Was zu tun ist, wenn Ihr Partner Ihnen die stille Behandlung gibt

Wenn dein Partner dir die stille Behandlung gibt, was es bedeutet und was zu tun ist.

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Ihr Partner hat einmal mehr vergessen, den Abwasch am Morgen zu erledigen, und wenn Sie in dieser Nacht nach Hause kommen, gibt es ein Waschbecken voller schmutziger Kaffeetassen, Gläser und Teller. Diese Verletzung der Vereinbarung, die Sie mit Ihrem Partner haben, um die Hausarbeit zu teilen, macht Sie wütend, weil es scheint, ein Teil eines Musters zu sein. Du lässt deine Gefühle in einem leichten Anfall von Wut aus, und es scheint dir, dass dein Zorn gut begründet ist. Was als nächstes passiert, ist etwas, was Sie nicht erwartet hätten. Bei früheren Gelegenheiten entschuldigte sich dein Partner und schwor, dies nie wieder zu tun, und du hast dich geküsst und erfunden. In diesem Fall dreht sich Ihr Partner um und verlässt den Raum, schließt die Tür und kommt nicht wieder hinaus, bis es Zeit zum Schlafen ist. Kein Wort wird gesagt, und die stille Behandlung geht bis weit in den nächsten Tag weiter. Ihre Texte bleiben unbeantwortet, und erst beim Abendessen beginnt Ihr Partner wieder zu sprechen.

Schweigen kann manchmal besser als Konversation sein, besonders wenn Sie und Ihr Partner eine Pause von einem Streit brauchen und sich einfach abkühlen müssen. Wenn ein Partner sich weigert zu sprechen, kann die Stille jedoch unerträglich erscheinen, besonders wenn es weitergeht. Im schmutzigen Geschirr-Szenario scheint es, als würde Ihr Partner zur Ruhe kommen, um auf Sie zurückzukommen. Vielleicht haben Sie unvernünftig Forderungen gestellt oder versäumt, Ihr Ende der Haushaltspolitik zu erfüllen, ohne es zu merken. Oder es ist möglich, dass Ihr Partner sich über ein tiefergehendes Problem ärgert. Neue Forschungsergebnisse zu Schweigen am Arbeitsplatz können Aufschluss darüber geben, was Menschen dazu veranlasst, diese Kommunikationsstrategie als Bewältigungsmechanismus zu nutzen, wenn es nicht gut läuft. Wenn Sie diese Forschung als Grundlage verwenden, können Sie einen Einblick gewinnen, wie Sie mit der Stille umgehen können, die in engen Beziehungen auftritt.

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Karim Mignonac und seine Kollegen (2018) von der Universität Toulouse (Frankreich) untersuchten den Prozess der “Ambivalenzsteuerung” am Arbeitsplatz. Ihre Studie konzentrierte sich auf die Art und Weise, in der Mitarbeiter Zynismus und Schweigen als Stressabbau-Strategien einsetzen, wenn sie glauben, dass ihre Organisation sie nicht unterstützt. Ihre Studie basiert auf der sozialen Identitätstheorie, die vorschlägt, dass “Individuen generell motiviert sind, die Wahrnehmung ihres Selbstwertgefühls zu erhalten oder zu verbessern.” Am Arbeitsplatz bedeutet soziale Identitätstheorie, dass Sie sich von Ihrem Arbeitgeber umsorgt fühlen möchten. Sie sind auch stolz auf Ihre Organisation, wenn Sie das Gefühl haben, dass es eine angesehene ist (denken Sie 5 Sterne auf Yelp). Wenn Sie sich wertgeschätzt fühlen und das Gefühl haben, dass Ihre Organisation ebenfalls geschätzt wird, können Sie Ihren Kopf höher halten, und von einem praktischen Standpunkt aus arbeiten Sie härter und produktiver.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass das Image Ihrer Firma im Widerspruch zu der Art und Weise steht, wie sie ihre Mitarbeiter behandeln, entsteht ein Zustand der Ambivalenz. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie arbeiten in einem Unternehmen, das sich als sozial verantwortlich zeigt, aber wenn es darum geht, seine Mitarbeiter vor Belästigungen oder unsicheren Arbeitsbedingungen zu schützen, sind sie weit hinter diesem idealisierten Image zurückgeblieben. Es ist auch möglich, dass Ihr Unternehmen Sie sehr gut behandelt, aber es hat einen weit entfernten Ruf in der Community (denken Sie 2 Sterne auf Yelp). In einer Beziehung können Sie eine ähnliche Art von Ambivalenz fühlen, wenn jeder denkt, dass Sie ein glückliches Paar sind, aber Sie fühlen sich ständig von Ihrem Partner beschimpft. Alternativ können Sie sich von Ihrem Partner geliebt und geschätzt fühlen, aber für die Welt scheinen Sie ein 2-Sterne-Paar zu sein, denn niemand lädt Sie beide zum Essen oder zu Partys ein. Der Konflikt zwischen äußerer und innerer Achtung schafft Probleme für Ihre soziale Identität, da Sie nicht glauben, dass Ihre Beziehung eine ist, die Ihr Selbstwertgefühl bestätigt.

Das Ergebnis der Ambivalenz, die durch einen solchen Konflikt entsteht, ist laut dem französischen Forscherteam Zynismus. Sie definieren Zynismus als einen Staat, der nicht durch bestimmte Emotionen gekennzeichnet ist, sondern durch “Glauben, dass ihre Organisation nicht integer ist und, noch spezifischer, ihren Glauben, dass organisatorische Entscheidungen widersprüchlich, unzuverlässig und auf (versteckten) Eigeninteressen basieren.” Wenn Sie zu Ihrer Beziehung zurückkehren, werden Sie sich zynisch fühlen, wenn Sie glauben, dass Ihr Partner sich nicht wirklich um Sie kümmert. Dieser Zynismus wiederum ist der Grund für die stille Behandlung. Sie werden “Ihre Ideen, Informationen und Meinungen” zurückhalten, um Ihren Dissonanzzustand zu reduzieren. In Beziehungen, wie am Arbeitsplatz, bedeutet dies, dass Sie, wenn Sie unfair behandelt werden, den passiv-aggressiven Zustand des Schweigens verwenden, um Ihr Selbstempfinden auf eine Weise zu verteidigen, die weniger riskant ist, als darüber zu sprechen Ungerechtigkeit. Sie können nicht in Schwierigkeiten geraten, also diese Argumentation gilt für das, was Sie nicht sagen.

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In einer Reihe von drei Studien, an denen Teilzeitstudenten in Management-Studiengängen beteiligt waren, stellten Mignonac und seine Mitautoren einen Zusammenhang zwischen organisatorischer Ambivalenz und der Anwendung von Schweigen durch Mitarbeiter her. Die Situation war viel schlimmer, wenn das externe Prestige der Organisation hoch war, aber die Unterstützung der Angestellten war gering, als umgekehrt. Das Schweigen, beurteilt durch Punkte wie die Häufigkeit des Zurückhaltens von Ideen und Gedanken, wurde in ähnlicher Weise durch eine Kombination dieser beiden organisatorischen Faktoren vorhergesagt.

Nun schauen wir uns an, was passiert, wenn Sie in Ihrem häuslichen Leben der stillen Behandlung gegenüberstehen. Die Studie der Universität von Toulouse legt nahe, dass Menschen mit Schweigen reagieren werden, wenn sie glauben, dass sie unfair behandelt werden. Diese Behandlung widerspricht der Wahrnehmung der Beziehung durch Außenstehende. Ihr Partner mag Ihnen nicht nur übel zugestehen, dass er übermäßig fordernd ist, sondern auch zynisch gegenüber dem äußeren Bild, das Sie Freunden und Familienangehörigen darüber vermitteln, was für ein großartiger Partner Sie sind, obwohl es echte Probleme in Bezug auf die Unterstützung gibt wenn dein Partner dich braucht. Bei der Abwechslung geht es nicht nur darum, wer was im Haus macht, sondern darum, wie sehr Sie Ihrem Partner das Gefühl von Selbstwertgefühl und Stolz als Person geben können. Das zugrundeliegende Problem des Selbstwertgefühls und wie sehr Sie Ihrem Partner erlauben, diese positive Identität zu haben, schafft Geräusche, wenn etwas schief geht.

Zusammenfassend, wenn Ihr Partner Ihnen die stille Behandlung mehr gibt, als Sie für angemessen halten, schauen Sie nach innen, wie viel Unterstützung Sie für das Selbstwertgefühl Ihres Partners leisten. Sowohl Sie als auch Ihr Partner müssen dieses tiefe Gefühl des Wertes spüren, um eine erfüllende Beziehung zu haben, die über die Zeit anhält.

Verweise

Mignonac, K., Herrbach, O., Serrano Archimi, C. & Manville, C. (2018). Navigierende Ambivalenz: Empfundene Prestige-Support-Diskrepanz und ihre Beziehung zu Zynismus und Schweigen der Mitarbeiter. Zeitschrift für Managementstudien , doi: 10.1111 / joms.12330