Eine der schwierigsten und schmerzvollsten Aufgaben für Eltern, die sich trennen wollen, ist, den Kindern von der bevorstehenden Scheidung zu erzählen. Der Schlüssel zum Gespräch mit Kindern besteht darin, die Erfahrung der Trennung von ihrem Standpunkt aus zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die zum Alter und Entwicklungsstadium jedes Kindes passen. Kinder haben eine begrenzte Fähigkeit zu verstehen, was während der Scheidung passiert, was sie fühlen und warum. Jüngere Kinder sehen Dinge aus ihrer eigenen Perspektive und neigen dazu, sich selbst als Ursache von Ereignissen zu sehen. Sie beschuldigen sich häufig für die Scheidung ihrer Eltern. Außerdem glauben die meisten Kinder heimlich, dass ihre Eltern wieder zusammenkommen werden oder dass sie es wünschen und versuchen, Dinge zu "reparieren" und Wege zu finden, sie zusammenzuhalten. Manche befürchten, dass ihre Eltern aus der Tür treten und niemals wiederkommen werden und dass sie sich sicher sein müssen, dass sie nicht verlassen werden. Zu ängstlich, es jemandem zu sagen, sie glauben, dass sie die einzigen auf der Welt sind, die sich so fühlen.
Wie Erwachsene manifestieren Kinder die klassischen Stadien des Trauerprozesses, einschließlich Verleugnung, Wut, Verhandeln, Traurigkeit, Ablehnung und Schuld. Einige können auch Linderung erfahren, was zu weiteren Schuldgefühlen führen kann. Der Prozess variiert von Kind zu Kind. Einige Kinder haben vielleicht eine Trennung vermutet, für andere wird die Nachricht als kompletter Schock kommen. Obwohl Kinder jeden Alters stark betroffen sind, sind jüngere Kinder besonders gefährdet und leiden häufig am meisten. Es ist daher sehr wichtig, dass Eltern auf die Reaktionen von Kindern eingestellt sind und auf Veränderungen in ihrem Verhalten achten.
In diesem Sinne, was sagen Eltern und wie sollten sie mit ihren Kindern über die Trennung sprechen? Erstens, wo immer es möglich ist, können Eltern ihren Kindern im Voraus versichern, dass sie nicht aufgegeben werden und dass beide Eltern in Zukunft kooperieren werden. Zweitens, finde eine Zeit und einen Ort, die sicher und bequem sind, und sprich mit ihnen zusammen und dann mit jedem von ihnen allein; Kinder werden von mehreren kürzeren Gesprächen profitieren, anstatt alle Informationen auf einmal zu erhalten.
Hier sind einige Schlüsselstrategien und Richtlinien, um mit Ihren Kindern über die bevorstehende Trennung zu sprechen:
Es ist nicht ihre Schuld. Kinder nehmen an, dass sie die Scheidung hätten verhindern können, wenn sie sich besser benommen hätten, weniger mit ihren Geschwistern gekämpft hätten, gute Noten bekommen oder mehr im Haus geholfen hätten. Erklären Sie den Kindern allgemein, warum die Trennung stattfindet, und berücksichtigen Sie dabei ihr Alter und ihr Entwicklungsstadium. Vor allem müssen Kinder wissen, dass die Trennung nicht ihre Schuld ist; unabhängig davon, was sie gehört haben, wenn ihre Eltern gekämpft haben, sind Kinder nie der Grund für eine Scheidung. Mit anderen Worten, Trennung und Scheidung sind ein Problem für Erwachsene: "Mama und Papa konnten keinen Weg finden, unsere Probleme zu lösen oder die Dinge besser zu machen. Wir haben Fehler gemacht und es tut uns leid, dass wir dir Schmerzen bereiten. "" Trennung ist ein erwachsenes Problem und du bist nicht schuld daran. Es ist unser Problem und wir werden es erarbeiten. "
Als Eltern werden Sie immer für sie da sein. Sag deinen Kindern, dass du sie immer und immer wieder liebst und dass du immer für sie da sein wirst. Beruhigen Sie sie, dass Sie weiterhin auf sie aufpassen und sie in Sicherheit bringen. Die Beziehung, die Sie zu ihnen haben, wird für immer weitergehen, und obwohl Gefühle sich zwischen Erwachsenen verändern können, ändern sie sich nie zwischen Eltern und Kindern. Ebenso werden die Beziehungen zu Großeltern und anderen Verwandten fortgeführt. "Du wirst immer Teil einer Familie sein." "Wir werden nicht mehr zusammen leben, aber wir beide lieben dich, egal was passiert."
Sei dir über die Realität der Trennung im Klaren. Kinder müssen wissen und in tolerierbaren Dosen die Realität der Trennung erkennen. "Die Trennung war keine leichte Entscheidung. Wir haben uns sehr bemüht, dass unsere Beziehung funktioniert, aber wir haben beschlossen, dass wir nicht mehr zusammenleben können. "Eine der traurigsten Konsequenzen einer Scheidung ist der Druck, den einige Kinder auf sich nehmen, um das Problem zu lösen. Das Gefühl, dafür verantwortlich zu sein, dich wieder zusammen zu bringen, ist eine große emotionale Last, die deine Kinder nicht übernehmen sollen.
Reflektiere die Gefühle deiner Kinder und sei ein guter Zuhörer. Da die Trauer der Kinder ziemlich tief ist, ist es wichtig, sie zu ermutigen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen. Sie sind auch besorgt darüber, wie die Scheidung sie beeinflussen wird. Aber Kinder brauchen Zeit, um die Informationen zu verdauen, die Sie ihnen geben. Erzwinge keine Diskussion von Gefühlen, aber sei geduldig, suche nach Hinweisen und Hinweisen auf das, was sie fühlen, und reflektiere, was sie durchmachen. "Wir möchten, dass du sagst, was du fühlst und denkst. Sie können sich besorgt, wütend und verletzt fühlen. Erwachsene haben dieselben Gefühle. "Verwenden Sie Bücher, Geschichten, Handpuppen, Puppen, Actionfiguren und Zeichnungen für jüngere Kinder, um ihnen zu zeigen, was sie fühlen und erleben.
Seien Sie so klar und präzise wie möglich über Ihre zukünftigen Pläne zur gemeinsamen Erziehung. Kinder müssen die Besonderheiten des zukünftigen Time-Sharing-Arrangements kennen, wo sie leben und wie viel Zeit sie mit jedem Elternteil verbringen werden. Adresse ihre besonderen Bedürfnisse wie Freunde, Aktivitäten, Spielzeug und Schule. Bevor Sie mit diesem Gespräch beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie klare Pläne gemacht haben und dass die Kinder bereit sind für die Diskussion über ihre zukünftige Lebensgestaltung.
Geben Sie ihnen eine Auswahl. Im Laufe der Zeit ist es wichtig, dass Kinder wissen, dass ihre Stimme gehört wird, wenn Entscheidungen von Erwachsenen über Themen getroffen werden, die ihr Leben betreffen. Ermutigen Sie Ihre Kinder so weit wie möglich, ihre Bedürfnisse und Meinungen zu äußern und Teil von Familienentscheidungen zu sein, aber versetzen Sie sie niemals in die Lage, für erwachsene Entscheidungen zu sorgen.
Genauso wichtig wie zu wissen, was man sagen soll, ist zu wissen, was man nicht sagen soll. Niemals die anderen Eltern für die Scheidung verantwortlich machen oder den Kindern die Botschaft geben, dass Sie die guten Eltern und die anderen Eltern die schlechten Eltern sind: Kinder hören Kritik am anderen Elternteil als Kritik an der Hälfte dessen, wer sie sind. Diskutiere auch nicht, was zwischen dir als Paar schief gelaufen ist: Kinder müssen nicht über Affären, Geldprobleme, Persönlichkeitskonflikte oder andere Probleme in deiner Beziehung Bescheid wissen.
