Das Geheimnis, eine bessere Bezugsperson zu sein

Wie egoistisch zu sein, kann Ihnen helfen, sich um die Menschen zu kümmern, die sich auf Sie verlassen

Bevor ich zur medizinischen Fakultät ging, hatte ich einen scheinbar nicht zusammenhängenden Job als Bergsteiger-Ausbilder für Outward Bound. Zu Beginn jeder Saison habe ich meine Wohnung untervermietet, meine Kreditkarten einfrieren lassen, mit meinem Freund getrennt und meinen Truck nach Colorado gefahren. Den Sommer verbrachte ich zu Fuß auf den hohen Gebirgspässen und den rauen Hügeln der Rocky Mountains und trug alles, was ich brauchte, auf meinem Rücken. Ich habe in Wiesen unter den Sternen geschlafen, aus Bächen getrunken und die gleichen Socken 3 Wochen lang getragen.

Meine Studenten, hauptsächlich junge Erwachsene, nahmen an einem Outward Bound-Kurs teil, um Erfahrungen in der Wildnis und Bergsteigerfähigkeiten zu sammeln und sich körperlich und psychisch voranzutreiben. Viele von ihnen hatten zuvor noch nie campiert. In den ein oder zwei Monaten, die ich mit ihnen verbrachte, musste ich ihnen beibringen, wie man mit Karte und Kompass abseits der Piste navigiert, technische Spitzen mit Seilen und Eispickeln erklimmt und in der Wildnis isst, schläft und kackt. Ich musste sie auch am Leben erhalten.

Ausbildung für eine Karriere in der Medizin, Outward Bound-Stil

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Als Assistent Instructor war ich in meinem ersten Sommer die Aufgabe, den Lead Instructor zu unterstützen und später im Sommer zuzusehen und zu lernen, dass ich eine Gruppe sicher alleine führen konnte. Zu Beginn meines ersten Kurses machten wir uns auf und über einen Pass, als die Wolken schwarz und schwer wurden. Der Regen begann zu rieseln und dann zu gießen, und auf den Gipfeln blitzten Blitze auf. Wir alle hörten auf zu wandern und zerrissen unsere Rucksäcke auf der Suche nach wasserdichter Ausrüstung und warmen Schichten.

Einer der Schüler kam zu uns herüber.

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“Meine Hände frieren”, sagte er. Seine dünnen Handschuhe waren vom Tag zuvor nass und so abgenutzt, dass ein paar seiner Finger die Oberteile herausstreckten. Ich schaute auf meine wasserdichten Überzüge hinab, die auf dicken Fleecehandschuhen lagen, und ich spürte einen Anflug von Schuldgefühl an meiner überlegenen Ausrüstung. Außerdem verwandelte sich der Regen in Schneeregen, und wie alle anderen wollte ich einfach wieder in Bewegung kommen.

„Hier“, sagte ich, „nimm meine.“ Ich zog meine Handschuhe aus, reichte sie ihm und ließ meine Fleecehandschuhe unter dem Regen liegen. Der Student dankte mir und ging glücklich weg und zog sie über seine Finger.

Mein Lehrer schaute mich von der Seite an. „Mach das nicht noch mal“, sagte er.

“Was meinst du damit?”, Fragte ich.

“Gib deine Sachen nicht weg”, sagte er. “Du brauchst es.”

“Mir wird es gut gehen”, sagte ich. “Ich habe genug andere warme Ausrüstung.”

Er hörte auf zu packen und sah mir in die Augen.

„Ich will nicht, dass es dir gut geht“, sagte er. „Ich brauche dich besser als das. Wir haben eine schönere Ausrüstung als sie, weil wir uns um sie kümmern müssen. Du hast seine Hände warm gemacht, aber jemand anderes kommt zu dir und wünscht sich einen Hut, und dann braucht jemand anderes eine Jacke. Bald sind Sie für die Gruppe nass und unterkühlt und nutzlos, wenn Sie Anker machen oder eine Evakuierung durchführen müssen. Es ist nicht selbstsüchtig, sich am wärmsten und am trockensten zu halten; es ist klug. ”

Er hatte recht. Ich hatte eine begrenzte Menge Fleece-Accessoires und brauchte sie, um mein wertvollstes Gut zu schützen – meine Fähigkeit, sich im Notfall um andere zu kümmern. Es liegt in unserer Natur, den Menschen helfen zu wollen, aber manchmal verlieren wir die Tatsache außer Acht, dass wir uns auf kurze Sicht ein wenig aufbrauchen, indem wir uns auf lange Sicht abbauen. Und dann sind wir überhaupt nicht in der Lage zu helfen.

Als Praktikantin auf den medizinischen Stationen habe ich auf eine überraschende Anzahl meiner Outward Bound-Fähigkeiten zurückgegriffen. Gewitter in Colorado verbieten regelmäßig Nachmittagsfahrten in den Bergen. Daher war ich es gewohnt, um 4 Uhr morgens aufzuwachen und meine Arbeit vor der Sintflut zu durchbrechen. Ich war geschickt darin, meine Flüssigkeitszufuhr und meine Ernährung für lange, körperlich anstrengende Tage zu managen, und günstig gelegene Krankenhaus-Cafeterias machten die Versorgung mit Lebensmitteln einfacher. Ich konnte in einem muffigen Aufenthaltsraum auf Dreck, Gras, Kiefernnadeln oder einer fleckigen Schaumstoffmatratze schlafen. Aber die hilfreichste Lektion war die über die Handschuhe.

Praktikumsbeschränkungen für Arbeitsstunden erforderten, dass wir das Krankenhaus am Tag nach dem Anruf nach Mittag verlassen mussten, nachdem eine 36-stündige Schicht neue Patienten aufgenommen und die Stationen über Nacht abgedeckt hatte. Nach einer langen Nacht voller Aufnahmen und Seiten beobachtete ich, wie meine Co-Praktikanten während des Diktats einschliefen, ihre Notizen durchgingen und kaum rechtzeitig aus dem Krankenhaus stolperten. Oftmals musste der Vorgesetzte die Tür herausschieben.

Aber ich hatte zu Hause einen Ein- und einen Zweijährigen, also war ich im Modus mit maximaler Effizienz. Ich entwickelte ein patentiertes System für Zulassungsaufträge und Beurteilungen, das die Hälfte des Standardverfahrens in Anspruch nahm, und ich unterhielt mich mit den Transkriptionisten dazu, meine Notizen für den Abschluss in der EMR zu priorisieren. An den Tagen nach dem Anruf war ich fast immer mit meiner Arbeit fertig und bereit, das Krankenhaus um 9 oder 10 Uhr zu verlassen. Auf diese Weise konnte ich meine Kinder früh von der Kindertagesstätte abholen, sie zu einem nahrhaften hausgemachten Mittagessen machen und ein paar Stunden mehr Zeit damit verbringen, mit ihnen zu spielen.

Ich konnte diese Dinge tun, aber ich tat es nicht. Stattdessen duckte ich mich für zwei Stunden in den Anrufsaal zurück. Es dauerte nur einen Tag nach dem Anruf, als man früh nach Hause stürmte, erschöpft und verhungert, um zu erkennen, dass es nicht als “gute Zeit mit meinen Kindern” galt, als ich das Mittagessen verbrannte, sie anbrüllte und dann in einem Haufen Spielzeug zerbrach . An diesem Tag, als ich mich weinte, auf einer Couch voller Legos zu schlafen, erinnerte ich mich an die Handschuhe und änderte meine Strategie. Ein Nickerchen, obwohl es für mich selbstsüchtig und luxuriös war, war für uns alle eine gute Investition.

Wenn Sie Elternteil oder Arzt sind (oder, Gott bitte, beides), braucht jeder etwas von Ihnen. Ihre Kinder wollen Ihre Zuneigung. Ihre Patienten möchten, dass Sie ihre Geschichten hören. Ihr Abteilungsleiter möchte, dass Sie das Online-Wellness-Training zum Management der Work-Life-Balance absolvieren. Klar, vielleicht könnten Sie all diese Dinge heute hinein stopfen. Und vielleicht kannst du es morgen wieder tun. Aber irgendwann wirst du dich mit dem Geben erschöpfen.

Manchmal fühlt es sich egoistisch an, aber wenn Sie sich um andere Menschen kümmern, müssen Sie Prioritäten für sich selbst setzen. Setzen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf, nehmen Sie einen Snack und machen Sie ein Nickerchen. Und wenn das Leben anderer Menschen in Ihren Händen ist, ob Patienten oder Bergsteiger-Studenten oder hungrige Kleinkinder, sollten Sie sich ein wirklich schönes Paar Handschuhe anziehen.