Heute, wie viele andere, fühle ich mich ein wenig niedergeschlagen (und erschöpft). Ich wäre neugierig, eine Studie darüber zu machen, ob die Symptome der Depression in der Woche nach dem Super Bowl zunehmen, wenn es schwer ist, sich von der NFL-Saison zu verabschieden. Allerdings erinnert mich heute auch daran, wie viel Freude ein Sportfan bringen kann.
Ein Sportfan zu sein hat viele psychologische Vorteile. Es ist eine ausgezeichnete Form der Ablenkung, wie ich als Teenager so gut gelernt habe. Meine Mutter hatte Brustkrebs, als ich noch ein Neuling in der High School war, und ich bin sehr dankbar für die New York Mets, Cincinnati Bengals und meine geliebten Connecticut Huskies, die mir geholfen haben, diese schwierige Zeit zu meistern. In jüngerer Zeit, als ich an einem mit Zwillingen schwangeren Faden hängte, gingen die Huskies auf ihren erstaunlichen 2011 Meisterschaftslauf. Plötzlich, als March Madness begann, war ich magisch nachts nicht so müde und unwohl. Stattdessen war ich fasziniert. Als Gesundheitspsychologin versuche ich, kranken Patienten beizubringen, wie man sich mit entspannenden und angenehmen Strategien ablenkt. Für mich, obwohl vielleicht nicht immer entspannend, Sport zu beobachten, hat genau das getan.
Ein Sportfan zu sein hat auch andere Vorteile. Egal, was Hintergrund ist, eine Liebe zum Sport ist etwas, das leicht geteilt werden kann. Neulich, während ich "Abnormale Psychologie" lehrte, versuchte ich zu illustrieren, dass manchmal das, was als "abnormal" angesehen wird, kontextuell ist. Wenn Sie zum Beispiel jemanden gesehen haben, der schluchzend im Park gesessen hat, könnten Sie dieses Verhalten als "abnormal" betrachten, aber was ist, wenn sie gerade einen Verlust erlitten hat? Dann würde ihr Verhalten dem Kontext entsprechen. Als wir im Unterricht über solche Beispiele gingen, passierte eine lustige Sache. Jemand erwähnte Richard Shermans Nachspiel-Interview nach dem NFC-Meisterschaftsspiel. Es war eine Freude zu hören, dass meine Schüler das annahmen; die Mehrheit kam zu dem Schluss, dass sein Verhalten kontextabhängig war! Das Beste von allem, es war ein Beispiel, mit dem sich alle identifizieren konnten und ich wette, dass sie es nicht vergessen werden. Ich habe festgestellt, dass Sport in meinen Klassen so viele Punkte veranschaulichen kann.
Schließlich kann Sportfan zu einem Gefühl der Zugehörigkeit führen, das uns sogar vor negativen Gefühlen schützen kann (Joiner, Hollar & Orden, 2006). In diesem Herbst war unser Fußballteam auf dem Fordham-Campus bis zum Ende der Saison ungeschlagen. Sie konnten die Aufregung und den Stolz auf dem Campus spüren. Es war so ein Vergnügen, in die Klasse zu gehen und das "Summen" über ihre Leistung zu hören. Letztes Jahr hatte ich die Freude, zwei unserer Basketballspielerinnen während einer fantastischen Saison zu unterrichten. Unsere Klasse sammelte sich hinter ihrem Erfolg und ich genoss es, was für eine enge Gruppe wir wurden. Es erinnerte mich an 1999, als die Huskies ihre erste Meisterschaft gewannen. Das war vor dem Social Networking und so habe ich nach dem Spiel stundenlang telefoniert, um jede Minute dieses lang ersehnten Sieges mit meinen Fans zu genießen. Ich fühlte mich am nächsten Tag ein wenig traurig (und erschöpft).
Heute scheint es ein langes Warten bis zum Herbst für einen weiteren Kickoff zu sein. Aber wenn wir mit dem Übergang von der Fußballsaison beginnen, freue ich mich auf viele aufregende Zeiten in diesem Jahr und natürlich auf College-Basketball. Es ist Zeit, über unsere Klammern nachzudenken!
Literatur zitiert:
Joiner Jr, TE, Hollar, D., und Orden, KV (2006). Auf Rosskastanien, Gators, Super Bowl Sonntag und dem Wunder auf Eis: "Zusammenziehen" ist mit niedrigeren Selbstmordraten verbunden. Zeitschrift für soziale und klinische Psychologie, 25 (2), 179-195.
