Was hält uns kreativ, wenn es hart geht?

Der motivationale Wert von langfristigen und kurzfristigen Zielen.

Mit unseren Zielen Schritt halten

Quelle: Yftaheco über Wikimedia Commons

Viele unserer wichtigen Projekte und Ziele erfordern einen längeren Zeitraum – von Monaten über Jahre bis hin zu Jahrzehnten. Was hält uns an diesen Projekten, um unsere langfristigen Ziele zu verfolgen, auch wenn die Straße auf dem bevorstehenden Weg von Hügeln und Schlaglöchern, steilen Hügeln oder unvorhergesehenen Rückschlägen durchzogen scheint?

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Stellen Sie sich vor, Sie beginnen ein ehrgeiziges neues kreatives Projekt – sagen Sie, Sie möchten Ihre erste Künstlerausstellung mit Gemälden oder Skulpturen oder Ihre erste interaktive Video- und Soundinstallation starten oder ein umfangreiches schriftliches Werk wie einen Roman oder eine erweiterte veröffentlichen theoretische oder historische Analyse. Sollten Sie für jeden Tag oder für jede Woche hochspezifische und konkrete erreichbare Ziele setzen?

Aber wir haben viele Bestrebungen und Hoffnungen – sollten Sie sich selbst sagen können, warum Sie dieses Projekt gerade jetzt machen sollten? Sollten Sie sich fragen, was es für Sie bedeutet oder warum Sie dieses große Projekt und nicht ein anderes übernehmen?

Es gibt keine einfache Antwort auf diese Fragen. Die meisten unserer Ziele gibt es nicht für sich allein, getrennt von anderen Zielen. Wir können unsere Ziele auf verschiedene Weise betrachten, die uns mit verschiedenen Aspekten unseres Denkens und unserer Motivation helfen können. Dennoch gibt es einige Hinweise und Hinweise, die die Forschung aufgedeckt hat.

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Schauen wir uns zwei gängige Denkweisen über unsere Ziele sowie deren Vor- und Nachteile an. Wir werden zuerst auf die Erkenntnisse eines Teams von drei Forschern an der Universität Bern in der Schweiz und dann auf Erkenntnisse aus jüngster Arbeit von Forschern zurückgreifen, die in Kanada an der University of Waterloo gearbeitet haben.

Ziele als Hierarchien oder Bäume

Wir können unsere Ziele unter anderem als Bäume oder strukturierte Hierarchien von miteinander verbundenen Zielen betrachten, wobei einige Ziele stark übergreifend oder „übergeordnet“ sind und andere enger, spezifischer oder untergeordneter „Trittsteine“ (Routen) zu anderen Zielen sind. Übergeordnete Ziele erfassen oft die Bedeutung oder Wichtigkeit dessen, was wir tun, das heißt, warum wir versuchen, das zu tun, was wir tun. Sie sind oft eng mit unseren Werten oder unseren weitesten Zielen verbunden, die sich über viele verschiedene Kontexte oder Umstände hinweg in unserem Leben erstrecken und unsere Aufmerksamkeit, Gefühle und Entscheidungen steuern. Untergeordnete Ziele beschreiben oft die spezifischen Methoden, die erforderlich sind, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, dh wie wir das gewünschte Ziel erreichen können.

Wenn wir also darüber nachdenken, warum wir ein neues großes kreatives Projekt starten wollen, können wir uns an unsere tief verwurzelten Überzeugungen erinnern, warum Kreativität unserer Meinung nach ein wichtiger oder zentraler Wert für uns ist, wie wir glauben, dass wir dies versuchen sollten Helfen Sie uns und anderen, überraschende und wohltuende Formen des Neuen in der Welt zu erleben und zu erleben.

Nachfolgend werden einige Möglichkeiten aufgezeigt, wie wir unsere übergeordneten Ziele in Erinnerung rufen können.

Hierarchische Zielprozesse.

Quelle: Neuentnahme aus Hochli, Brugger & Messner (2018, Abbildung 2).

Das Nachdenken über unsere Werte und unser Gespür dafür, wer wir sind, könnte unseren Sinn für die Bedeutung und die Wichtigkeit unseres Tuns stärken. Die Einbeziehung unserer übergeordneten Ziele könnte auch zu einem stetigen Geduldgefühl führen – es wurde kein großes kreatives Kunstwerk, keine Wissenschaft oder Kultur erreicht, ohne auf kurzfristige Belohnungen verzichtet zu haben, die im Moment verführerisch groß und attraktiv waren. Dies kann uns auch dazu ermutigen, belastbar und flexibel zu bleiben, weil wir erkennen, dass ein konkreter Mangel, ein bestimmter Rückschlag nur der eine ist – einer unter vielen Situationen und Umständen.

Dies können einige der kognitiven und motivationalen Prozesse sein, die zu den häufig beobachteten vorteilhaften puffernden Effekten der sozialpsychologischen Intervention führen, die als “Werte-Affirmation” oder “Selbst-Affirmation” bezeichnet werden. Bei der Wert-Affirmation handelt es sich um Personen, die unter chronischem Stress oder Stereotyp-Bedrohung leiden gebeten, über ihre Kernwerte nachzudenken und über sie zu schreiben.

Es hat sich gezeigt, dass eine Bestätigung der Werte den schädlichen Auswirkungen negativer Stereotypen auf kognitive Leistungsmessungen, akademische Ergebnisse und Gesundheitsverhalten entgegenwirkt. Besonders wichtig ist hier, dass Wertbestätigungen auch die Problemlösung bei verbalen Einsichten unterstützen und auch die Problemlösung für nonverbale Einsicht und abstraktes Beziehungsdenken fördern. Es wurden mehrere miteinander in Wechselbeziehung stehende Mechanismen vorgeschlagen, um diese Vorteile zu nutzen, einschließlich erhöhter Widerstandsfähigkeit, konstruktiver Fehlerorientierung und Regulierung negativer Emotionen, während sie auf die Gesamtziele eingestellt bleiben.

Aber erfasst das Nachdenken über unsere Ziele als Hierarchien, nach ihrer Wichtigkeit für uns, alles, was wir brauchen? Was könnte es auslassen oder dazu führen, dass wir es übersehen?

Ziele wie Netzwerke oder miteinander verbundene Karten

Die Wichtigkeit eines Ziels ist nicht das einzige Merkmal unserer Ziele, das wir berücksichtigen möchten. Wenn Sie ausschließlich ein streng hierarchisches Bild unserer Ziele erstellen, wird es unter Umständen schwierig, andere bedeutende Zusammenhänge zwischen ihnen zu erkennen. Aus diesem Grund kann es auch wertvoll sein, sich unsere Ziele als Netzwerkbildung oder als zusammenhängende Karte vorzustellen . In diesem Netzwerk erscheinen Ziele, die eng miteinander verbunden sind, nebeneinander und Ziele, die für uns wichtig sind, haben mehr Verbindungen als andere Ziele.

Schematisches Netzwerkmodell der Ziele.

Quelle: W. Koutstaal

Nehmen Sie das Ziel, als Student gut zu sein. Einige Ziele eines Schülers beziehen sich auf die Kurse und die Kursarbeit, die sie hat, wann jede Aufgabe fällig ist, wie komplex die Aufgaben sind und wie viel Ungewissheit sie über die Zeit und Mühe hat, die erforderlich ist, um sie auszuführen. Andere Ziele des Schülers konzentrieren sich auf ihre Beziehungen zu Familienangehörigen, Gleichaltrigen oder Mitbewohnern und auf Aktivitäten, mit denen sie zusammenarbeitet. Darüber hinaus hat der Schüler möglicherweise Ziele in Bezug auf Freizeitaktivitäten, freiwillige Arbeit, Sportaktivitäten oder andere außerschulische Aktivitäten. und auch ihre täglichen Wohnarrangements in Bezug auf Einkaufen, Kochen, Putzen, Schlafen usw.

Wenn Sie auf diese Weise über Ihre vielfältigen und verschiedenen Ziele nachdenken und diese in einer verbundbasierten Netzwerkkarte nebeneinander platzieren, können Sie auf subtile oder nicht offensichtliche Verbindungen aufmerksam machen, die Sie zuvor nicht bemerkt haben. Forscher haben sogar vorgeschlagen, dass diese Art der Abbildung unserer Ziele von besonderem Nutzen sein könnte, um das zu schaffen, was sie als “integratives” kreatives Denken bezeichnen. Diese Form des Denkens stützt sich stark auf assoziative Prozesse und kann eine Form der Kreativität sein, die besonders häufige und wiederholte Wechsel zwischen divergenten und konvergenten kreativen Prozessen beinhaltet.

Um diese Idee des Zielnetzwerks in Bezug auf integratives kreatives Denken zu testen, baten die Forscher 191 Studenten, ein Heft mit Papier und Bleistift zu erstellen, in dem sie ihre Ziele für den Erfolg der Universität veranschaulichen. Die Studenten wurden nach dem Zufallsprinzip beauftragt, ihre Ziele für den Studienerfolg auf drei Arten zu skizzieren:

(1) Verwenden einer hierarchischen Karte – mit einer klaren Ordnungsstruktur, bei der die höherrangigen Ziele den niederrangigen überlegen sind und diese umfassen, und bei denen niedrigere Ziele das Mittel sein können, um höherrangige Ziele zu erreichen

(2) Verwenden eines vernetzten Netzwerks – mit eng miteinander verwandten Zielen, die Cluster bilden, und Zielen mit mehr Verbindungen

(3) Verwenden einer Reihe von Schritten – mit Zielen, die entlang einer Zeitachse angeordnet sind, sodass das Erreichen eines Ziels zu einem späteren Zeitpunkt von dem Erreichen von Zielen zu einem früheren Zeitpunkt abhängt.

Um die „integrative“ Kreativität der Schüler zu testen, wurden sie mit einer Aufgabe zur Neuschreibung einer kreativen Geschichte herausgefordert. Bei der Neufassung der Geschichte lasen die Schüler zuerst eine kurze Zusammenfassung des Märchens über Schneewittchen und wurden dann aufgefordert, die Geschichte “mit ihrer wildesten Phantasie” neu zu schreiben – eine völlig neue Version der Geschichte zu entwickeln. Vier Bewerter, die den Zustand des Teilnehmers nicht beachten, bewerteten die Kreativität der Geschichten.

Wie sie vermuteten, hat der Ansatz des Zielnetzwerks der Kreativität den größten Schub gegeben. Die Zielnetzwerkgruppe zeigte die größte Menge integrativer Kreativität bei der Neuschreibungsaufgabe der Story. Andere Analysen deuteten darauf hin, dass dieser Schub offenbar nicht zustande kam, weil sich die Anzahl der Ziele für die verschiedenen Zielgruppen oder andere Faktoren unterschieden.

Was sollen wir daraus machen? Einige Fragen zum Nachdenken…

Wir dürfen aus einer empirischen Studie oder einer theoretischen Perspektive auf die Art der Ziele keine starken Schlussfolgerungen über kreative Prozesse ziehen. Es gibt jedoch Gründe zu der Annahme, dass das Denken unserer Ziele sowohl im Hinblick auf unsere Werte als auch auf eine Rangordnung ihrer Wichtigkeit sowie in Bezug darauf, wie unsere vielen Ziele miteinander zusammenhängen, Vorteile bietet.

Die jüngsten Erkundungsversuche, wie wir unsere Ziele überdenken können und können, scheint viele neue Fragen aufwerfen zu wollen:

• Wie oft wissen wir, auf welche Art und Weise wir uns unsere Ziele vorstellen? Wenn wir uns „kreativ feststecken“ (oder auf andere Weise in unserem Denken stecken bleiben), können wir uns dann absichtlich dazu auffordern, ein anderes Modell unserer Ziele anzunehmen, um uns sowohl kognitiv als auch motivierend voranzutreiben?
• Welche Art von Zielmodell nehmen Sie am häufigsten an, wenn Sie über Ihre Ziele und Ziele nachdenken? Wie prägen oder kanalisieren Ihre unterschiedlichen Arten der Abbildung Ihrer Ziele Ihre kreativen Prozesse?
• Wie können Sie die Struktur oder den Inhalt Ihrer Denkweise über Ihre Ziele ändern, um Ihre Geduld und Ausdauer stärker zu fördern, wenn die Straße vor Ihnen steil oder unsicher erscheint?
• Wenn Sie gebeten wurden, drei verschiedene Netzwerkkarten Ihrer Ziele zu zeichnen, die jeweils unterschiedliche Zusammenhänge oder unterschiedliche Gesichtspunkte für Ihre Ziele zeigen, welche Ziele würden in jedem der verschiedenen Netzwerke als wichtig erscheinen?
• Gibt es Ziele, die nicht mehr „wirklich Ihre“ sind, die von anderen Zielen getrennt wurden oder ersetzt wurden oder sich mit neuen Zielen vereinigen?
• Was sind Ihre “ERSTEN” Ziele – für die langfristige Entwicklung, für die Individualisierung, für die Rückkehr, für die Oberaufsicht und für die Thematik?

Verweise

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