Warum die Mühe?

Es ist die Art der Mühe, die einen Anhaltspunkt gibt, um verärgerte Gedanken zu beruhigen.

In dem vorigen Artikel habe ich vorgeschlagen, dass das Konzept der „Störung“ eine ideale Möglichkeit ist, über psychische Unzufriedenheit nachzudenken. Dies ist ein so wichtiger Bereich, dass es nützlich sein könnte, etwas mehr Zeit damit zu verbringen, die Dynamik der Mühen auszupacken. Was ist die Mühe, warum werden wir gestört und warum ist es so störend, gestört zu werden?

Quelle: Derrich / Wikimedia Commons / CC-BY-SA-3.0

Mühe ist das Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu geraten, vom Kurs abgehalten zu werden, gegen eine Ziegelmauer zu laufen, gestresst zu sein oder andere Erfahrungen damit zu machen, dass Dinge nicht richtig sind. Manchmal sind die Dinge ein bisschen nicht richtig und manchmal können die Dinge schrecklich, erschreckend und katastrophal nicht richtig sein. Viele Male während des Tages laufen die Dinge nicht genau so, wie wir es gerne hätten. Es gibt eine lange Warteschlange im Café, wo Sie immer Ihren Morgenkaffee bekommen und Sie bereits zu spät zur Arbeit kommen. Ihr Freund ruft in letzter Minute an, um eine Nacht abzusagen, auf die Sie sich seit Wochen freuen. Sie bieten an, die Registerkarte für das Mittagessen, das Sie und Ihr Chef gerade geteilt haben, abzuholen, und Ihre Kreditkarte wird abgelehnt. Sie haben die Einstellung am Bügeleisen nicht überprüft und jetzt hat eines Ihrer Lieblingsoutfits ein Loch darin. Ein plötzlicher und wilder Sturm hat gerade einen Teil des Daches von Ihrem Haus gehoben und eine Regenwasserwolke in Ihr Wohnzimmer geleert.

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Trotz der großen Anzahl von Möglichkeiten, die es den ganzen Tag über gibt, bleiben wir normalerweise lange unruhig. Tatsächlich sind wir so konzipiert, dass Sie sich ducken und weben und wackeln, ausweichen und schalten können, sodass wir das Gleichgewicht halten und auf der Spur bleiben, die wir selbst gesetzt haben. Manchmal ist die Mühe jedoch nicht so leicht abzuschütteln. Einige stören viel länger, als wir möchten.

Warum das? Warum verflüchtigen sich einige Störungen im Handumdrehen, während andere fortbestehen und in manchen Fällen Chaos im Leben eines Menschen verursachen? Brüder, die in der Wäsche herauskommen, sind eher einseitige Begegnungen. Etwas beunruhigend geschieht, und wir nehmen alle erforderlichen Anpassungen vor, um das Wasser zu glätten und den täglichen Betrieb wieder aufzunehmen. Beständige Störfaktoren halten uns jedoch auf unbestimmte Zeit aus dem Gleichgewicht. Diese Arten von Störungen sind normalerweise doppelseitig.

Angenommen, jemand stört die Beziehung zu seinem Partner, der zunehmend missbräuchlich wird. Eine scheinbar unkomplizierte und naheliegende Lösung wäre das Verlassen. Diese Idee ist ihnen oft eingefallen, aber so attraktiv sie auch ist, so einfach ist sie nicht. Wenn Gedanken an das Verlassen auftauchen, entstehen andere Gedanken über die Liebe, die vorher anwesend war, und die Sicherheit, die vorhanden ist, und Zweifel, ob man sie allein machen kann. Mit anderen Worten gibt es einen Konflikt.

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Tatsächlich ist es wahrscheinlich der Fall, dass eine dauerhafte Mühe von einem Konflikt angeheizt wird, der im Kopf der Mühen wütet. Sie haben einen beschissenen Job mit einem kritischen und herablassenden Chef, aber andererseits ist die Bezahlung ziemlich gut und es gibt keine weiteren Beschäftigungsmöglichkeiten am Horizont. Sie stören sich, dass Sie als Eltern zu übervorsichtig sind, aber Sie werden alles daran setzen, dass Ihr Kind nicht missbraucht wird. Sie möchten besser essen, weniger trinken und mehr Geld sparen, aber Sie haben eine ganze Reihe von Freunden, die es lieben, regelmäßig Kontakte zu knüpfen, und Sie möchten sie nicht beleidigen oder ausgelassen werden.

Mühe ist das natürliche Nebenprodukt heftiger, aber gleichmäßiger Wettkämpfe zwischen den eigenen privaten Prioritäten, Vorlieben und Werten. Eine Person kann nicht gleichzeitig gehen und bleiben, also stört sie sich. Sie können nicht gleichzeitig ein entspannter und beschützender Elternteil sein, so dass Sie von der Mühe geplagt werden.

Die Mühe wird bestehen bleiben, bis ein Weg gefunden wird, um die Schlacht zu beseitigen. Dazu müssen Sie das Schlachtfeld verlassen und das Kriegsgebiet verlassen. Manchmal ist das leichter gesagt als getan, aber Sie können den Kampf nicht beenden, während Sie noch im Kampf sind. Das Tauziehen-Spiel wird niemals enden, solange Sie das Seil festhalten.

Das Gute an allen Präferenzen, Prioritäten, Erwartungen, Standards und Verfahren, wie wir leben möchten, ist, dass sie auf wichtige Weise miteinander verbunden sind. Es gibt immer eine Quelle, aus der aktuelle Spezifikationen herausgegeben werden. Wenn Sie also den durch die Verbindungen geschaffenen Weg finden und ihm folgen können, gelangen Sie zu der Quelle, aus der die beiden Konfliktgegner fließen. Ironischerweise sind die Kriegsparteien unterschiedliche Wege, um dasselbe zu erreichen. Wenn Sie herausfinden können, was das Ding ist, werden Sie noch mehr Möglichkeiten entdecken, um das zu bekommen, wonach Sie suchen. Sobald Sie an der Quelle angekommen sind, verschwinden der Konflikt und der Ärger.

Die Mühe entsteht durch Konflikte, so dass die Lösung des Konflikts dazu beiträgt, Ihren Geist zu beruhigen. Je mehr Sie über sich selbst lernen und sich über die wichtigen Motivationen, aus denen sich Ihre Lebenserfahrungen entwickeln, klarer werden lassen, desto mehr werden Sie in der Lage sein, die Belästigungen Ihres Lebens auszumerzen und Sie zu genießen.