Verwirrend wie und warum verlängert das Leiden in Bipolar

Leiden Sie an einer bipolaren Störung oder wissen Sie, wer das tut? Wenn du alles Leiden beenden willst, musst du den Unterschied zwischen Warum und Wie verstehen. Der Grund, warum so viele Menschen immer noch leiden, ist, weil dieser Unterschied nicht klar genug dargestellt wurde.

Warum gehen Leute zu einem Psychiater? Um das Leiden zu beenden. Warum gehen sie zu einem Therapeuten? Um das Leiden zu beenden. Warum engagieren sie sich in irgendeiner Behandlung? Um das Leiden zu beenden. Wir gehen nicht dorthin für Medizin, für Therapie oder für irgendwelche anderen Werkzeuge, die wir gegeben werden. Wir gehen dorthin in der Hoffnung, dass sie uns helfen können, das Leiden zu beseitigen.

Und wir sind nicht dorthin gegangen, um eine Remission wegen Manie oder Depression zu suchen. Wir gingen dorthin, um das Leiden zu beseitigen. Uns wurde jedoch gesagt, dass die Remission und die Werkzeuge, die darauf abzielen, eine Remission zu erreichen, der Weg sind, dies zu tun.

Funktioniert die Remission? Vielleicht vorübergehend. Aber am Ende müssen wir zugeben, dass die Antwort nein ist. Und das ist die Schlussfolgerung der größten Forschung zur bipolaren Störung, die jemals vom National Institute of Mental Health durchgeführt wurde. Die Forschung heißt STEP-BD und das sagen sie: "Die Ergebnisse zeigen, dass trotz der modernen, evidenzbasierten Therapie die bipolare Störung eine hochrezidivierende, überwiegend depressive Erkrankung bleibt." Selbst wenn die Remission das Leiden vorübergehend beendete, wird es sie nicht dauerhaft entfernen.

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Aber irgendwo auf der Linie verwechselten sie "warum" (Leiden entfernen) mit "wie" (Remission) und machten das "Wie" zum zentralen Behandlungsschwerpunkt: "Dieser Befund könnte auf eine vollständige symptomatische Remission hinweisen, dh auf das Fehlen aller Symptome , sollte das Ziel der Behandlung sein, wie es in nicht-bipolaren, schweren Depression ist. "Mit anderen Worten, da Remission nicht funktioniert, müssen Sie periodisches Leiden als das bestmögliche Ergebnis akzeptieren.

Wenn Sie einen Therapeuten fragen, warum sie den Menschen hilft, eine Remission zu schaffen, wird sie sagen, weil sie genau danach gesucht haben; "Ich helfe ihnen einfach zu bekommen, was sie wollen" ist eine sehr häufige Antwort. Sie sind nicht im Begriff, zu definieren, was die Menschen wollen, sondern Methoden anzubieten, die den Menschen helfen, ihre eigenen Wünsche zu erfüllen.

Das Problem ist, dass der Patient zusammen mit allen anderen das "Warum" (Ende des Leidens) mit dem "Wie" (Remission) verwechselt. Wir alle wissen, warum Menschen eine Behandlung suchen. Sie wollen das Leiden beenden. Obwohl man glaubt, dass Remission "wie" ist, um das Leiden zu beenden, ist Remission in Wirklichkeit nur ein ineffektives Werkzeug und wir müssen aufhören, es als das Ziel der Behandlung zu sehen. Das Ziel der Behandlung ist es, dauerhaft alle Leiden zu beenden. Warum können sie das nicht sehen?

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Ich habe enorm gelitten, als ich tief depressiv wurde. Und als ich sehr manisch wurde, litten die Leute um mich herum direkt mit mir. Mir wurde gesagt, wie alle anderen auch, dass die Lösung des Leidens Remission war und ich versuchte alle Methoden, die ich finden konnte, um es zu produzieren. Ich bekam zeitweise Erleichterung, aber die Zustände kamen unweigerlich zurück, genau wie die STEP-BD-Studie vorhersagt und ich wurde jedes Mal wieder geschwächt und litt darunter. Während der nächsten Remission, die aufgrund der zyklischen Natur der bipolaren Störung ohnehin von selbst gekommen wäre, lebte ich in Angst vor der nächsten Rückkehr von Manie oder Depression und fragte mich, wie es meine Karriere, meine Beziehungen und mein Leben wieder zerstören würde. Ich wurde vorübergehend entlastet, litt aber immer noch unter Remission.

Ich fand schließlich heraus, dass Remission nie funktionieren wird und es Zeit war, etwas anderes zu versuchen. Wie das Sprichwort sagt – Wahnsinn versucht immer und immer wieder dasselbe und erwartet unterschiedliche Ergebnisse.

Also habe ich den umgekehrten Weg versucht; zu denken, dass ich vielleicht lernen könnte, während meiner unvermeidlichen zukünftigen Episoden zu funktionieren und zumindest mein Leben davor bewahrt, jedes Mal auseinanderzufallen. Jeder sagte mir, dass es unmöglich sei, aber ich würde nicht eine andere auf Remission basierende Methode versuchen, von der ich wusste, dass sie sicher fehlschlagen würde.

Es war sicherlich nicht einfach. Aber je mehr ich es probierte und je besser ich es verstand, konnte ich schließlich während meiner tiefsten Depressionen und meiner extremsten Manien vollständig funktionieren. Dies schuf natürlich einen unglaublichen Unterschied in meiner Fähigkeit, meine Arbeit, meine Beziehungen usw. aufrechtzuerhalten. Aber noch wichtiger: Ich leide nicht länger. Ich fühle immer noch den Schmerz der Depression in meinem Körper, meinem Verstand, meinen Emotionen und meinem spirituellen Leben, aber das Leiden ist vollständig verschwunden. Ich leide nicht mehr an Manie oder Depression, weil es keine Intensität gibt, in der ich darunter leide.

Aber mehr noch, meine Fähigkeit, tief depressiv zu sein, während ich voll und ganz und gar nicht leiden konnte, wurde auf alle Aspekte meines Lebens übertragen. Wenn ich gewaltige Schmerzen wie den Verlust eines geliebten Menschen verspüre, hat das nichts mit Manie oder Depression zu tun, und das führt nicht dazu, dass ich die Funktionalität verliere oder darunter leide. Und ist es nicht das, wonach wir alle gesucht haben?

Ich weiß, es klingt seltsam zu sagen, dass der Schmerz immer noch da ist und ich nicht darunter leide, aber diese Idee wurde im Laufe der Geschichte immer als die einzig wahre Lösung des Leidens dargestellt. Die Buddhisten sagen: "Schmerz ist unvermeidlich; Leiden ist optional "und unzählige Heilige aller Glaubensrichtungen haben Ähnliches gesagt. Die heilige Teresa von Avila sagte: "Der Schmerz ist immer noch da. Es stört mich jetzt so wenig, dass ich fühle, dass meine Seele damit bedient wird. "Das Konzept steht auch im Mittelpunkt der" Dunklen Nacht der Seele "des Heiligen Johannes vom Kreuz, wo der Schmerz an der Hand seiner Folterer genau das war, was ihn brachte bis zum Ende aller Leiden.

Seitdem habe ich Tausenden von Menschen die Methoden, die ich entwickelt habe, beigebracht und dazu beigetragen, eine wachsende Gruppe von Menschen hervorzubringen, die nicht mehr leiden (oder ihr Leiden zumindest wesentlich reduziert haben, während sie in allen Staaten viel besser funktionieren). Aber wenn wir unseren Erfolg erwähnen, werden wir häufiger gefragt, dass es nicht möglich ist, und es ist die einzige Lösung, das gescheiterte "wie" (Erlass) mit "warum" (Ende des Leidens) zu verwechseln ).

Eine interessante Zusatzbeobachtung ist, dass viele Leute sagen, dass sie alles versucht haben und deshalb wissen, dass nichts funktioniert. Aber sie verwechseln einen Haufen Werkzeuge, deren Ziel es ist, das "Wie" der Remission mit dem "Warum" des Leidens zu beenden, und sie erkennen nicht, dass ich über einen Ansatz spreche, den sie nie versucht haben. Ihre Behauptung, dass es unmöglich ist, basiert auf der sehr realen Vorstellung, dass es unmöglich ist, alles Leiden durch Vergebung zu beenden. Alles, was sie versucht haben, ist natürlich gescheitert, wie die Forscher in STEP-BD schlossen.

Und es ist nicht nur, dass Remission nicht gilt. Selbst wenn es erfolgreich wäre, würden Sie immer noch regelmäßig für den Rest Ihres Lebens leiden. Wenn Sie nie wieder eine Manie oder eine andere Depression hatten, würden Sie immer noch Zeiten intensiver Schmerzen erleben und leiden. Wenn du dauerhaft alles Leiden beenden willst, musst du den Unterschied zwischen "wie" und "warum" verstehen. Und wenn du diesen Unterschied verstehst, wirst du verstehen, warum die gegenwärtigen Behandlungen nicht funktionieren und niemals funktionieren werden.

Oder vielleicht verwirren sie ihre gescheiterten Bemühungen, aus dem Bett zu gehen (oder eine andere Aktivität) mit den Methoden, die wir verwenden, um es tatsächlich zu erreichen. Sie haben versucht, während ihrer tiefen Depressionen aus dem Bett zu kommen, aber da sie nicht wussten, wie sie ihren Versuch, pure Willenskraft zu benutzen, mit den weit raffinierteren Werkzeugen verwechseln, die ich unterrichtet habe. In diesem Fall bekommen sie vielleicht das "Warum" -Recht, wissen aber nicht, wie und erklären es daher unmöglich, während sie den sehr realen Beweis in denen von uns abwerten, die gezeigt haben, dass wir es können.

Wenn Sie akzeptiert haben, dass Manie und Depression zurückkommen, ist es Zeit, diesen neuen Ansatz zu probieren. Du musst mein Wort dafür nicht annehmen, aber ich kann es in deinem eigenen Leben beweisen. Sie können anfangen zu lernen, wie man währenddessen funktioniert, anstatt aus Angst vor der nächsten Episode zu warten. Sie werden das nächste Mal finden, dass es schwerer ist, als Sie dachten, aber mit Zeit und Mühe werden Sie auch verstehen, wie man während manischer und depressiver Zustände funktioniert und das wird Ihr Leben für immer verändern.

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