Unsere räumlichen Bedürfnisse

Unser Bedürfnis nach Raum ist persönlich und kulturell und variiert von Moment zu Moment.

Als Kind wunderte ich mich darüber, wie Zugvögel auf Stromleitungen hinabstürzten, von denen jeder scheinbar gleich weit voneinander entfernt war, als ob jeder genau wüsste, wo er landen sollte, niemals zu nahe, jeder in perfektem Abstand. Nicht anders als vielleicht die Menschen, die Schlange standen, um ein Theaterticket am Broadway zu kaufen – jede Person, die nah genug stand – scheinbar instinktiv. Vielleicht waren es Bilder wie diese, die wir alle erlebt haben und die den großen Anthropologen Edward T. Hall dazu bewegten zu untersuchen, wie die vielen Tierarten in der Natur Raum für soziale Harmonie nutzen – etwas, das er das Studium von Proxemik nannte.

Proxemics war sehr nützlich, um soziale Interaktionen zu verstehen, egal ob es sich um Kinder im Spiel, um Kollegen an einem Konferenztisch oder um die Anzahl von Personen handelt, die Sie in einen Fahrstuhl packen können, bevor es ein hohes Maß an Unbehagen gibt. Halls Arbeit wurde von Soziologen, Psychologen, Anthropologen und sogar Primatologen häufig zitiert, weil wir alle räumliche Bedürfnisse haben. Hall bemerkte, dass es vier Grundzonen gibt, die wir Menschen alle teilen, und sie variieren in den Dimensionen:

Öffentliche Zone: 12 bis 25 Fuß, nützlich für die öffentliche Rede und Outdoor-Treffen.

Soziale Zone: 4 bis 12 Fuß, eine gute soziale Distanz für die Interaktion mit Bekannten.

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Persönliche Zone: 1,5 bis 4 Fuß, komfortable Entfernung für Familie und enge Freunde.

Intime Zone: Haut bis 18 Zoll, Entfernungen mit Flüstern, Berühren, Umarmen, etc. assoziiert

Beachten Sie, dass diese Entfernungen Annäherungen sind und stark variieren können, wie bei der “öffentlichen Zone” oben. Was Hall auch fand, war, dass, wenn diese räumlichen Distanzen verletzt werden, selbst durch die gut gemeinten, Konsequenzen – sowohl psychologische als auch physiologische.

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Wenn ein Fremder dir zu nahe steht, wirst du dich vielleicht zurückziehen, wenn deine Haut rot wird, dein Herz rast, deine Brust fühlt sich eng an und deine Lippen drücken sich sichtbar zusammen und zeigen dein Unbehagen. Diese Reaktionen werden durch limbische Erregung verursacht – unbewusste Aktivierung verschiedener Systeme in Ihrem Gehirn, um Sie zu schützen und das Überleben zu sichern. Während all diese Dinge stattfinden, gibt es eine “limbische Entführung” – Ihr Gehirn ist so sehr damit beschäftigt, dass das psychologische Unbehagen verursacht wird, dass es Vorrang hat vor allem, was diskutiert wird. Wir können nur darüber nachdenken, uns zu distanzieren – ein Phänomen, auf das wir alle gestoßen sind. (Siehe das Wörterbuch der Körpersprache für weitere Informationen über limbische Entführung).

Wir sind so sensibel für unseren Raum, dass, wenn jemand uns zu nahe an einem leeren Strand sitzt, psychische Beschwerden auftreten, wenn wir darüber nachdenken, warum jemand unnötigerweise so nahe sitzen würde. Oder du trittst in einen Aufzug und gehst in eine Ecke, wenn die nächste Person kommt und direkt neben dir steht, wird dir sehr unangenehm. Es ist in Ordnung, wenn Sie zu acht im Aufzug sind, aber nicht, wenn Sie nur zu zweit sind. Wir haben uns dazu entwickelt, auf räumliche Verletzungen zu reagieren, um überleben zu können, und wir müssen sensibel auf räumliche Bedürfnisse reagieren – unsere eigenen und die anderer.

Leider unterscheiden sich räumliche Bedürfnisse sowohl durch die Kultur als auch durch die persönlichen Präferenzen und es ist nicht immer klar, was jede Person zufriedenstellen würde. In vielen lateinamerikanischen Ländern sprechen Menschen auf Entfernungen, die viele in den USA oder in Norwegen zum Beispiel zu nahe kämen. Gleichzeitig würden viele in Lateinamerika feststellen, dass wir in den USA zu weit weg stehen und den Eindruck von Kälte erwecken. Während die Kultur die Interaktion beeinflusst, gibt es viele andere Faktoren. Sogar innerhalb der Vereinigten Staaten werden Sie einen Unterschied zwischen den räumlichen Bedürfnissen eines New Yorker im Vergleich zu denen eines Bauern aus Des Moines, Iowa oder eines Indianers, der am Colorado River lebt, feststellen. Das sind alles Orte, an denen ich war, und wie nahe Menschen stehen, um zu interagieren, ist sehr unterschiedlich.

Tatsache ist, dass es keine nordamerikanische Distanz oder südamerikanische, europäische oder asiatische Distanz gibt, sondern nur Durchschnittswerte, die von denen gemessen werden, die Proxemik studieren. Während Halls Arbeit nützlich ist, habe ich über vier Jahrzehnte von Beobachtungen gelernt, dass kulturelle Hinweise zwar wichtig sind, doch am Ende, wie jeder Diplomat bald erfährt, überwiegen persönliche Vorlieben gesellschaftliche Erwartungen.

Fragen Sie irgendeine Gruppe von Leuten, und ich mache fast wöchentlich in meinen Seminaren, wie viele von Ihnen hatten jemanden, der Ihnen zu nahe steht, während Sie mit Ihnen sprechen? Die Hände gehen sofort hoch. Scheinbar hat jeder diese Erfahrung gemacht. Warum? Weil uns beigebracht wird, einander zu begrüßen, aber nicht, wie wir es tun sollen – zumindest nicht in Bezug auf den persönlichen Raum, der von anderthalb bis vier Fuß variieren kann.

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Zuerst ist der Raum um uns, wie sich herausstellt, nicht perfekt symmetrisch. Wir sind empfindlicher für Verletzungen des Weltraums von hinten als von vorne. Die meisten Menschen mögen es nicht, wenn ihnen tagsüber jemand zu nahe am Geldautomaten steht, und nachts sogar noch mehr. Unsere Sensibilität für räumliche Bedürfnisse geht weit nach oben, wenn Menschen hinter uns stehen. Auch dies variiert mit den Individuen. (Siehe Abbildung)

Räumliche Bedürfnisse

Quelle: Copyright (c) Joe Navarro

Die Tageszeit und die Lage werden ebenfalls berücksichtigt. In einer abgelegenen Gasse können wir uns unwohl fühlen, wenn jemand innerhalb von 30 Fuß von uns geht, und nachts kann sich diese Distanz verdoppeln oder sogar verdreifachen.

Alter und Geschlecht beeinflussen unsere räumlichen Bedürfnisse. Ein junges Mädchen kann anderen erlauben, auf einer Party (weniger als ein Fuß oder so) ganz nah bei ihr zu stehen, aber wenn sie 35 Jahre alt ist, wird sie fast die vierfache Strecke benötigen. Mit dem Alter kommt ein größeres Bedürfnis nach Platz.

Emotionen beeinflussen auch unsere Bedürfnisse nach Raum. Paare, die sich gerade gestritten haben, brauchen vielleicht 20 oder mehr Fuß Abstand (so hört man oft “Du schläfst auf der Couch”), während sie erst vor ein paar Stunden zusammengekuschelt wurden. Alternativ kann eine Tragödie in unserem Leben uns zwingen, auch Fremde zu erlauben, uns zu umarmen und uns in unserer intimen Zone zuzuflüstern, etwas, das wir vorher nie zugelassen hätten.

Menschen mit höherem sozialen Status bevorzugen in fast jeder untersuchten Kultur Personen mit einem niedrigeren Status, um eine größere Distanz zu halten. Wie ich in dem Buch ” Was jeder Körper sagt” erwähnte, als die Eroberer in der so genannten Neuen Welt ankamen, fanden sie heraus, dass der König mehr Platz beanspruchte, genau wie in Isabellas 5.600 Meilen entferntem Hof.

Eine Person, die irgendeine Art von psychischem Stress durchmacht, benötigt möglicherweise zusätzlichen Platz. Die klinisch Depressiven haben mir gesagt, wie sie es vorziehen würden, dass andere weiter weg stehen, sogar Familienmitglieder.

Pflege und Geruch beeinflussen unsere räumlichen Bedürfnisse. Wenn jemand auftaucht, dass er in Tagen oder Wochen nicht geduscht oder seine Kleidung gewechselt hat, oder er faul riecht, dann veranlasst uns das, dass wir weiter weg stehen wollen.

Die klinisch paranoide Persönlichkeit wie auch diejenigen, die an Schizophrenie leiden, können erregt sein, wenn jemand in Entfernungen kommt, die für die meisten von uns groß erscheinen, aber für sie äußerst beunruhigend sind. Ich habe einige dieser Leute gesehen, die sich beschweren, wenn Leute innerhalb von dreißig Fuß von ihnen kommen würden. Ein Problem für geistig Behinderte in einer überfüllten Stadt.

Wir neigen dazu, uns weiter von denen zu distanzieren, die aufgeregt oder zappelnd sind. Vielleicht erkennen wir von Haus aus, dass wir ihnen mehr Raum geben sollten. Ebenso stehen wir weiter weg von denen, die zu laut oder ausgelassen reden, und einige stehen weiter von denen ab, die zu sehr mit ihren Händen gestikulieren. Umgekehrt stehen die Hörgeschädigten oft anderen näher, damit sie besser hören können.

Es gibt noch andere Faktoren, die Sie sich gut vorstellen können, wie zum Beispiel unser emotionaler Zustand und ob die Menschen um uns herum bekannt sind oder Fremde antreten. Unabhängig davon ist es am Ende wichtig zu erkennen, dass räumliche Bedürfnisse universell sind; Der Raum, den jeder von uns braucht, ist jedoch nicht starr und starr, sondern eher fließend und wird von dem bestimmt, was wir persönlich bevorzugen.

Es liegt an uns allen, im Kontext jeder Situation auf diese Präferenzen und räumlichen Bedürfnisse anderer einzugehen. Hier kommt soziale Intelligenz ebenso zum Tragen wie gute Manieren. Schließlich wollen wir nicht jene Person sein, an die man sich erinnern kann, weil sie immer zu nahe stand.

Was können wir tun, um nicht zu nahe zu stehen? Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, zu notieren, bevor man sich der Entfernung nähert, auf der andere Menschen voneinander stehen. Dies ist nicht immer verfügbar, noch perfekt, aber es ist nützlich als Leitfaden. Als nächstes nähern Sie sich, um die Person gerade weit genug zu begrüßen, wo Sie sich leicht nach vorne beugen müssen, um die Hände zu reichen. Dann treten Sie einen kleinen Schritt zurück und stehen in einem leichten Winkel. Wenn sich die Person in dieser Entfernung wohl fühlt, werden sie sich wahrscheinlich nicht bewegen. Wenn Sie bevorzugen, dass Sie näher stehen, dies geschieht oft in Lateinamerika oder im Nahen Osten, werden sie näher zu Ihnen kommen. Wenn sie sich unwohl fühlen, selbst wenn sie einen Schritt zurücktreten, werden sie selbst noch einen Schritt zurücktreten.

Denken Sie daran, dass die meisten Leute, wenn sie gefragt werden, es bevorzugen würden, wenn andere etwas weiter hinten stehen – es kostet uns wenig, um andere unterzubringen, und am Ende wird es jedem mehr Komfort geben.

Abschließende Takeaways:

1. Wir haben uns weiterentwickelt, um auf räumliche Verletzungen zu reagieren.

2. Räumliche Bedürfnisse sind in erster Linie persönlich – jeder hat seine eigenen Vorlieben.

3. Mit dem Alter ändern sich unsere räumlichen Bedürfnisse – sie werden größer.

4. Emotionen treiben oft, wie nah oder wie weit wir andere in unserer Nähe haben wollen.

5. Wut lässt uns dazu bringen, andere in größerer Entfernung zu wollen.

6. Wie andere riechen, kann beeinflussen, wie weit wir wollen, dass sie stehen.

7. Emotionale und psychologische Probleme können dazu führen, dass einige sich aufregen, wenn ihr Raum verletzt wird.

8. Es liegt an uns, auf der Grundlage des Kontexts und ihrer persönlichen Präferenzen die räumlichen Bedürfnisse in anderen zu bewerten.

9. Es ist sicherer und beruhigender, von jemandem, den Sie gerade kennengelernt haben, etwas weiter weg zu stehen.

10. Wenn wir die räumlichen Bedürfnisse anderer respektieren, tragen wir dazu bei, zur psychologischen Bequemlichkeit beizutragen.

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Joe Navarro, MA ist Autor von dreizehn Büchern, darunter sein neuestes, The Dictionary of Body Language; Was jeder Körper sagt; Lauter als Worte; und gefährliche Persönlichkeiten . Für weitere Informationen und eine kostenlose Bibliographie kontaktieren Sie ihn bitte über Psychology Today: http://www.psychologytoday.com/blog/spycatcheror unter www.jnforensics.com. Joe kann auf Twitter: @navarrotells oder auf Facebook gefunden werden. Copyright © 2018, Joe Navarro

Verweise

Hall, Edward T.1971. Jenseits der Kultur. New York: Anker / Doubleday.

Hall, Edward T. 1983. Der Tanz des Lebens: Die andere Dimension der Zeit. New York: Dienstag.

Hall, Edward T.1969. Die verborgene Dimension. Garden City, NY: Anker.

Hall, Edward T.1959. Die stille Sprache. New York: Dienstag.

Navarro, Joe.2018. Das Wörterbuch der Körpersprache: Ein Leitfaden für menschliches Verhalten. New York: Harper Collins.

Navarro, Joe.2010. Lauter als Worte: Nimm deine Karriere von durchschnittlich bis außergewöhnlich mit der versteckten Kraft nonverbaler Intelligenz. New York: Harper Collins.

Navarro, Joe 2008. Was jeder Körper sagt. New York: Harper Collins.

Navarro, Joe.2005. “Ihre Bühnenpräsenz: nonverbale Kommunikation.” In erfolgreichen Versuchsstrategien für Staatsanwälte. Candace M. Mosley Hrsg., Columbia, South Carolina: Nationales College der Bezirksanwälte: 13-19.