Zur Arbeit zu gehen, wenn Sie einen chronischen Schmerz verursachenden Zustand haben, ist eine Leistung an sich, die mit bestimmten Arten von Arbeit verschlechtert wird. Und selbst wenn Sie sich selbst versprechen, sich dieser schwierigen Aufgabe zuverlässig zu stellen, hat die Forschung gezeigt, dass Menschen mit bestimmten chronischen Schmerzzuständen eher einen Arbeitsplatzwechsel haben, gefeuert werden oder vorzeitig in Rente gehen, verglichen mit Menschen ohne diesen Zustand.
Wenn Sie chronische Schmerzen haben und in der Belegschaft sind, sollten Sie jeden Versuch unternehmen, sich in einen Beruf zu begeben, der nicht zu körperlich anstrengend ist und Ihnen erlaubt, in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten. Die Forschung zu diesen Themen wurde durchgeführt, und die Ergebnisse haben eine grobe Annäherung an das Gute, das Schlechte und das Hässliche auf dem Arbeitsmarkt ermöglicht:
DAS GUTE
Während es auf den ersten Blick scheint, dass das Sitzen am Schreibtisch den ganzen Tag nicht ideal für jemanden mit schmerzenden Gelenken ist, hat die Arbeit als Verwaltungsassistent seine Vorteile. Im Allgemeinen ist die einzige sich wiederholende physische Aufgabe Tippen. Und diese Positionen haben oft eine gewisse Flexibilität, die es ermöglicht, sich bei Bedarf zu bewegen – und bei Bedarf Pausen einzulegen.
Im Jahr 2012 fanden Forscher der Universität von Georgia heraus, dass Verwaltungsassistenten und Büromitarbeiter im Allgemeinen die geringsten Verletzungen der verschiedenen Berufe hatten, die sie untersuchten. Nichtsdestotrotz sind Verletzungen durch Tippen, Rückenschmerzen beim Sitzen und Gewichtszunahme durch einen inaktiven Lebensstil die Geister in der Kaffeemaschine.
DAS SCHLECHTE
Neun-bis-fünfer stehen vielleicht nicht den unmittelbaren Gefahren eines Feuerwehrmannes gegenüber, aber die veröffentlichte Literatur scheint zu dem Schluss zu gelangen, dass der sitzende, in Innenräumen lebende Lebensstil der Büroangestellten immer noch zu den größten Bedrohungen für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zählt.
Den ganzen Tag zu sitzen ist mit Rückenschmerzen, repetitiven Stressverletzungen, Fettleibigkeit, einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und einer kürzeren Lebenszeit verbunden; und es scheint, dass auch diejenigen, die vor oder nach der Arbeit trainieren, nicht davon befreit sind, diese medizinischen Probleme auf sich zu nehmen.
Sie können einige dieser unangenehmen Folgen verhindern, indem Sie am Tag häufige Pausen einlegen und nach draußen gehen, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und das Blut fließen zu lassen. Aber das ist leichter gesagt als getan, wenn Sie ein chronischer Schmerzpatient sind.
DAS HÄSSLICHE
Leider sind diejenigen, deren Arbeit mit der Erhaltung unserer Gesundheit verbunden ist, häufig einem medizinischen Schicksal ausgesetzt, das schlimmer ist als das, was sie gerade behandeln. Schichtarbeiter, wie Krankenschwestern und Notärzte, sehen sich Bedrohungen wie Schlafstörungen, erhöhten Stresshormonen und erhöhten Risiken von Diabetes und Herzerkrankungen ausgesetzt. Und der Schlafentzug macht oft chronische Schmerzen (denke Fibromyalgie als ein Beispiel) schlechter.
In einer 2012 im Journal of Nursing Administration veröffentlichten Studie waren rund 55 Prozent der befragten Krankenschwestern übergewichtig. Es war nicht überraschend, dass diejenigen, die lange arbeiteten, und diejenigen, deren Arbeit weniger körperliche Aktivität erforderte, am stärksten gefährdet waren.
Verletzungsschäden beim Versuch, es zu heilen – das ist jetzt hässlich.
Der chronische Schmerz der Beschäftigung, über die Worte von Morrissey und Marr:
"Ich habe nach einem Job gesucht und dann einen Job gefunden
Und der Himmel weiß, ich bin jetzt unglücklich. "
