Warum mehr Frauen ohne Make-up glücklich gehen

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Prominente fordern die Standard-Schönheitsideale heraus, indem sie den No Makeup Look umarmen. Aber wie wirkt sich dieser Trend generell auf Frauen aus?

Für Jahrzehnte, wenn nicht Jahrhunderte, haben Frauen Make-up getragen, um einen kulturellen Standard der Schönheit zu erreichen. Kosmetika werden strategisch eingesetzt, um bestimmte Eigenschaften zu verbessern und andere zu verstecken. Aus einer evolutionären Perspektive beziehen sich die Qualitäten, die wir für schön halten, auf Signale der reproduktiven Fitness, wie Sexualität, Gesundheit und Jugendlichkeit. Make-up, das Frauen rote Lippen, makellose Haut, bezaubernde Augen und ein wenig Rouge verleiht, erhöht die Attraktivität, zumindest aus biologischer und kultureller Sicht.

Die Forschung zeigt, dass Make-up den Eindruck, den wir von Frauen haben, erheblich verändern kann . Nash und Kollegen (2006) führten eine Studie durch, in der sowohl Männer als auch Frauen entweder Bilder von Frauen ohne Make-up oder die gleichen Frauen mit Make-up bewerteten. Frauen, die Kosmetika trugen, wurden als gesünder und selbstbewusster empfunden als ohne Make-up. Die Teilnehmer an der Studie schrieben auch Frauen mit Make-up mit einem höheren Verdienstpotenzial und mit prestigeträchtigeren Jobs als die gleichen Frauen ohne Kosmetika. Ein moderater Make-up-Gebrauch ist auch mit Gesundheitsannahmen, Heterosexualität und Glaubwürdigkeit am Arbeitsplatz verbunden (Dellinger & Williams, 1997).

Natürlich gibt es starke Anreize für Frauen, Make-up am Arbeitsplatz zu tragen. In sozialer Hinsicht erhöht Make-up nicht nur die wahrgenommene Attraktivität, sondern kann auch das Selbstvertrauen der Frauen erhöhen. Wenn Frauen glauben, dass das Tragen von Make-up ihre Attraktivität erhöht, dann ist es leicht einzusehen, warum sie sich besser fühlen, wenn sie es tragen. Die äußere Erscheinung kann einen starken Einfluss auf das Selbstwertgefühl haben. In einem Bericht über den Selbstwertgefühl des Dove Self-Esteem Fund (2008) heißt es: "78 Prozent der Mädchen mit geringem Selbstwertgefühl geben zu, dass es in der Schule schwer ist, sich gut zu fühlen, wenn man sich nicht gut fühlt schauen (verglichen mit 54 Prozent der Mädchen mit hohem Selbstwertgefühl). "

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Viele Frauen fühlen sich weniger zuversichtlich, wenn sie kein Make-up tragen. Alexis Sclamberg (2012) berichtete über eine Umfrage des Renfrew Centre, die herausfand, dass 44 Prozent der Frauen sich unattraktiv und unwohl fühlten, wenn sie kein Make-up trugen, als sie es taten: 16 Prozent berichteten, dass sie sich unattraktiv fühlten; 14 Prozent berichteten, dass sie sich unsicher fühlten; und 14 Prozent gaben an, sich nackt ohne Make-up zu fühlen (Renfrew Center Foundation, 2012). Diese Studie ergab auch, dass nur 3 Prozent der Frauen berichteten, dass sie ohne Make-up attraktiver geworden sind.

Es ist jedoch nicht klar, dass das Tragen von Make-up völlig vorteilhaft ist. Eine Studie von Robertson und Kollegen (2008) fand eine positive Korrelation zwischen häufiger Verwendung von Kosmetika und Angst, Selbstbewusstsein und Konformität. Frauen, die weniger häufig Make-up trugen, neigten dazu, ein höheres soziales Vertrauen, emotionale Stabilität und Selbstachtung zu haben.

In einer anderen Studie trugen Frauen, die sich um ihr Aussehen sorgten, mehr Make-up und glaubten eher, dass Make-up ihre sozialen Interaktionen förderte. Die Forscher argumentierten, dass dies eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sein könnte: Frauen, die selbstbewusster sind, tragen mehr Make-up und beurteilen sich selbst attraktiver, wenn sie Make-up tragen, damit sie selbstbewusster agieren und die Menschen, mit denen sie interagieren, reagieren können dieses Vertrauen auf eine positivere Weise (Miller und Cox, 1982).

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Es ist klar, dass Frauen Vorteile beim Tragen von Make-up haben. Es kann ihre wahrgenommene Attraktivität erhöhen, ihnen mehr Vertrauen geben und einen positiven Eindruck in der Arbeit und im sozialen Umfeld hinterlassen.

Warum gewinnt der No-Makeup-Trend an Popularität?

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Der No-Makeup-Look scheint von Frauen übernommen worden zu sein, die mit sich selbst und ihrer Erscheinung vertraut sind. Indem sie diesen Trend annehmen, senden diese Frauen vielleicht eine Botschaft, die sie authentischer sehen wollen – um akzeptiert zu werden, wie sie tatsächlich aussehen, ohne Tarnung oder Verbesserungen.

In einer Vorstudie untersuchten Frauen jeden Tag ihr eigenes Spiegelbild in einem Spiegel ohne Ziel, nur um bei sich selbst anwesend zu sein. Nach zwei Wochen berichteten sie, dass sie sich mit ihrem Aussehen wohler fühlten und weniger damit beschäftigt waren, Make-up zu tragen; Sie berichteten auch von einem Rückgang des Stresses und einer Zunahme von Selbstmitgefühl (Well, et al. 2016).

Wenn Sie vom No-Makeup-Look fasziniert sind, aber nicht bereit sind, zur Arbeit oder zu einem Date ohne es zu gehen, versuchen Sie dieses Experiment als Teil Ihrer Morgenroutine: Setzen Sie sich vor einem Spiegel für 10 Minuten ohne Make-up und einfach sieh dich an – mit keinem anderen Ziel, als mit dir selbst präsent zu sein. Sei dir deiner Gedanken und Gefühle bewusst, während du dich selbst ansiehst, und sieh zu, ob du kritische Stimmen loslassen und dich mit ein bisschen Mitgefühl sehen kannst. Tun Sie dies regelmäßig für 10 Minuten pro Tag für mindestens zwei Wochen und sehen Sie, was passiert.

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