In The Lvoy Effect: Warum es leichter wird aufzuhellen, machen Adrian Gostick und Scott Christopher ein interessantes Argument, dass "Leichtigkeit" ein extrem effektives Werkzeug ist, um Menschen zu helfen, besser zu arbeiten. Eine Atmosphäre der Unbeschwertheit, so stellt sich heraus, hilft den Menschen, aufmerksam zu sein, löst Spannungen und verstärkt das Gefühl der Verbundenheit.
Als ich das las, dachte ich: "Nun, Leichtigkeit wäre für mich schwer, ich bin nicht besonders lustig, und ich bin nicht besonders aufgeschlossen."
Aber was die Autoren mit "Leichtigkeit" meinen, ist wirklich ein Gefühl der Leichtigkeit . Es geht weniger darum, witzig zu sein und mehr Spaß zu haben und die humorvolle Seite alltäglicher Situationen zu sehen – besonders schwierige Situationen.
Ah, dachte ich, ich versuche es! Das Neunte meiner Zwölf Gebote lautet "Lighten up." Als ich Haftnotizen mit Schlüsselsätzen rund um mein Büro und meine Wohnung gepostet habe, las ich im "Master-Bad": "Zart und unbeschwert."
Gostick und Christopher enthalten ein Quiz über die Leichtigkeit des Arbeitsplatzes. Als ich es betrachtete, erkannte ich, dass die meisten meiner Arbeitsplätze diese Elemente beinhalteten, die sicher zu der positiven Erfahrung, die ich überall hatte, beitrugen (außer im Sommer, als ich im mexikanischen Restaurant Dos Hombres als Kellnerin arbeitete und Zikes nicht wie dieser Job).
Zum Beispiel hatte ich angenommen, dass die Atmosphäre um den Obersten Gerichtshof herum ernst, nachdenklich und großartig wäre. Und es war. Aber in ihren Kammern hat Justice O'Connor einige doof Aspekte eingebaut, die es auch sehr spaßig gemacht haben. Jedes Halloween, sie verlangte von ihren Angestellten, um aufwendige Kürbisse zu schmücken, und Geburtstagsfeiern waren immer eine große Sache, und sie nahm die Angestellten auf einem jährlichen Ausflug (wir gingen angeln). Und diese Art von Dingen hat wirklich einen Unterschied gemacht.
Wie misst sich Ihr Arbeitsplatz? Nehmen Sie Gostick und Christopher Quiz:
Neue Mitarbeiter fühlen sich willkommen
Meetings sind positiv und leicht
Wir haben mindestens einmal im Monat lustige Aktivitäten
Es ist normal, dass Leute hier lachen
Ich kann mich selbst bei der Arbeit sein
Wir haben viele Feiern für besondere Anlässe
Beim Brainstorming haben wir gerne Spaß
Mein Chef ist normalerweise optimistisch und lächelt
Kunden würden uns Spaß machen, um Geschäfte zu machen
Ich habe einen Freund bei der Arbeit, der mich zum Lachen bringt
Wir haben eine gute Zeit zusammen
Hat Ihr Arbeitsplatz laut diesem Quiz "Leichtigkeit"? Denkst du, dass es wichtig ist?
Dies ist eine großartige Liste für Zuhause. Für mein nächstes Buch, Happier at Home, versuchte ich mehrere Resolutionen, die versuchen sollten, mehr Leichtigkeit in meine Wohnung zu bringen. Zum Beispiel habe ich versucht, auf Probleme zu reagieren, und es hat wirklich geholfen.
Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie festgestellt, dass eine Atmosphäre von Leichtigkeit und guter Laune für Ihren Arbeitsplatz oder Ihr Zuhause von Bedeutung ist? Hast du irgendwelche guten Strategien gefunden, um die Dinge lustig und leicht zu halten?
* Es macht Spaß, sich in Laughing Squid umzuschauen, die "interessante Kunst, Kultur und Technologie aus dem Internet" bietet.
* Valentinstag ist nächste Woche. Gib das Geschenk des Glücks! Nun, das kannst du nicht tun, aber du kannst The Happiness Project geben (kann nicht widerstehen zu erwähnen: # 1 New York Times Bestseller ). Kaufen Sie es für sich selbst, für Ihren Schatz, oder für jeden, der ein gutes Buch zum Lesen braucht.
Bestellen Sie Ihre Kopie.
Lesen Sie die Beispielkapitel.
