Studie schlägt mentale Reflexion und Erholung Boost Learning vor

Halten Sie Ihre "Nase zum Schleifstein" ist der Rat, den wir oft jungen Menschen sagen, ist ein wesentlicher Bestandteil des Erlernens schwieriger Aufgaben. Ein Witz fängt die Sache mit dem alten Bromid ein, um Erfolg zu haben: "Behalte den Ball im Auge, dein Ohr auf dem Boden, deine Nase vor dem Schleifstein, deine Schulter auf dem Rad: Versuche jetzt, in dieser Position zu arbeiten."

Quelle: PowerPoint-ClipArt

In den Jahren des Unterrichtens habe ich viele sehr gewissenhafte Schüler gesehen, die wie Dämonen in ihrem Studium arbeiten, aber nicht so viel lernen, wie sie sollten für all die Mühe, die sie investieren. Das liegt normalerweise daran, dass sie nicht klug lernen .

In einem früheren Beitrag beschrieb ich eine Lernstrategie, bei der ein Schüler kurze (sagen wir 15-20 Minuten) intensives Lernen, unmittelbar gefolgt von einer vergleichbaren Ruhephase von "hirntoter" Aktivität, in der sie sich nicht mit intensiven Reizen beschäftigen, verwendete eine neue Lernaufgabe. Die Idee ist, dass während der Ausfallzeit des Gehirns die Erinnerung an gerade erlerntes Material eher im Langzeitgedächtnis konsolidiert wird, da es keine mentalen Ablenkungen gibt, um das vorübergehende Arbeitsgedächtnis zu löschen, während es sich im Prozess der Konsolidierung befindet.

Jetzt deuten neue Forschungen darauf hin, dass zu viel Nase-zu-den-Schleifstein das Lernen beeinträchtigen kann. Margaret Schlichting, eine Doktorandin, und Alison Preston, eine außerordentliche Professorin für Psychologie und Neurowissenschaften an der Universität von Texas, testeten die Wirkung von mentaler Ruhe mit einer Lernaufgabe, zwei Sätze einer Reihe von assoziierten Fotopaaren zu behalten. Zwischen den beiden Aufgabengruppen ruhten sich die Teilnehmer aus und durften über alles nachdenken, was sie wollten. Es ist nicht überraschend, dass diejenigen, die die Ruhezeit nutzten, um über das nachzudenken, was sie zuvor gelernt hatten, sich beim erneuten Test mehr erinnern konnten. Offensichtlich ruht sich das Gehirn in diesem Fall nicht wirklich aus, da es das neue Lernen verarbeitet (dh probt). Aber das Gehirn ruht in dem Sinne, dass neue mentale Herausforderungen nicht angetroffen werden.

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Die Pressemitteilung der Universität zitiert die Autoren mit den Worten: "Wir haben zum ersten Mal gezeigt, dass die Art und Weise, wie das Gehirn Informationen in Ruhe verarbeitet, das zukünftige Lernen verbessern kann. Wir denken, dass das Wiederholen von Erinnerungen in der Ruhe diese früheren Erinnerungen stärker macht, nicht nur den ursprünglichen Inhalt beeinflusst, sondern auch die zukünftigen Erinnerungen beeinflusst. "Trotz der Tatsache, dass dieses Konzept als eine neue Entdeckung in einem angesehenen Wissenschaftsjournal gesegnet wurde, ist das Prinzip seit Jahrzehnten bekannt. Ich habe dieses Phänomen in meinen Erinnerungen als den jahrzehntelangen Begriff der "Interferenztheorie der Erinnerung" erklärt.

Was bei Lehrern nicht gut verstanden wurde, ist die Notwendigkeit, die Unterrichtspraxis zu ändern, um diesem Prinzip Rechnung zu tragen. Eine typische Unterrichtsperiode beinhaltet, dass Lehrer eine aufeinanderfolgende Abfolge von sehr unterschiedlichen Lernobjekten und -konzepten präsentieren. Jedes neue Thema stört die Gedächtnisbildung der früheren Themen. Eine zusätzliche Störung tritt auf, wenn eine Unterrichtsstunde durch laute Ansagen aus dem Büro des Schulleiters unterbrochen wird, die so gestaltet sind, dass sie laut sind, um Aufmerksamkeit zu erregen (was dazu führt, dass die Aufmerksamkeit vom Lernmaterial abgelenkt wird). Das typische Klassenzimmer hat eine Vielzahl anderer Ablenkungen, wie zum Beispiel Fenster für den Blick nach draußen und mehrere Objekte wie Tiere, Bilder, Plakate, Banner und Deckenmobile, die entworfen wurden, um den Raum zu dekorieren und zu beleben. Der Raum selbst ist eine große Ablenkung.

Dann, um das Problem zu vermehren, klingelt die Klassenglocke, und die Studenten eilen in die Halle für ihren nächsten Unterricht, sozialisieren wütend in der begrenzten Zeit, die sie brauchen, um zur nächsten Klasse zu gelangen (zu einem anderen Thema, von einem anderen Lehrer, in ein anders dekoriertes Klassenzimmer). Sie können sicher sein, dass das akademische Material, über das Sie gerade gestolpert sind, wenig reflektiert wird.

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Das Format eines typischen Schultages ist so gut verankert, dass ich bezweifle, dass es geändert werden kann. Aber es gibt keine Entschuldigung dafür, Lautsprecherdurchsagen mitten in einer Unterrichtsstunde zu machen. Klassenzimmer müssen nicht dekoriert werden. Eine bestimmte Unterrichtsstunde muss kein Informationsspeicher für überlastete Schüler sein. Auf kurze Unterrichtsstunden müssen kurze, zurückhaltende Zeiten der Befragung, Diskussion, Reflexion und Anwendung des gerade Gelernten folgen. Inhalte, die im Unterricht nicht "abgedeckt" werden, können als Hausaufgabe zugeordnet oder sogar als Lernvoraussetzung ausgenommen werden. Es ist besser, ein paar Dinge gut als viele Dinge schlecht zu lernen. In der Tat ist dies die erfrischende Philosophie hinter den neuen nationalen Wissenschaftsstandards, die als "Next Generation Science Standards" bekannt sind.

Gib unseren Kindern eine Pause: die richtige Art von geistiger Ruhe.

Quellen:

Schlichting, ML, und Preston, AR (2014). Die Reaktivierung des Speichers im Ruhezustand unterstützt das bevorstehende Lernen von verwandten Inhalten. Nat. Acad. Wissenschaft. Veröffentlicht im Voraus am 20. Oktober 2014,

http://scicasts.com/neuroscience/2065-cognitive-science/8539-studie-sugge…

http://www.nextgenscience.org/

Dr. Klemms neuestes Buch, erhältlich in den meisten Einzelhandelsgeschäften, ist "Mental Biology. Die neue Wissenschaft von der Beziehung zwischen Gehirn und Geist "(Prometheus). Siehe Bewertungen unter http://thankyoubrain.com