Brauchen Sie Religion für das Leben Sinn und Zweck?

Quelle: Dr. Gleb Tsipursky Ph.D.

Stellen Sie sich folgendes Szenario vor: Sie sind in einem zutiefst evangelikalen Haushalt aufgewachsen. Schon früh haben deine Eltern dich täglich beten gelehrt und dir gesagt, dass Sinn und Zweck des Lebens in Gott gefunden wurden. Die Teilnahme an der Sonntagsschule bekräftigte diese Botschaft. Auch das Fernsehen, das deine Familie gesehen hat, die Bücher, die sie dir gegeben haben, und die Musik, zu der sie dich ermutigt haben, zuzuhören. Du bist während deiner frühen Teenagerjahre in dieser Umgebung aufgewachsen und hast eine religiöse Grund- und Realschule besucht. Dann bist du in eine örtliche High School gegangen, weil deine Eltern sich keine religiöse Highschool leisten konnten. Dort haben Sie eine Umgebung getroffen, die Ihre Überzeugungen herausgefordert hat, dass der Sinn und Zweck des Lebens nur in Gott zu finden ist. Du hast angefangen zu zweifeln und zu bezweifeln, vielleicht sogar an den Treffen der lokalen Mitgliedsorganisation der Weltlichen Studentenallianz teilgenommen, um herauszufinden, worum es ging. Du wolltest mehr erforschen, aber hast Angst davor, deinen Sinn für Sinn und Sinn im Leben zu verlieren.

Dies ist die Geschichte vieler Schüler, die ich in meiner Rolle als Professor unterrichtet habe, sowie für diejenigen, die zu Intentional Insights Präsentationen über "Sinn und Zweck im Leben finden" gekommen sind. Sie waren zutiefst verwirrt über Sinn und Zweck im Leben und hinterfragen, worum es ging. Sie sind klug, dies zu tun, da die Forschung zeigt, dass eine klare Antwort auf die Frage nach dem Sinn und Zweck des Lebens unser geistiges Wohlbefinden erheblich verbessern kann. Diese Frage korreliert mit der wachsenden Zahl von "Nones", Menschen ohne religiöse Zugehörigkeit in der amerikanischen Gesellschaft, insbesondere bei jüngeren Erwachsenen. Viele Nones, und junge Leute im Allgemeinen, suchen nach Antworten, die nicht notwendigerweise einen Gott als Teil der Gleichung einschließen. In letzter Zeit haben mehrere Bücher diese Möglichkeit erforscht, Leben als Sinn und Zweck oder Sinn für Spiritualität ohne Gott als Teil der öffentlichen Konversation zu haben.

Was zeigt die Forschung zu diesem Thema? Offensichtlich geht es nur darum, Sinn und Zweck des Lebens zu verstehen: Die Quelle des Zwecks selbst ist nicht so wichtig. Religion kann einer von vielen Kanälen sein, der jemandem hilft, Sinn für das Leben zu entwickeln. Der Pionier auf diesem Gebiet, Victor Frankl, war ein Wiener Psychiater, der die Konzentrationslager des Holocaust durchlebte. In seiner Forschung und Arbeit, sowohl in den Lagern als auch später in der Privatpraxis, fand er, dass es für Menschen, die überleben und sich im Leben bewegen, entscheidend ist, ein persönliches Sinn- und Sinngefühl zu entwickeln, was er den "Willen zum Sinn" nennt "Seine Arbeit korreliert mit der philosophischen Position des Existenzialismus, der Idee, dass die Quelle des Lebens Sinn und Zweck in uns selbst als Individuen liegt. Es gibt viele Wege, dies zu tun. Zum Beispiel half Frankl den Menschen, Sinn und Sinn im Leben zu finden, indem er anderen half, sich an ihre Freuden, Sorgen, Opfer und Segnungen zu erinnern und dadurch die Sinnhaftigkeit ihres gelebten Lebens in Erinnerung zu rufen.

Frankls Ansatz zur Psychotherapie wurde als Logotherapie bezeichnet und ist Teil einer breiteren therapeutischen Praxis, die als existenzielle Psychotherapie bekannt ist. Diese philosophisch fundierte Therapie entspringt der Vorstellung, dass innere Spannungen und Konflikte aus der Konfrontation mit den Herausforderungen der Natur des Lebens selbst herrühren und auf die von Sartre und anderen existentialistischen Philosophen aufgeworfenen Vorstellungen zurückgehen. Zu diesen Herausforderungen gehören laut Irvin Yalom in seiner Existentiellen Psychotherapie: die Realität und die Verantwortung unserer Freiheit zu sehen; Umgang mit der Unvermeidbarkeit des Todes; der Stress der individuellen Isolation; schließlich die Schwierigkeit, einen Sinn im Leben zu finden (Yalom). Diese vier Fragen korrelieren mit dem, was die existenzielle Therapie als die vier Schlüsseldimensionen der menschlichen Existenz darstellt, die physische, soziale, persönliche und spirituelle Ebene, basierend auf umfassender psychologischer Forschung und Therapiepraxis (Cooper).

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Also, wo bleibt uns das? Religion ist nur eine von vielen Möglichkeiten, einen persönlichen Sinn für das Leben zu entwickeln und ein größeres Gefühl für persönliche Handlungsfähigkeit zu entwickeln. Ein absichtlicher Ansatz, Lebenssinn und -zweck zu erlangen, schließt gelegentlich das Anhalten und Nachdenken über unser Leben und unsere Erfahrungen ein: Wir können durch die Leben, die wir bereits führen, einen individuellen Lebenssinn und Sinn finden. Ein guter Weg, dies zu tun, ist durch Journaling – es kann uns helfen, mit Stress umzugehen, Sorgen zu verarbeiten, persönliches Wachstum zu erfahren, effektiver zu lernen und positive Emotionen durch die Dankbarkeit zu gewinnen.

Hast du jemals Journaling versucht? Wenn nicht, ermutige ich Sie, es auszuprobieren und lassen Sie uns wissen, was Sie gefunden haben. Wenn ja, welche Vorteile hast du bekommen? Mit welchen Herausforderungen sind Sie konfrontiert worden? Wie kann der Journalprozess aus Ihrer Erfahrung optimiert werden?

PS Weitere Ressourcen finden Sie in diesem Arbeitsbuch mit Übungen zum Finden von Bedeutung und Zweck mithilfe von wissenschaftsbasierten Strategien. diese kostenlose, wissenschaftlich basierte Web-App, um Ihren aktuellen Sinn und Sinn zu bewerten; diese kostenlose Online-Klasse zum Finden von Sinn und Zweck mithilfe von Wissenschaft; und die große Vielfalt anderer Ressourcen zu Bedeutung und Zweck, die bei Intentional Insights verfügbar sind.

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Biographie: Dr. Gleb Tsipursky betreibt eine Non-Profit-Organisation, die Ihnen hilft, Ihre Ziele mit Hilfe von Wissenschaft zu erreichen, um eine altruistische und blühende Welt aufzubauen, Intentional Insights, verfasste Ihre Aufgabe mit der Wissenschaft unter anderen Büchern und trägt regelmäßig zu prominenten Orten bei; und ist ein Tenure-Track-Professor am Ohio State. Ziehen Sie in Betracht, sich für den Newsletter "Intentional Insights" anzumelden. Freiwilligenarbeit; spenden; Kauf von Waren. Sie können ihn persönlich auf Patreon unterstützen. Kontaktiere ihn unter [email protected].