Wie man glücklicher sein kann – in vier einfachen Lektionen.

Mir wurde klar, dass ich nie einen Beitrag über meine vier herrlichen Wahrheiten geschrieben habe , obwohl ich ständig an sie denke.

Ich nannte diese Erkenntnisse die "Vier Splendid Truths", weil ich viel über den Buddhismus gelesen hatte, als ich anfing, die Liste zu erstellen.

Ich bekomme einen gewaltigen Tritt aus den nummerierten Listen, die überall im Buddhismus auftauchen: die Dreifache Zuflucht, der Edle Achtfache Pfad, die Vier Edlen Wahrheiten, die acht verheißungsvollen Symbole: Sonnenschirm, Goldfisch, Schatzvase, Lotus, Muschelschale, endloser Knoten , Sieg Banner und Dharma Rad. (Nachdem ich die Erste Splendid Truth formuliert hatte, musste ich einfach davon ausgehen, dass ich mit mehr als einer enden würde.)

Jede dieser Wahrheiten klingt ziemlich offensichtlich und geradlinig, aber jeder war das Produkt eines gewaltigen Gedankens. Nehmen Sie die zweite großartige Wahrheit – es ist schwer, die Klarheit zu übertreiben, die ich gewonnen habe, als ich es geschafft habe, sie zu identifizieren. Hier sind sie:

• Ups, Downs, Erwartungen und Attachments: Was der Buddha verpasst hat.
• Werde eine Kraft für das Gute
• Diese schicken Fahrzeuge sind auch ein Betrug
• Dein Gehirn ist wie eine Leber
• Der Magier von Lhasa

First Splendid Truth Um glücklicher zu sein, müssen Sie darüber nachdenken, sich gut zu fühlen, sich schlecht zu fühlen und sich richtig zu fühlen , in einer Atmosphäre des Wachstums .

Zweite herrliche Wahrheit Eine der besten Möglichkeiten, sich selbst glücklich zu machen, ist, andere Menschen glücklich zu machen . Eine der besten Möglichkeiten, andere Menschen glücklich zu machen, ist, selbst glücklich zu sein.

Dritte prächtige Wahrheit Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz. (Klicken Sie auf den Link, um meinen einminütigen Film zu sehen)

• Was Mitgefühl ist
• Video: Meditiere über Koans.
• Gift in Medizin verwandeln
• Herzlich willkommen!
• Der Buddhismus hat 8 verheißungsvolle Symbole. Ich wählte meine eigenen Symbole. Was sind deine?

Vierte Prächtige Wahrheit Du bist nicht glücklich, wenn du nicht glaubst, dass du glücklich bist. Folge: Du bist glücklich, wenn du denkst, dass du glücklich bist.

[Viele argumentieren den umgekehrten Fall. John Stuart Mill zum Beispiel schrieb: "Frage dich selbst, ob du glücklich bist, und du hörst auf, es zu sein." Ich stimme nicht zu.]

Jetzt versuche ich, meine persönlichen Glück verheißenden Glückssymbole zu finden. Mal sehen – Bluebird, Rubin Pantoffeln, Würfel, Blut, Rosen … hmmm. Ich muss darüber nachdenken.

* Ah, ich liebe den Blog Zen Habits.

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