Jeder, der sich mit der unglücklichen Entscheidung auseinandersetzen musste, ob er in einer schwierigen Ehe bleiben oder weggehen sollte, weiß, dass dies kein einfacher Ort zum Leben ist. Und diejenigen, die für eine Weile an diesem Ort der Unentschlossenheit waren, wissen, dass es immer weniger wird, je länger man in diesem Mittelfeld bleibt.
Dennoch habe ich gesehen, dass Menschen unentschlossen bleiben – unglücklich in der Ehe, aber unwillig oder unfähig, die Veränderung zu schaffen, die sie brauchen, um sich zu verbessern oder aus der Ehe herauszukommen – für Jahre.
Sie geraten in das, was ich den "Eheunfähigkeitszyklus" nenne, und jeder, der seit über 24 Monaten an diesem Ort ist, muss wissen, dass es wahrscheinlich nicht nur ein weiterer "rauer Fleck" ist, den jede Ehe erlebt, und dass es in dir ist bestes Interesse, aus der Unentschlossenheit herauszukommen.
An einem Ort der Hochzeit, weder hier noch dort, verursacht Stress und eine Verringerung der Produktivität und Präsenz. Es ist das Äquivalent eines Schiffes, das den Ozean segelt und versucht, mit einem klaffenden Loch in seinem Rumpf über Wasser zu bleiben. Darüber hinaus sollte jeder, der jemals gesagt oder gefühlt hat, "diese Unentschiedenheit bringt mich um", wissen, dass dies wahrer sein kann, als du realisierst.
Es gibt umfangreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass chronischer Stress eine ganze Reihe von Krankheiten verursachen kann – von der Unterdrückung des Fortpflanzungssystems bis hin zu Krebs, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Depressionen und Schlaflosigkeit.
Während wir alle Stress in unserem Leben bis zu einem gewissen Grad haben, ob wir verheiratet oder Single sind, fünf Kinder oder keine Kinder haben, ist der meiste Stress, den wir haben, überschaubar, dh niedrig und / oder zeitlich begrenzt.
Probleme (wie Zwist in der Ehe), die keine einfache oder scheinbare Lösung haben, können die Spannung durch das Dach drücken.
Für die meisten Menschen ist es keine geringe Entscheidung, eine Ehe zu verlassen – und das sollte nicht sein. Ehe ist eine ernsthafte Verpflichtung – vor allem, wenn Sie Kinder haben.
Aber je länger Sie stecken bleiben, desto mehr leidet Ihre Gesundheit, je mehr Sie eine ungesunde Beziehung für Ihre Kinder und die größere Toleranz entwickeln, die Sie entwickeln, um unglücklich und unerfüllt zu sein.
Machen Sie 2011 zum Jahr der Veränderung.
Hier sind drei Tipps, die Ihnen helfen, Klarheit in Ihrer Entscheidung zu bekommen, ob Sie bleiben oder gehen wollen:
1. Tue alles in deiner Macht, um die Veränderung zu schaffen, die deine Ehe braucht (lies Selbsthilfe-Bücher, suche Rat von Therapeuten, Klerikern und Freunden), besuche Selbstverbesserungsprogramme alleine und zusammen, um an dir selbst und an der Beziehung zu arbeiten.
2. Wenn Ihr Ehepartner nicht mit Ihnen zusammenarbeitet, um die Ehe an einen guten Ort zu bringen, dann gibt es nichts, woran Sie arbeiten könnten. Nichts, was Sie tun, wird wirksam sein, denn es erfordert Anstrengung von beiden Partnern, um eine funktionierende, gesunde Ehe zu schaffen.
3. Weil du keine neuen mentalen und emotionalen Informationen bekommst, bis du andere Handlungen machst, versuche etwas, das du noch nicht ausprobiert hast – wenn du nicht zur Therapie des Paares gegangen bist, suche einen Therapeuten auf, um an deiner Kommunikation oder Konfliktlösung zu arbeiten Kompetenzen; Wenn du dich noch nie getrennt hast, versuche es drei bis sechs Monate lang, um zu sehen, wie sich das anfühlt. Sie werden auch eine neue Reihe von Emotionen bekommen, wenn Sie sich zu Ihrem Ehepartner verpflichten, den Therapietermin vereinbaren, ins Schlafzimmer zurückkehren oder wenn Sie nach Wohnungen suchen, mit Anwälten sprechen und die Unterlagen herunterladen, die Sie für die Scheidung einreichen müssen.
Drei Bücher, die ich zu diesem Thema empfehlen, sind:
Zu gut um zu gehen, zu schlecht um zu bleiben , Mira Kirshenbaum
Wie man weiß, wann es Zeit ist zu gehen , Dr. Lawrence Birnbach und Dr. Beverly Hyman
Und mein erstes Buch, Contemplating Divorce, Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entscheidung, ob ich bleiben oder gehen soll, Susan Pease Gadoua
