Top 5 Sachbücher für Therapeuten

Self-Care liest ist die ursprüngliche Hühnernudelsuppe für die Seele.

Quelle: pxhier

Anfang dieses Jahres veröffentlichte ich einen Artikel (hier gefunden), der einige der besten Sachbücher auflistet, auf die ich im Jahr 2017 gestoßen bin. Zugegeben, es waren natürlich nicht alle neuen Publikationen, sondern einfach nur solche war für immer auf meiner Liste und ich hatte endlich Zeit gefunden zu lesen. Während ich eine etwas andere Liste zusammengestellt habe, die von Büchern über ADHS bis zur Organisation von Wandschränken reicht, habe ich eine kleine Gruppe hoch spezialisierter und geschätzter Bücher weggelassen.

Dies sind diejenigen, die fast ausschließlich mit anderen Therapeuten zusammenhängen und die außerordentlich befriedigend zu lesen sind. Es gibt etwas über das Lesen von Ältesten, von denen, die in den Schützengräben waren, das ist wirklich tiefgründig und eine Seltenheit. Die Arbeit, die wir in der Privatsphäre unserer Büros erledigen, ist oft so intim und verletzlich, und wir diskutieren selten, wenn überhaupt, was hinter verschlossenen Türen geschieht. Besonders für Therapeuten wie mich, die in privater Praxis sind und sich manchmal isoliert fühlen, sind die Stimmen der Autoren aus den unten aufgeführten Büchern wie die der Mentoren. Sie sind sanfte Coaches, weise Mütter und Väter, die coole Tante, die dir einen oder zwei Tricks beibringt, und Experten, die jahrzehntelange weise Erfahrungen mitbringen:

• Die Schönheit in Geisteskrankheit
• Substanzmissbrauch: Empathie erhöhen, Stigmamangel reduzieren
• Wie man Scham überwinden und Selbstvertrauen aufbauen kann
• Unsichtbare Wunden des sensiblen, emotional intensiven Kindes
• Können Kinder eine bipolare Störung haben?

Achtsame Therapie: Ein Leitfaden für Therapeuten und helfende Fachleute von Thomas Bien, Ph.D.

Eines der meisterhaft geschriebenen Bücher, die ich je gelesen habe, berührt Biens Buch die Seele. Er schreibt von Selbstfürsorge in der poetischsten Prosa, die Leser über die Tiefe und Einfachheit seiner Worte innehalten lässt. Eine der größten Gaben Biens für mich als Therapeut war die Lehre, dass wir lernen müssen, wann wir Klienten loslassen müssen:

“Wenn die Schwierigkeiten der Patienten zu groß für Sie sind, wenn Ihre Interaktionen mit Ihnen zu schwierig für Sie sind, trotz Ihrer besten Bemühungen, mit ihnen achtsam umzugehen, müssen Sie dies erkennen und anerkennen und dann eine entsprechende Überweisung vornehmen. Niemand wird gedient, wenn du mit deinem Patienten untergehst “(S. 37).

• Wählen Sie ein College, wenn Sie Neurodiverse sind
• Helping Teens mit ADHS bauen soziales Vertrauen
• Ist mein Teenager wirklich süchtig nach Social Media?
• 12 Möglichkeiten, sicher zu widersprechen
• Sagen Sie nicht, dass Depression durch ein chemisches Ungleichgewicht verursacht wird

Er ermutigt uns, in Kontakt mit der Blume in uns zu sein, so zart und zerbrechlich. Daher müssen wir immer darauf achten, wie wir uns selbst behandeln.

Einfache Selbstfürsorge für Therapeuten: Wiederherstellungsmethoden, um während Ihres Arbeitstages zu weben von Ashley Davis Bush, LICSW

Ein sehr praktischer Leitfaden, der prominent auf meinem Bücherregal sitzt, dieses Juwel ist voller Ideen, wie man sich zwischen Klienten und am Ende des Tages entspannen, entspannen und energetisieren kann. Bush bespricht nachsichtig Mikro-Self-Care-Praktiken, wie zum Beispiel ein Stück Schokolade jeden Tag genießen oder Tee trinken achtsam sowie Makro-Self-Care wie Urlaub und Pediküre. Nachdem ich ihr Buch gelesen hatte, füllte ich prompt mein Büro mit einem versteckten Engel, in den ich mich hineinziehen konnte, und mit Handcreme, die meinen Geist verjüngen konnte. Dies ist ein Buch, an das ich mich erinnern möchte, es in den kommenden Jahrzehnten noch einmal zu lesen. In der Tat wünschte ich, dass dies für alle Kliniker erforderlich wäre!

Das Geschenk der Therapie: Ein offener Brief an eine neue Generation von Therapeuten und ihren Patienten von Dr. med. Irvin Yalom

Dies war ein Buch, das ich im Laufe der Jahre lesen wollte, da Kollegen immer eine Kopie im Regal zu haben schienen. Yaloms Buch erinnerte mich daran, dass am Ende des Tages alles in Ordnung sein würde. So oft werden junge Therapeuten über die kleinsten Details besorgt, die letztendlich irrelevant sind. Von Ältesten zu lernen, erinnert uns an das Geschenk unserer Präsenz bei Klienten und daran, dass dies viel tiefer gehen kann als jede komplizierte Intervention, die wir jemals in der Graduiertenschule gelernt haben. Oft sind wir als Anfangstherapeuten so ängstlich, nachdem wir von unzähligen ethischen und gesetzlichen Vorschriften erfahren haben, dass wir in unserer Neutralität verkümmert, fast roboterhaft werden können, anstatt in Wärme und Empathie für unsere Klienten zu wachsen. Natürlich dauert es Jahrzehnte, bis Yalom seine einzigartige Position in der Welt der Psychotherapie erreicht hat und man nicht sofort in der Lage sein wird, all seine Weisheit zu integrieren, sie sind immer noch weise Denkanstöße.

Briefe an eine junge Therapeutin von Mary Pipher, Ph.D.

Ich war begeistert, von der Existenz dieses Buches zu erfahren, als Piphers Reviving Ophelia: Das Selbst der Jugendlichen in vielerlei Hinsicht rettete, der mein Wunsch, klinischer Psychologe zu werden, in der High School festigte. Noch seltsamer zu denken, dass ich nie gedacht hätte, dass ich tatsächlich in einer Praxis von fast ausschließlich heranwachsenden Mädchen enden würde, aber ich nehme an, das ist das Universum für dich! Der zwanglose Stil dieses Buches, geschrieben als eine Serie von Briefen an einen Lieblingsabsolventen, erinnert mich an alte Supervisionssitzungen mit klinischen Vorgesetzten. Manchmal sprachen wir über Kunden, und manchmal ging es um Hobbys. Aber was uns am meisten in Erinnerung blieb, waren natürlich nie die Perlen, die unsere Vorgesetzten beabsichtigten, sondern dass das Sehen von Filmen am Montag unsere Laune heben konnte und dass Spaziergänge während der Mittagspause unseren Verstand retten konnten. In diesem Buch ist Pipher ein weiterer weiser Mentor für junge Therapeuten.

Verlassen Sie es im Büro: Ein Leitfaden für Psychotherapeut Self-Care von John Norcross, Ph.D. und James Guy, Ph.D.

Ein fantastisches Nachschlagewerk, das ähnlich wie ein Titel gelesen wird, den ich in der Graduate School hätte lesen müssen. Sehr gut recherchiert mit Tonnen der Arten von Statistiken, die mein Graduate-Programm herzlich empfohlen hätte, ist dieses Buch eine ausgezeichnete empirische Lektüre über die Notwendigkeit der Therapeuten-Selbstversorgung. Die Autoren machen hervorragende Arbeit, um die Aspekte des Berufs zu erfassen, die manchmal abstrakt erscheinen und sie zu verdaulichen Konstrukten herleiten können. Wenn sie beispielsweise die “Gefahren” des Berufs auflisten, haben sie mehrere Kategorien von beruflichen Stressfaktoren, die von verwalteter Pflege und Schreibarbeit bis hin zum einseitigen Aspekt der Offenlegung in der Psychotherapie reichen. Aspekte, die wir intuitiv als Kliniker kennen, aber vielleicht Schwierigkeiten haben, so scharf wie die Autoren zu benennen. Als solches macht dieses Buch eine hervorragende Arbeit, um die Selbstfürsorge auf eine konkrete Art und Weise anzusprechen, die diejenigen ansprechen würde, die sonst das “gefühlsduselige” Genre der Bücher zu diesem Thema meiden würden (und ja, diese Therapeuten existieren ja, denn schließlich Wir brauchen Vielfalt in allen Bereichen unseres Feldes!).

Während die obige Liste sicherlich in vielerlei Hinsicht voreingenommen und fehlerhaft ist, da ich sicherlich nicht jeden Titel in diesem Genre gelesen habe, ist es zumindest eine starke Empfehlung der obigen Titel. Zum Glück gibt es noch viel mehr solcher Bücher, die ich noch zu entdecken habe und die hoffentlich jeden Tag mehr geschrieben werden, da solche Titel in unserem Beruf dringend gebraucht werden. Da Therapeuten jeden Tag mehr und mehr Druck mit erschütternden Fällen, schwereren Klienten und weniger Vergütung und Zeitverlust verspüren, sind Erinnerungen an die Selbstversorgung kritisch, wenn der Beruf überleben soll.

Daher bitte ich Sie, Therapeuten, zumindest in Erwägung zu ziehen, ein Buch aufzuheben; es muss nicht einmal einer sein, der oben aufgeführt ist. Einfach einer, der zu deiner Seele spricht. Denn wenn du die unglaublich spezielle Arbeit machst, die du Tag für Tag bist, verdienst du es, dich durch die weisen Worte anderer zu ernähren. Diejenigen, die nicht aus dem Mund kommen müssen, richten sich an Kunden. Es ist eine Form der persönlichen Therapie, Heilung und Entspannung.