Warte nicht, beginne Zeug, lebe jetzt, sei präsent

Glück Interview: Richie Norton .

Ich habe von Richie Nortons neuem Buch The Power of Starting Something Stupid gehört, als ein Freund mir davon erzählte – und was für ein großartiger Titel, richtig? Es erinnert mich an meine Entschlossenheit, Spaß am Scheitern zu genießen . Wie sein Buch zeigt, hat Richie viel über Kreativität, Innovation und Risiko nachgedacht – was allesamt für ein glückliches Leben wichtig sein kann -, also war ich daran interessiert zu hören, was er zu sagen hatte.

Gretchen: Was ist eine einfache Aktivität, die dich immer glücklicher macht?

Richie : Ich muss drei aufzählen, weil jeder gleich, ähm, glücklich ist- surfen, mit meiner schönen Frau lachen und mit meinen Jungs auf dem Trampolin ringen. (In keiner bestimmten Reihenfolge.)

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Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?

Ich hatte immer eine recht optimistische Einstellung, aber etwas, was ich über die Jahre gelernt habe, ist, dass Optimismus sicherlich wichtig und lobenswert ist, aber oft oberflächlich ist und an wirklicher Substanz und Nachhaltigkeit fehlt. Ein Optimist hat Hoffnung auf die Zukunft, ja, aber dieses Gefühl ist flüchtig. Oft kann der optimistischste Optimist der Welt seinen Optimismus durch externe Faktoren irreparabel überwinden. Das Glück hingegen ist ein starker Anker. Aufrichtiges Glück, aka Glück, das in den richtigen Dingen verwurzelt ist, hat die Fähigkeit, uns zu erhalten, egal welche Umstände eintreten.

Dieser Grundgedanke über Glück wurde noch tiefer in die Überzeugung getrieben, als unser Sohn vor etwas mehr als drei Jahren starb. Es war Taufe durch Feuer. Das waren die Umstände, unser Sohn war tot und wir konnten nichts tun, um das zu ändern. Aber selbst dann, selbst in den dunkelsten Stunden, wusste ich, dass wir weitermachen konnten. Ich wusste, dass wir immer noch die Mittel hatten, ein erfülltes, erfüllendes und glückliches Leben zu führen, weil ich wusste, was ich jetzt weiß – Glück ist etwas, das wir wählen. Und wenn wir aufrichtig Glück als ein herrschendes Prinzip unseres Lebens wählen, erfahren wir schnell, dass dieser Umstand keine innewohnende Kraft hat. Jede Kraft, die unsere Lebensumstände haben, ist Macht, die wir ihr geben . Um eine Zeile von einem meiner persönlichen Helden, Viktor Frankl (Man's Search for Meaning), zu entlocken: "Alles kann einem Mann entnommen werden, außer einer Sache: der letzten der menschlichen Freiheiten – um seine Einstellung in jeder gegebenen Situation zu wählen, den eigenen Weg wählen. "

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Das ist wahr. Meine Frau und ich leben, atmen (glückselig glücklich) Beweis.

Gibt es irgendetwas, das du wiederholt machst, das dir in den Weg kommt?
Glück?

Meine Frau würde sagen, dass ich zu viel Zeit in sozialen Medien verbringe. Ich liebe es, ihr zu erklären, dass ich Marktforschung betreibe oder ein Publikum erbaue oder versuche, mich authentisch mit meinen Followern zu verbinden, aber letztlich hat sie recht. Egal wo oder wie hart wir aussehen, es gibt kein größeres Glück, als sich im gegenwärtigen Moment mit den Menschen direkt vor uns zu beschäftigen.

Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (Ich erinnere zum Beispiel
ich selbst zu "Sei Gretchen.")

Live zum Start. Beginne zu leben. Dies ist eines unserer (vielen) Familienmottos / Mantras. Wir nennen es "Gavins Gesetz", weil es aus der Asche des Todes unseres Sohnes Gavin geboren wurde (sowie aus dem Tod meines Schwagers, auch Gavin, einige Jahre vor dem Verlust unseres Sohnes). Im Wesentlichen erinnern uns diese Worte daran, dass das Leben kurz ist, soooo. . . Warte nicht. Starte Sachen. Lebe jetzt. Anwesend sein. Lebe mit Sinn und wahrer Absicht.

Es ist das Vermächtnis, das wir unserem Sohn hinterlassen wollen. Es ist unser Versuch, die Tragödie zum Triumph zu machen.

Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub? Oder wie ein "Trost
Essen, "haben Sie eine Komfortaktivität? (Meine liest Kinderbücher).

Ich gehe surfen oder Gitarre spielen, oder ich beschäftige mich mit der Arbeit, die zählt. Normalerweise, wenn ich mich blau fühle, liegt es daran, dass ich mich fest oder stagniere. Die Überwindung des Widerstands ist in der Regel die größte Hürde. Sobald ich mich in Bewegung setze, ist es bemerkenswert, wie schnell sich meine Laune verschieben kann!

Gibt es etwas, das Sie in Ihrer Umgebung sehen oder tun?
Glück, oder lenkt viel von ihrem Glück ab?

Ich finde, dass Menschen, die undankbar sind, im Allgemeinen auch unglücklich sind. Auf der anderen Seite dieser Münze finde ich, dass Menschen, die voller Dankbarkeit sind, im Allgemeinen nicht nur glücklich, sondern auch außergewöhnlich sind.

Haben Sie immer das gleiche Maß an Glück empfunden, oder haben Sie schon einmal durchgemacht?
Zeit, in der Sie sich außergewöhnlich glücklich oder unglücklich gefühlt haben – wenn ja, warum? Wenn du unglücklich warst,
Wie bist du glücklicher geworden?

Ich bin mit 19 Jahren nach Brasilien gezogen. In den folgenden zwei Jahren habe ich nichts anderes getan, als andere zu erreichen und ihnen zu dienen. Ich habe mich ganz auf diese Arbeit konzentriert. Um Ablenkung zu vermeiden, schrieb ich nur einmal in der Woche nach Hause ("Hi Mom! Ich bin nicht tot!") Und rief während der gesamten 2-jährigen Periode nur vier Mal nach Hause. Es war das glücklichste, was ich bis zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben gemacht hatte. Jetzt versuche ich, dieselbe Lektion zu nehmen und in meinen Alltag zu integrieren. Während ich versuche, anderen zu dienen, sie zu heben und zu inspirieren, gewinnt niemand mehr im Glücksspiel als ich.

Gibt es einen Aspekt deines Zuhauses, der dich besonders glücklich macht?

Die Leute darin.

Warst du jemals überrascht, dass etwas, das du erwartet hast, dich sehr glücklich machen würde,
nicht – oder umgekehrt?

Es ist witzig, weil ich denke, dass es eine menschliche Natur ist anzunehmen: "Ich werde glücklich sein, wenn …" oder "Ich werde glücklich sein wenn ich …", aber meiner Erfahrung nach war das nie der Fall. Wenn ein Ziel erreicht ist, ein Projekt abgeschlossen ist oder ein Traum Wirklichkeit wird, kann ich eine Welle von Glück erfahren, aber aufrichtiges, anhaltendes Glück ist kein Ziel, es ist eine Art zu leben. In den Worten des verstorbenen und großen Dr. Richard Carlson: "Es gibt keinen Weg zum Glück, Glück ist der Weg."

Bonus : Richies Herausgeber hat fünf Give-away-Kopien von The Power of Starting Something Stupid zur Verfügung gestellt . Interessiert? Geben Sie Ihre Informationen hier bis zum 8. März, 17.00 Uhr EST . Fünf zufällig ausgewählte Namen.

Ebenfalls …

• Wenn Sie denken: "Hmmm, sollte ich Happier at Home lesen?" Hier sind einige Informationen, die Ihnen bei der Entscheidung helfen. Kurze Antwort: Natürlich tust du das!
  

  – Lesen Sie ein Beispielkapitel zum Thema "Zeit"

  – Schauen Sie sich den einminütigen Buchtrailer an , "Zehn Wege, zuhause glücklicher zu sein"

  – Fordern Sie den einseitigen Buchclub-Diskussionsleitfaden an

  – Lies die Hinter den Kulissen (ich hatte eine großartige Zeit, dies zu schreiben)