Wie man den Vatertag ohne einen Vater überlebt

Ich gehe in ein Café und schaue auf; der Himmel ist blendend blau, keine Wolken und die Sonne brennt heiß. Ein Tag, den mein Vater geliebt hätte. Er liebte den Sommer und er liebte den Frühling noch mehr. Ich lebe jetzt in South Carolina, ein Ort, den mein Vater immer sehen wollte und sogar Träume hatte, in die er zog, bevor er so krank wurde. Hier bekomme ich die Chance, ein Leben aufzubauen und zu verlängern, nach dem er sich sehnte.

Quelle: Sarah Bernier / Pixabay

Es braucht keinen exquisiten, offenen, weiten Himmel, an den ich denken und meinen Vater vermissen kann. Das Vermissen passiert jeden Tag – wenn ich Brezeln kaufe, wenn ich ein neues Restaurant ausprobiere, wenn ich eine kreative Werbekampagne sehe, wenn ich schwimme, wenn ich schreibe, wenn ich etwas Kurioses in meinem Klassenzimmer mit meinen Schülern mache. Er ist überall.

An diesem Sonntag habe ich meinen vierten Vatertag ohne meinen Vater, aber wegen Demenz habe ich ihn acht Jahre zuvor wirklich verloren. Die meisten von uns, die einen Elternteil verloren haben, haben den Vatertag oder den Muttertag abgelehnt. Einen Monat vor den Feiertagen stehen wir vor einer Flut von Konsumverhalten – Grußkarten, Werbung, Restaurantwerbung, Geschenkideen usw. Es ist emotional überwältigend.

Meine Beziehung zu meinem Vater war keineswegs perfekt oder einfach; er war verehrend und anhänglich und auch missbräuchlich und schwierig. Das Feiern des Vatertags oder Muttertags kann auch dann angespannt sein, wenn Eltern aufgrund komplizierter Beziehungen und herausfordernder Familiendynamiken am Leben sind.

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Mein Zweck hier ist es, denjenigen, die am Vatertag ohne unsere Väter sein werden, Unterstützung anzubieten. Ich habe gelernt, dass die Kombination dieser Dinge den Schlag weicher macht und den Tag überschaubarer macht:

1) Bleib weg von Facebook. Das Wunder und das Problem mit sozialen Medien wie Facebook ist, dass wir mit einer so wilden Reihe von Bildern und Wörtern konfrontiert sind – aufregende Nachrichten, tragische Nachrichten und alle Details dazwischen. An einem Tag wie dem Vatertag, ist es schwierig, Facebook zu öffnen und alle unsere Freunde und Kollegen mit ihren Vätern zu sehen, genießen Sie Grillfeste und Brunch und Tage am Pool und im Park. Und es ist auch schwer, all die Verluste zu sehen, die so viele andere erlitten haben – die Väter in sinkendem Gesundheitszustand, die Väter, die gerade in den letzten Wochen und Monaten gestorben sind, und die Väter, die verschwunden sind, seit unsere lieben Freunde kleine Kinder waren Babys. Es ist ein elektronischer Wirbel der Trauer.

2) Geh in die Natur. Wenn wir von der Technologie befreit werden, haben wir die Möglichkeit, uns mit der Welt jenseits von uns selbst und unserer Arbeit zu verbinden und an Wunder und Hoffnung zu genießen. Wir müssen das mehr tun.

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3) Sei nett zu dir selbst. Dies gilt insbesondere, wenn dies dein erster vaterloser Vatertag ist. Es fühlt sich vielleicht an wie der längste, einsamste und qualvollste Tag des Jahres, aber wie alle anderen ist es nur 24 Stunden und Gott sei Dank wird es bald Montag sein. Genießen Sie eine erfrischende Einsamkeit oder verbinden Sie sich mit einem lieben Freund, vielleicht einem, der auch vaterlos ist und mit dem Sie sich auf andere Dinge konzentrieren können. Wenn du selbst Vater bist, erlaube dir Zeit zu feiern.

4) Erreichen Sie die Menschen, die gestanden haben. Das kann bedeuten, dass Sie sich an Männer wenden, die als einflussreiche Mentoren, Freunde und Väter gedient haben. Und es kann bedeuten, dass wir die Männer ehren und ehren, die andere Menschen zeugen, die uns wichtig sind. Ich erinnere mich an den Moment, an dem mein Partner Mike vor Jahren mit mir geteilt hatte, dass er Vatertags-Karten an seine Mutter schickte, für all das, was sie für ihn und seine Geschwister getan hatte; sein Vater starb, als er zehn Jahre alt war, und sie übernahm verschiedene Rollen und Verantwortlichkeiten, und ließ Mike niemals eine so große Leere zurück, wie man vielleicht erwarten würde. Das erstaunt mich immer noch – sowohl ihre Fürsorge als auch sein Bewusstsein dessen, was sie getan hat.

5) Finden Sie eine einfache, sogar lustige Art, sich an Ihren Vater zu erinnern . Ich erinnere mich an die Zeit, als wir 1999 in New York City waren, und mein Vater und ich saßen lange Zeit bei einem Starbucks und genossen gemeinsam den Kaffee und unterhielten uns ehrlicher als je zuvor. Ich denke, vielleicht werde ich meinen Kaffee am Sonntagmorgen anders trinken. Ich werde seine körperliche Präsenz nicht haben, aber er wird da sein, wie er es immer ist. Er liebte auch einen Bombay Martini direkt mit einer Olive. Ich kann diese nicht trinken, aber vielleicht werden Mike und ich zum Abendessen ausgehen, und ich werde einen fruchtigen Martini oder Mojito bestellen und ein Glas zu meinem Vater erheben. Ich werde auf seine Kreativität, seinen Humor und seine Wertschätzung für Schönheit anstoßen. In meinen Gedanken werde ich sagen: "Prost, Dad, ich liebe dich. Hier ist es für dich. "