5 Wege, authentischer auf Social Media zu sein

Quelle: Unsplash, Creative Commons Null

In der Psychologie wird der Begriff "Impressionsmanagement" verwendet, um zu beschreiben, wie wir wählen, wie wir uns öffentlich präsentieren. Die meisten von uns können sich auf die Idee beziehen, zwei konkurrierende Laufwerke zu haben:

(A) um unser bestes Selbst zu zeigen

(B) um echt zu sein und es real zu halten.

Hier sind fünf Tipps, wie Sie sowohl einen positiven Eindruck schaffen als auch in den sozialen Medien authentisch sein können.

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1. Authentische Fotos.

Kürzlich hat mir ein entsetztes Familienmitglied einige Fotos geschickt, die zeigten, dass ihre Freundin offensichtlich ihr Neugeborenes fotografierte. Fotografieren Sie keine Fotos von Ihrem Baby oder verwenden Sie ein Profilbild von vor 10 Jahren.

Wenn Sie in einem Traumurlaub sind, posten Sie gelegentlich Fotos von den weniger verträumten Aspekten, z. B. in einer langen Schlange stecken zu bleiben, oder Müll an einem berühmten Wahrzeichen. Niemand mag Menschen, die ständig über soziale Medien jammern und sich beschweren, aber versuchen, die guten und schlechten Aspekte Ihrer Erfahrungen auf eine ausgewogene Weise zu präsentieren, das ist eine genaue Wiedergabe der Realität.

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2. Kultivieren Sie eine Haltung der echten Freude in der Freude anderer Menschen.

Mein Bloggerkollege Toni Bernhard hat mich in das buddhistische Konzept von Mudita eingeführt – Freude für andere Menschen, die glücklich sind. Mudita ist ein Gegenmittel gegen Neid.

Da deine Handlungen deine Gedanken und Gefühle beeinflussen, ist es ein Weg, Mudita zu kultivieren, indem du sie verhaltensmäßig ausdrücken kannst. Wenn beispielsweise ein Facebook-Freund über etwas Gutes berichtet, das für ihn passiert, anstatt nur auf den gleichen Knopf zu klicken, schreibe einen 1-2-Satz-Kommentar, der ein bisschen persönlicher ist.

Seien Sie nicht falsch im Sinne von etwas Nettes zu schreiben, wenn Sie vor Neid erblassen, aber wachsen Sie Ihr Mudita, indem Sie es mit einem persönlichen Kommentar eher als etwas Generisches ausdrücken.

https://www.psychologytoday.com/blog/turning-straw-gold/201107/4-qualities-mind-alleviate-suffering

3. Machen Sie sich klar darüber, wofür Sie Social Media verwenden.

Ich habe kürzlich einen Kommentar von einer Firma gelesen (deren Produkt ich liebe), in der sie zugegeben haben, dass sie sich den Twitter-Account eines Bewerbers anschauen, bevor sie sich den Lebenslauf der Person ansehen.

Für soziale Medien, die öffentlich sind, wie Twitter, denke darüber nach, wie du sowohl authentisch sein als auch einen guten Eindruck auf diejenigen hinterlassen kannst, die einen schnellen Blick auf deine Tweets werfen. Wie können Sie beispielsweise zeigen, dass Sie neugierig und interessiert sind an der Spitze Ihrer Branche? Wie kannst du zeigen, dass du eine gute Einstellung hast? Wie können Sie zeigen, dass Sie andere unterstützen?

Denken Sie darüber nach, welche Merkmale für Personen, die in Ihrem speziellen Bereich Stellen suchen, am wichtigsten sind. Dies kann alles sein, von Ihrem Tech-Know-how bis zu einem Interesse an sozialer Gerechtigkeit, abhängig von Ihrem Fachgebiet. Wo diese hoch geschätzten Qualitäten zu Ihren Stärken passen, stellen Sie sicher, dass Sie sie ausstellen.

Es gibt psychologische Kosten, um gefälscht zu sein, also seien Sie nicht falsch, aber zeigen Sie die wichtigen Stärken, die Sie haben.

4. Paaren Sie Eigenwerbung mit dem Ausdruck von Dankbarkeit gegenüber anderen.

Viele Male, wenn Menschen positive Dinge teilen, die für sie geschehen, sind sie aufgeregt, weil sie versuchen, den Leser von etwas zu überzeugen oder zu überzeugen. Eine Art, wie Sie diese Arten von Aktien pro-sozialer machen können, ist, indem Sie eine Notiz hinzufügen, wie Sie anderen auch dankbar sind. Zum Beispiel: "Ich habe gerade die Anwaltsprüfung bestanden. Ich bin dankbar für all die Liebe und Unterstützung, die ich erhalten habe. Es war eine Teamleistung. "

5. Behalten Sie ein Gleichgewicht zwischen persönlichem Teilen und dem Teilen von Dingen, die interessant, nützlich oder humorvoll sind.

Die Leute nutzen soziale Medien, vor allem Facebook, weil es eine einfache Möglichkeit ist, mit dem, was im Leben von Freunden und Familie passiert, Schritt zu halten. Ein weiterer Grund, warum Leute soziale Medien nutzen, ist, dass es Spaß macht, Inhalte zu lesen, die andere Leute schreiben, die interessant, nützlich oder humorvoll sind.

Wir alle kennen Menschen, die Eltern werden und dann für die nächsten fünf Jahre nur Fotos von ihren Kindern teilen. Dies kann ein wenig unsensibel sein angesichts des hohen Anteils von Menschen, die durch Fruchtbarkeitskämpfe und Fehlgeburten etc. durchkommen. Versuchen Sie, Ihr Social Sharing so zu vermischen, dass Sie die Leute wissen lassen, was für Sie vorgeht, und Ihre Freunde und Familie miteinander verbindet mit Inhalt, der lustig oder nützlich und überraschend ist, und wird ihren Tag erhellen.

Was macht diesen Tipp authentischer? Wir alle haben mehrere Seiten für uns. Wenn Sie eine Reihe von Dingen zeigen, die Sie interessieren (anstatt nur Ihre Kinderfotos / Reisefotos / Fotos von neuen Häusern), zeigen Sie mehr von sich selbst und erlauben es den Menschen, verschiedene Aspekte von Ihnen kennenzulernen.

In sozialen Medien "vollkommen" prosozial zu sein, ist leichter gesagt als getan.

Obwohl ich derjenige bin, der den oben genannten Rat gibt, gebe ich zu, dass ich mich bemühe, diesen Vorschlägen immer zu folgen. Sei nicht zu hart mit dir selbst, wenn du manchmal in Fallen von zu viel Eigenwerbung fällst, eine unausgeglichene Sicht auf eine Erfahrung präsentierst oder Aktien zu einem bestimmten Thema übertreibst. Wenn man sich dessen bewusst ist, wenn man das tut, bringt man mit diesen Dingen den Leuten weit voraus, die Blinddarstellungen in Social Media machen und sich nicht einmal Gedanken über die Auswirkungen ihres Verhaltens auf andere machen.

HT: Das Thema dieses Artikels wurde von einem neuen Beitrag von Dr. Guy Winch – Die 7 Gewohnheiten der wirklich echten Menschen inspiriert.

Quelle: Autor

Über den Schreiber

Dr. Alice Boyes ist Autor von The Anxiety Toolkit (Perigäum / Penguin Random House, 2015).

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