7 Wahrheiten, wenn jemand, den du liebst, süchtig ist

Quelle: Antonio Guillem / Shutterstock

Wenn jemand, der Ihnen wichtig ist, Drogen oder Alkohol in einer Weise verwendet, die seine Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Karriere und vielleicht sogar sein Leben bedroht, fühlen Sie sich zweifellos überwältigt und verzweifelt, um ihnen zu helfen, zur Besinnung zu kommen.

Aber um wirklich denen zu helfen, die die Kontrolle verloren haben, ist es wichtig, einige der Wirklichkeiten der Sucht zu verstehen:

1. Es geht nicht um dich. Es kann schwierig für die Angehörigen sein, besonders für die Eltern und andere wichtige Personen, die Sucht nicht persönlich zu nehmen. Es ist nicht ungewöhnlich zu denken, dass etwas, das du getan hast, sie dazu gebracht hat, Drogen zu nehmen, oder dass du sie vor Schaden bewahrt haben könntest, wenn du nur Dinge anders gemacht hättest. Aber ihre Sucht geht nicht um dich. Schuld ist nicht für die Heilung von jemandem produktiv, aber Ihre Beteiligung an ihrer Behandlung und Genesung kann ihnen die dringend benötigte Stärke und Unterstützung geben. Praktiziere Vergebung und lass die Vergangenheit los, damit du diesen neuen Anfang haben kannst, an dem du alle gearbeitet hast.

2. Detox ist nicht gleich Behandlung. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass ein Süchtiger nur entgiften muss, um die Substanz aus seinem System zu bekommen, und dann können sie aufhören, sie zu benutzen. Sucht ist eine Störung der Belohnungsschaltung des Gehirns, die die Selbstkontrolle und die Fähigkeit einer Person, Entscheidungen in ihrem eigenen Interesse zu treffen, untergräbt. Dies ist keine Änderung, die über Nacht rückgängig gemacht werden kann. Es braucht Zeit und wiederholte Anstrengung, um neue Gedanken und Verhaltensmuster zu ersetzen. Wenn Sie sich dieser Tatsache bewusst sind, können Sie alle die Geduld aufbringen, die Sie benötigen, um den Weg zur Genesung zurückzulegen.

• Kümmerst du dich um dich selbst?
• Dysfunktionale Familienrolle: Der "Verlierer"
• Kampf oder Flucht: Was verursacht Air Rage? Die überraschende Antwort
• Schlafen wie ein Baby mit Milch und Magnesium
• Sieben Dinge, die deine Teens über Pot wissen müssen

3. Niemand erwartet, süchtig zu werden. Sucht beginnt mit einer Wahl – eine Wahl, ein Medikament zu verwenden oder ein Getränk zu nehmen. Aber das ist eine Entscheidung, die viele von uns getroffen haben, ohne abhängig zu werden. In der Tat, etwa fünf von sechs Menschen, die ein Medikament versuchen, werden nicht daran hängen. Warum wird Substanzkonsum für manche Menschen zu einem Problem und nicht für andere? Es gibt keine einfache, einfache Antwort, aber die Forscher glauben, dass es auf eine Kombination von Genetik, Trauma aus der Kindheit und anderen psychiatrischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und bipolaren Störungen ankommt. Zu der Zeit, wenn eine Person süchtig ist, sind ihre Verhaltensweisen konditioniert, und die Veränderungen des Gehirns, die aufgetreten sind, machen das Anhalten wie eine Unmöglichkeit erscheinen.

4. Die Tatsache, dass jemand eine Behandlung begonnen hat, bedeutet nicht, dass er sich entschieden hat aufzuhören. Niemand wacht am Morgen auf und denkt, dass heute ein guter Tag wäre, um aufzuhören. In der Regel werden sie wegen der Folgen ihrer Sucht zur Behandlung gebracht: Sie haben ihren Job verloren. Ihr Ehepartner hat die Scheidung verlassen oder droht. Sie haben eine Überdosis oder eine medizinische Krise. Selbst wenn sich diese Stürme zuspitzen, muss jemand mit einer Sucht glauben, dass sein Leben besser von Drogen ist als von ihnen, um den schwierigen Weg der Genesung zu beschreiten.

Das erste Ziel der Behandlung besteht darin, den Menschen zu helfen, ihre eigene Motivation zu finden, um die notwendigen Veränderungen vorzunehmen. Die Verpflichtung zur Veränderung ist kein Alles-oder-Nichts-Prozess. Die Person wird wahrscheinlich viel mit sich selbst und allen anderen verhandeln: Ich habe wirklich keine Sucht. Ich habe meinen Job verloren, weil mein Chef unfair war. Ich muss nicht aufhören, ich kann einfach weniger verwenden. Wenn Ihr geliebter Mensch nur wählen könnte, nicht zu verwenden, würden sie Behandlung nicht benötigen.

• Freiheit von Schlafstörungen Dieser Unabhängigkeitstag
• Face-it Versus Escapist Coping Strategien
• Wie verändert eine Lungenkrebsdiagnose ein Leben?
• Gefälschte Orgasmen
• Chemotherapie: Wie man es durchmacht

5. Betrug geht mit dem Territorium. Dein Geliebter wird dich anlügen, und du wirst es ihnen glauben wollen. Sie könnten es selbst glauben. Aber sie schützen ihre Krankheit, weil ihre Substanz ihnen so wichtig erscheint wie Luft. Das soll nicht heißen, dass du Lügen entschuldigen solltest, nur dass du verstehen solltest, woher es kommt, also kannst du es ein bisschen weniger persönlich nehmen und vermeiden, von Schmerz und Groll abgelenkt zu werden. Halten Sie stattdessen die Kommunikationswege offen, setzen Sie jedoch klare Grenzen, die Sie und sie schützen, und regen Sie zur Behandlung an.

6. Menschen haben einen Rückfall aus einem bestimmten Grund. In vielen Fällen beginnt der Substanzkonsum als ein Weg zur Selbstbehandlung von belastenden Gefühlen, die durch Zustände wie Depression, Angst oder Trauma hervorgerufen werden. Diese zusammen auftretenden Störungen , wie sie genannt werden, sind häufig, und wenn jemand mit Sucht leidet unter Depressionen, Angstzuständen oder Schlaflosigkeit, sind sie viel eher Rückfall. Ungefähr ein Drittel der Menschen mit einem diagnostizierbaren psychischen Gesundheitszustand und etwa die Hälfte derjenigen mit einem schweren psychischen Gesundheitszustand haben irgendeine Form von Substanzstörung, wie die Forschung zeigt. Die Behandlung der ganzen Person ist entscheidend für den Erfolg.

Die gute Nachricht ist, dass eine Vielzahl von Techniken und Therapien helfen kann – kognitive Verhaltenstherapie; EMDR, das Augenbewegungen verwendet, um das Gehirn zur Verarbeitung negativer Emotionen anzuregen; und Medikamente wie Antidepressiva, unter anderem. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Ihre Liebsten sich mit einem Thema auseinandersetzen müssen.

7. Sie können es nicht für sie tun. Es gibt nichts schmerzhafteres als jemanden zu sehen, den du liebst und dich selbst verletzt. Ihre natürliche Reaktion wird sein, sie vor den negativen Folgen ihrer Handlungen zu schützen. Aber das Aufheben der Stücke verzögert manchmal die Heilung und dehnt das Leiden für euch alle aus. Hilf ihnen stattdessen, sich selbst zu helfen. Zum Beispiel können Sie klarstellen, dass Sie sie finanziell nicht unterstützen, aber dass Sie jederzeit bereit sind, sie zur Behandlung zu bringen, die sie brauchen. Du kannst auch:

• Sprechen Sie mit einem Suchtfachmann. Ihre Führung kann Ihren Schmerz reduzieren und Ihre Entschlossenheit stärken.

• Sich selbst versorgen. Es tut niemandem gut, wenn der Kampf mit Drogen oder Alkohol dich umbringt. Unterstützungsgruppen wie Al-Anon und Codependency Anonymous bieten einen Ort, an dem Sie von anderen lernen können, die in Ihren Schuhen gelaufen sind.

• Gib die Hoffnung nicht auf. Ein kürzlich erschienener Bericht des Surgeon General über Alkohol, Drogen und Gesundheit stellte fest, dass es in den USA etwa 25 Millionen Menschen in aktiver Remission gibt. Sucht kann erschreckend sein, aber sie kann auch überwunden werden.

_{David Sack, MD, ist Vorstand in Psychiatrie, Suchtpsychiatrie und Suchtmedizin zertifiziert. Als Chief Medical Officer von Elements Behavioral Health, überwacht er ein Netzwerk von Suchtbehandlungsprogramme, die The Right Step in Texas und Clarity Way Drogenrehabilitation in Pennsylvania enthält.}