Monogamys zweischneidiges Schwert

Monogamie bietet Sicherheit, aber wir müssen der Selbstgefälligkeit widerstehen, um glücklich zu sein.

Engagierte Beziehungen bieten viele Vorteile, aber Selbstzufriedenheit sollte nicht einer davon sein. Sobald die Hochzeits-Dankeschön-Notizen schon längst verschickt sind, braucht es mehr Arbeit, um gut zueinander zu sein. Die frühen Tage sind einfach, weil jeder dazu neigt, höflich und rücksichtsvoll zu sein, aber nicht unbedingt ganz ehrlich. (“Umm, nein, das ist in Ordnung, wenn du rauchst.”) Weil die Beziehung nicht verfestigt ist, machen wir uns Sorgen darüber, diesen neuen Partner zu verscheuchen, indem wir zu ehrlich mit ihnen sind. Wir sorgen uns auch darum, uns selbst zu erschrecken, indem wir zu ehrlich mit uns sind. (“Er wird sein Geld besser verwalten, sobald wir einziehen und er sich niederlässt.”)

Eine engagierte Beziehung kann den Druck nehmen, sich gegenseitig zu beeindrucken. All die vielen emotionalen, finanziellen und familiären Verstrickungen, die mit der Ehe einhergehen, bieten uns die Sicherheit, dass unser Partner für uns da bleibt. Das Weggehen ist schwierig und unordentlich, so dass die Leute dazu neigen, sich dort aufzuhalten.

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Die Frage ist, sind Sie und Ihr Partner glücklich darüber, zusammen zu sein? Nicht alle Paare sind. Vielleicht noch genauer, bringst du dein Bestes in die Beziehung? Es ist leicht, sich darüber zu beklagen, dass unser Partner unsere Bedürfnisse nicht erfüllt, aber wir betrachten die Enttäuschung oft nur von einer Seite. Auf welche Weise könnten Sie die Bedürfnisse Ihres Partners besser erfüllen?

Da nichts in einer Beziehung in einem Vakuum geschieht, beeinflusst der eine Partner, was der andere tut, und umgekehrt. Oft enden Paare in verzahnten Kämpfen. Zum Beispiel möchte ein Partner mehr Sex, um sich mehr verbunden zu fühlen, was ihn dann auf nicht-sexuelle Weise anhänglicher macht. In der Zwischenzeit möchte der andere Partner mehr Zuneigung und Freundlichkeit, bevor sie Lust haben, Sex zu haben. Jeder Partner muss sich ausdehnen und mehr von dem geben, was nicht am natürlichsten ist. Dies ist der Arbeitsteil von Beziehungen.

Ich sehe viel zu viele Kunden in meinem Büro, die das Gefühl haben, dass ihr Partner aufgegeben hat und das Stretching nicht machen wird, um die Dinge in der Beziehung besser zu machen. Das bedeutet nicht, dass der Partner sich über den aktuellen Stand der Dinge freuen muss, da er genauso unglücklich sein kann oder sogar noch mehr. Da sie sich die Mühe gemacht haben, in mein Büro zu kommen, ist mein Klient sicherlich nicht glücklich. Dies ist eine Situation, in der beide Partner erwarten, dass der andere die notwendigen Dinge tut, um sie glücklich zu machen, aber sie tun nicht die notwendigen Dinge, um den anderen glücklich zu machen – und dadurch großzügig. Beide fühlen sich zweifellos gerechtfertigt in dem, was sie sind und nicht tun, weil sie sich fühlen, als ob sie in der Beziehung mehr geben. Mathematisch stimmt das natürlich nicht, da beide nicht mehr geben können als das andere.

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Das Problem ist, dass, egal wie viel jeder Partner gibt, es nicht das ist, was die andere Person am meisten wünscht oder braucht. Beide Partner fühlen sich geleugnet, vernachlässigt, abgelehnt und mögen das kurze Ende des Stocks. Es sei denn, ein Partner ist eindeutig zurückgezogen oder es geht ihm nicht um die Ecke, es ist kein Problem, dass er nicht genug anstrengt, sondern eher nicht die richtige Art von Anstrengung. Wenn sich ein Problem verfestigt hat, ist es einfach, sich darauf zu konzentrieren, warum das, was Sie tun, ausreichend sein sollte und dass Ihr Partner derjenige sein sollte, der mehr gibt.

Der Ausweg aus diesem abgesperrten Muster besteht darin, einen Schritt zurückzutreten und Ihre Beziehung aus einer breiteren Perspektive zu betrachten. Wie meine Kollegin Martha Kauppi, LMFT und CST es brillant summierten, wird es für jeden Partner eine Frage, die sich fragt: “Was mache ich, was es für meinen Partner schwierig macht, mir zu geben, was ich will? Lohnt es sich, einige dieser Dinge dann anders zu machen? ”

Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung festgefahren fühlen, verbringen Sie einige Zeit mit diesen Fragen – in Ihrem eigenen Kopf und dann mit Ihrem Partner. Selbst wenn Ihr Partner nicht dorthin gehen möchte, haben Sie immer noch die Macht, beide Seiten der Beziehungsdynamik zu verschieben, wenn Sie verstehen, wie sie miteinander verbunden sind. Sobald Sie dies verstanden haben, sind Sie in einer besseren Position, um die Vorteile einer engagierten Beziehung zu nutzen, ohne sich in ihren Fallstricken zu verlieren.