Ein paar Artikel über Gedächtnisverlust erschienen vor nicht allzu langer Zeit, von denen ich dachte, dass sie gut genug wären, um sie abzuschneiden und zu speichern. Und ich bin (fast) sicher, dass ich das gemacht habe, aber ich kann sie nicht finden. Dies ist in letzter Zeit oft passiert: Dinge wie Autoschlüssel (und sogar mein Auto) zu verlieren oder zu verlegen. Sollte ich besorgt sein?
Wenn ich mich richtig erinnere, ging es in den beiden Artikeln um die Frage, wann – und wenn nicht – um den Verlust des Gedächtnisses zu sorgen. Die meisten von uns wissen nicht, wie man zwischen dem, was normal ist, und was ein Symptom für etwas ernstes wie Alzheimer-Krankheit sein könnte, die mehr als fünf Millionen Menschen in diesem Land betrifft. Also, wie weißt du, was ernst ist und was nicht? Ich erinnere mich, dass jeder Artikel eine Liste von fünf Situationen enthielt, die bei der Feststellung helfen könnten, ob es sich bei den Erinnerungsfehlern um normale oder um einen Hinweis auf etwas Ernsteres handelt.
Der erste Artikel hatte eine Liste von fünf Situationen, die wahrscheinlich nicht ernst waren. (Mal sehen, ob ich mich erinnern kann, was sie waren.)
Nr. 1: Wenn Gedächtnislücken Ihr Leben nicht wesentlich beeinträchtigen, ist das wahrscheinlich nicht ernst gemeint.
Es ist üblich, dass Senioren "ältere Momente" haben, wenn wir mitten in einem Satz unseren Gedankengang verlieren und fragen müssen: "Ähm, was war mein Sinn?" Oder wenn wir mit einem bestimmten Botengang in ein Zimmer gehen nur um zu vergessen, was es war, als wir dort ankamen. Das Vergessen von Kleinigkeiten ist normal und wird durch ein alterndes Gehirn und andere Faktoren verursacht, wie z. B. zu viele Dinge in zu kurzer Zeit zu tun. In der Eile, die Einkäufe erledigt zu bekommen, bevor die Firma zum Abendessen ankommt, können Sie Ihre Autoschlüssel verlieren. Aber wenn Sie, nachdem Sie sie gefunden haben, Ihr Auto auch auf dem Parkplatz finden können, sind Sie wahrscheinlich in Ordnung.
Nr. 2: Wenn "Gehirntraining" eine Verbesserung in deinem Gedächtnis bewirkt, ist es wahrscheinlich nicht ernst.
Das war neu für mich. Was zum Teufel ist "Gehirntraining?" Der Autor dieser Liste sprach von "Brain Fitness" und Produkten zur Stärkung der Intelligenz, aber dann fragte: "Arbeiten sie?" Die Antwort, wenn ich mich erinnere, ist, dass es keinen Beweis dafür gibt kognitives Training kann den Gedächtnisverlust bei Alzheimer-Patienten umkehren oder verlangsamen. Wenn Ihnen also geholfen wird, ist Ihr Kind wahrscheinlich nicht ernst. Es gibt jedoch keinen wirklichen Beweis, dass diese Techniken auch ein gesundes Gehirn schützen können. Warum also mit ihnen umgehen? Offensichtlich kompensieren unsere Gehirne natürlich Gedächtnisverlust, wenn wir älter werden, aber wir können helfen, indem wir einige kognitive Techniken lernen. (Ich erinnere mich nicht an die Erwähnung von täglichen Kreuzworträtseln, also schätze ich, dass sie nicht zählen.)
Nr. 3: Die Einnahme bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente kann vorübergehend Ihr Gedächtnis beeinträchtigen, also ist es wahrscheinlich nicht ernst.
Ältere Amerikaner nehmen in der Regel mehrere verschreibungspflichtige Medikamente, um eine Vielzahl von altersbedingten medizinischen Problemen zu bekämpfen. Viele Drogen (die vollständige Checkliste in den Dutzenden) kann Schwindel und Kurzzeitgedächtnisverlust verursachen. Das Problem ist komplizierter, wenn die Drogen miteinander interagieren. Es ist heute bei Geriatrikern üblich, bei älteren Patienten eine "unscharfe Gesinnung" zu sehen, die durch diese Nebenwirkungen verursacht wird, es sei denn, oder bis ein anderer auftaucht.
Nr. 4: Wenn niemand sonst merkt, dass etwas nicht stimmt, ist es wahrscheinlich nicht ernst.
Wiederholst du dich selbst? Die gleiche Geschichte immer und immer wieder zu erzählen ist unter älteren Leuten üblich, so dass Sie sich vielleicht fragen werden: "Habe ich Ihnen das schon einmal gesagt?" Aber das ist an sich schon ein gutes Zeichen. Es bedeutet, dass Sie immer noch klar genug sind, sich darüber zu wundern. Es wurde darauf hingewiesen, dass Familienmitglieder und enge Freunde oft ernsthafte Gedächtnisprobleme früher als die Profis erkennen können. Also, wenn Verwandte und Vertraute dich nicht wegen verpasster Verabredungen, verlorener Kleidung oder vergessener Telefonnachrichten belästigen, und wenn du immer noch auf dem Tisch essen, Bridge spielen oder 500-seitige Romane lesen kannst, ist es wahrscheinlich nicht nötig Sorge.
Nr. 5: Wenn Sie unter Schlafmangel leiden oder gestresst sind, wenn Gedächtnislücken auftreten, ist das wahrscheinlich nicht ernst gemeint.
In der heutigen schnelllebigen Welt versuchen wir alle zu viel zu tun. Es gibt ein modernes Wort dafür: "Multitasking". Ältere Gehirne sind unter Stress einfach nicht so gut zurechtgekommen, was nicht dasselbe ist wie verrückt zu werden. Sorgen um die Wirtschaft? (Wer ist nicht?) Sorge verursacht Stress, der wiederum Schlaflosigkeit verursachen kann. Es ist ein Teufelskreis, und als Folge kann ein Verlust des Kurzzeitgedächtnisses auftreten. Menschen mit früher Demenz neigen dazu, Dinge auch dann zu vergessen, wenn sie gut schlafen und nicht unter Stress stehen. Wenn das Ihre Situation nicht beschreibt, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen.
Habe ich erwähnt, dass es einen zweiten Artikel mit dem Titel "Fünf Zeichen, dass es ernst sein könnte" gab? Ich werde versuchen, mich daran zu erinnern, worum es bei der nächsten Folge ging (Teil 2).
