von Freunden und Verwandten hinaus zu erweitern, ist jetzt leichter als je zuvor mit Zugang zu sozialen Medien. Anstatt zuzulassen, dass die Musik uns kontrolliert, können wir die emotionale Kraft der traurigen Musik nutzen, um Heilung, persönliches Wachstum und positives soziales Engagement anzuregen.

Weiterführende Literatur

Batcho, KI (2015). Warum lieben wir traurige Lieder? Psychologie heute . http://www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201501/why-do-we-love-sad-songs

Batcho, KI (2012). Der Refrain des Lebens: Die Kraft nostalgischer Lieder. Psychologie heute . http://www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201203/lifes-refrain-the-power-nostalgic-songs

Garrido, S. & Schubert, E. (2011). Individuelle Unterschiede in der Freude an negativen Emotionen in der Musik: Eine Literaturübersicht und ein Experiment. Musik Wahrnehmung , 28 , 279-295.

Garrido, S. & Schubert, E. (2015). Stimmungsvolle Melodien: Helfen sie uns auf? Eine Studie über die Wirkung von trauriger Musik auf die Stimmung. Psychologie der Musik , 43 , 244-261.

Garrido, S. & Schubert, E. (2015). Musik und Menschen mit Neigung zur Depression. Musikwahrnehmung , 32 , 313-321.

Stack, S., Krysinska, K., und Lester, D. (2007-2008). Düsterer Sonntag: Hat das "Ungarische Selbstmordlied" wirklich eine Suizid-Epidemie ausgelöst? Omega , 56 , 349-358.

Trapnell, PD & Campbell, JD (1999). Privates Selbstbewusstsein und das Fünf-Faktoren-Modell der Persönlichkeit: Unterscheidung von Reflexion und Reflexion. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie , 76 , 284-304.