Es scheint, dass die Leute in den letzten Tagen, wo immer ich bin, über die jüngsten Selbstmorde von Kate Spade und Anthony Bourdain sprechen wollen. Das ist die menschliche Natur, dass sich die Menschen fragen, warum solch erfolgreiche Prominente ihr eigenes privilegiertes Leben nehmen wollen. Ich höre zu und nicke, aber innerlich weiß ich, dass Selbstmord eine Handlung ist, die die meisten Menschen nicht verstehen werden.
Ich war zuerst Selbstmord ausgesetzt, als ich Psychologie-Praktikant an der Brown University war. Ein Patient, dem ich in der stationären Abteilung folgte, entkam aus der Einheit und ging zu einem privaten Badezimmer im Krankenhaus und erhängte sich. Ich hatte am Vortag mit ihm gesprochen und er wirkte zurückgezogener, aber die Vorstellung, dass er sich das Leben nehmen würde, kam mir nie in den Sinn. Rückblickend war er sehr gefährdet, nachdem er bereits einen früheren Versuch überlebt hatte, wurde er gerettet, nachdem er von einer Brücke gesprungen war, und er hatte erhebliche Scham und eine Suchtgeschichte.
Ich habe viel mehr über den Selbstmord erfahren, als mein Bruder John, der nur 14 Monate älter ist als ich, beschloss, sich das Leben zu nehmen. Ich war verzweifelt darüber, John zu verlieren, aber nicht geschockt, als er sich schließlich umbrachte. Er hatte seit Monaten über Selbstmord gesprochen, um seine Schmerzen zu beenden.
Selbstmord ist die letzte Fluchtmöglichkeit für diejenigen, die es begehen. Menschen, die Selbstmordgedanken haben, glauben, dass sie alles versucht haben, um ihr Leben zu verbessern, und es gibt keinen anderen Ausweg. Ich glaube, dass Selbstmord bei Menschen mittleren Alters häufiger vorkommt, weil sie den Schmerz so lange ausgehalten haben und sie nicht damit fertig werden können, mit diesem Schmerz eine weitere Hälfte ihres Lebens durchzustehen.
Die Selbstmorde, die in den Medien Aufmerksamkeit erregen, sind Selbstmorde von sehr erfolgreichen Menschen wie Robin Williams, Kate Spade und Anthony Bourdain. Da die Öffentlichkeit nur eine Storybook-Darstellung des Lebens dieser Berühmtheiten sieht, ist die Öffentlichkeit verblüfft, als sie erfährt, dass eine Berühmtheit Selbstmord begangen hat. Die Öffentlichkeit sieht sehr wenig vom wirklichen Leben einer Berühmtheit, besonders einer, die deprimiert ist und sie natürlich vor anderen verstecken möchte.
Was ich aus dem Selbstmord meines Bruders gelernt habe, ist, dass er eine unglaubliche Scham hatte, die nicht mit den Methoden behandelt werden konnte, nach denen er suchte. Seine Methoden waren, in Errungenschaften und Auszeichnungen einzutauchen. Er besuchte die besten Schulen – Wesleyan, Stanford und Dartmouth und arbeitete bei McKinsey, der renommiertesten Beratungsfirma der Welt. Keine Menge äußerer Bestätigung konnte den Schmerz, den er durch seine Scham empfand, über Stunden oder Tage hinaus löschen oder sogar minimieren.
Scham ist komplex und kommt meistens aus der Kindheit. Das Gefühl der Scham, das vom Kind interpretiert wird, bedeutet, dass etwas mit ihm inhärent falsch ist. Es gab einen enormen Druck, in unserer Herkunftsfamilie erfolgreich zu sein. In Verbindung damit hatte John eine unglaubliche Intelligenz und trotzdem seine nicht diagnostizierte Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom, was dazu führte, dass er häufig versagte. Seine Impulsivität und die folgenden Handlungen trugen zu seiner Schande bei.
Als Erwachsener, der mit Scham lebte, versuchte John, sich seiner Schande zu entziehen, indem er härter arbeitete, um mehr Erfolg zu haben. Wenn er nur die Spitze erreichen könnte, würde er sich innerlich besser fühlen. Kein Erfolg würde seine Schande beseitigen und doch konnte er das nicht sehen. Ich erzählte ihm öfter, als ich mich erinnern kann, dass er sich selbst akzeptieren musste und dass er Selbstmitgefühl haben musste. Ich sagte ihm, dass er Balance brauche und sich nicht auf Erfolge konzentrieren müsse. Er versuchte, verschiedene Lebensweisen zu lernen, aber er konnte nicht. Wie die Prominenten, die die Öffentlichkeit betrogen, täuschte mein Bruder diejenigen, die ihn nicht gut kannten. Bei seinem Gedenkgottesdienst bezeichneten ihn einige seiner Klassenkameraden aus Tuck als ihren Dali-Lama, weil er oft versuchte, anderen zu helfen.
John könnte gerettet worden sein, wenn er früher und von erfahrenen Therapeuten behandelt worden wäre. Er trat nicht in die Therapie ein, bis er 30 war, und er ging für große Namenstherapeuten, und nicht diejenigen, die besonders geschickt waren.
Natürlich war unsere Familiendynamik ein großer Risikofaktor. Aber es gibt auch Genetik. Wissenschaftler haben eine genetische Prädisposition für Suizid identifiziert. Ein Jahr nachdem mein Bruder gestorben ist, hat sich meine Cousine das Leben genommen.
Celebrity Suicides bieten Eltern die Möglichkeit, sich mehr bewusst zu werden. Eltern müssen Wege finden, ihre Kinder zu korrigieren, ohne ein Kind zu beschämen. Ein Kind zu beschämen, hilft ihnen nicht, erfolgreicher zu sein. Scham in einem Kind wird ein schlechtes Selbstbild, Selbsthass und Unzufriedenheit mit dem Leben schaffen.
Eltern sollten sich bemühen, etwas über ihre eigene Familiengeschichte zu erfahren. Geisteskrankheit ist stigmatisiert und es war mehr in der Vergangenheit. Vor zwei oder mehr Jahrzehnten wurden Selbstmorde möglicherweise nicht als solche gekennzeichnet, was es schwierig macht, die Wahrheit darüber herauszufinden, welche Todesfälle Unfälle waren und welche die Wahl waren.
So sehr es auch schwierig ist zu akzeptieren, dass jemand sich entscheidet zu sterben, es ist wichtig, Menschen, die Selbstmord begangen haben, nicht zu verurteilen. Selbstmordopfer entscheiden sich zu sterben, um dem Selbstgericht zu entgehen, wir sollten ihnen ihren Frieden lassen.
Verweise
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