Das psychologische Skillset von George Clooney

Als Fan und Praktiker der positiven Psychologie beschäftige ich mich ständig mit der Art und Weise, wie gesunde Menschen ein gesundes Leben aufbauen können, um Erkenntnisse (Lektionen, Gewohnheiten, Persönlichkeitsmerkmale, Lebenserfahrungen usw.) in Interventionen für ungesunde Menschen, die verdienen, aber kämpfen, um solche glücklichen, gesunden Ergebnisse zu erreichen.

Ist George Clooney in dieser Hinsicht eine aufschlussreiche Fallstudie? Aus der Ferne scheint er das sicher. Denn nur wenige Menschen haben in unserer Gesellschaft Erfolg, Beliebtheit und Sympathie erlangt. Ein kürzlich ausgestrahltes, zweistündiges Interview auf "Inside the Actor's Studio" bot reichhaltiges Material.

Psychologische Abwehr: Wir alle lenken uns von Dingen ab, die uns an unserer Persönlichkeit und Lebensgeschichte beunruhigend oder dissonant erscheinen lassen. An einem Punkt des Interviews begann Clooney den strengen Disziplinar-Stil seines Vaters zu beschreiben: "Mein Vater würde dich für lange in deinem Zimmer einschließen …" Ich möchte nicht über die Art der Bestrafung in Clooneys Erziehung spekulieren, sondern um zu bemerken, dass er es ist unbeabsichtigt begann Informationen zu teilen, die er schnell für zu persönlich hielt. Er beschloss dann, das zu tun, was wir alle in öffentlichen Situationen mit persönlichen Informationen tun – er verteidigte sich dagegen, offen zu sein. Wir alle haben verschiedene Arten der Verteidigung – Verleugnung, Unterdrückung, Sublimierung usw. und einige Arten der Verteidigung sind gesünder als andere. In diesem Moment der Verteidigung wandte sich Clooney an das Publikum und scherzte mit einem Augenzwinkern: "Erst vor kurzem hat mein Vater damit aufgehört, mich zu erdulden." Humor ist so reif und gesund, wie wir es in unserem emotionalen Repertoire getan haben .

Zwischenmenschliche Einstellungen: Wir wissen, dass eine warmherzige, interessierte und optimistische Sicht auf andere Menschen und unsere Interaktion mit ihnen für das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Sinnvolle und reichhaltige Beziehungen sind vielleicht die besten Prädiktoren für gute Gesundheit, sowohl für die mentale als auch für die physische. Und Sie können solche fruchtbaren Bande nicht ohne das richtige Benehmen und die nachfolgenden sozialen Fähigkeiten aufbauen. Die Liste der effektiven Fähigkeiten in diesem Bereich ist lang. Sie reicht von gutem Blickkontakt und einem häufigen Lächeln bis hin zur mitfühlenden Behandlung anderer. Wie vorauszusehen war, wurden alle Zutaten für dieses Rezept der Geselligkeit in Clooneys liebevoller Nachahmung seines in Kentucky geborenen Onkels und in seinem Lob für ehemalige Kollegen wie Jennifer Lopez gezeigt.

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Intelligenz: Sicher, Sie können ein gesundes Leben erreichen, ohne das schärfste Messer in der Schublade zu sein, aber klug zu sein macht die Dinge leichter. Clooney ist schlau. Es gibt ein paar objektive Maßstäbe, auf die wir uns beziehen können: Wir erfahren, dass Unterhaltungsmagazine ihn als klug eingestuft haben. Er zeigt auch verräterische Zeichen von Intelligenz wie Sprechen beredt (ein Test der Aussprache ist eine der zuverlässigsten Bewertungen der allgemeinen Intelligenz). Er zeigt einen Durst nach und einen ständig wachsenden Wissensfundus und drückt die Fähigkeit aus, ihn zu behalten, zu organisieren und zu integrieren.

Und obwohl Intelligenz nicht das formbarste Merkmal ist, das wir besitzen, kann sie durch Umweltfaktoren in betrügerischer Weise gestaltet werden … Umweltfaktoren, die wir für uns selbst konstruieren müssen. Clooney beschrieb eine Routine der kognitiven Stimulation, die seinen intellektuellen Motor am Laufen hält – er arbeitet und merkt sich intellektuell dichte Skripte und veranstaltet Partys, um sich mit anderen intellektuellen Schwergewichten zu unterhalten. Intelligenz ist wie ein Muskel und Clooney übt es ganz gut aus.

Dankbarkeit: Dankbarkeit verbessert das Wohlbefinden und puffert Angst / Depression. Aus diesem Grund versuchen Kliniker oft, Patienten dabei zu helfen, mehr davon herzustellen, indem sie zum Beispiel Dankesbriefe an geliebte Personen schreiben oder drei kleine Dinge aus dem Tag zurückrufen, die ein Gefühl der Gnade hervorrufen. Clooney zeigt diese Charakterstärke in Pik. Als er gefragt wurde, warum er darauf besteht, an "fröhlichen" Sets zu arbeiten, artikulierte Clooney leidenschaftlich, wie sehr er sich seines Lebens bewusst sei: "Ich bin in der glücklichsten Sache der Welt, ich bin mir sehr bewusst, dass ich den Messingring erwische. Ich bin mir sehr wohl bewusst, dass es für einen TV-Spot am Donnerstagabend für ER nicht gewesen wäre … dann habe ich diese Karriere nicht. "

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Expertise: Es ist enorm wichtig, etwas zu wissen. Die Forschung hat gezeigt, dass die Anwesenheit von sogar einem geschätzten Hobby im Leben eines gefährdeten Jugendlichen (z. B. eines Kindes, das in eine arme, drogenabhängige Familie hineingeboren wird) eine gesündere Erfolgsstrecke prägen kann. Expertise in einem bestimmten Bereich ist auch eine der reichsten Quellen von Autonomie, Bedeutung, Beherrschung und Wirksamkeit, die es gibt, und diese Elemente der Identität sind die Grundlage für ein gesundes Leben. Es gibt ein paar Highlights aus Clooneys Lebensgeschichte, die in diesem Sinne erwähnenswert sind.

Nick, Clooneys Vater, arbeitete im Showbusiness. Er war Mitglied der ersten Generation von Fernsehshow-Hosts. Nick kämpfte sich beruflich früh und arbeitete lange Stunden für eine Drehtür von Arbeitsplätzen. Clooney und seine Geschwister halfen seinem Vater oft bei den unternehmerischen Unternehmungen. Diese Erfahrung zeichnet sich aus zwei Gründen aus: A. Erfolg wurde mit Kindheit assoziiert, die einige Widrigkeiten enthalten, aber nicht zu viel. B. Praxis: Viele Studien haben festgestellt, dass die Praxis – zumindest 10.000 Stunden – auf ziemlich konkrete Weise zu Fachwissen führt. Clooney ist zu einem Experten im Filmemachen geworden, was sich in der durchweg kritischen Kritiken für seine Filme zeigt, und er profitierte von einem früheren Start als die meisten.

Sicher, Glück und gutes Aussehen spielen eine wichtige Rolle in seinem Arbeitserfolg, aber seine frühe Einführung in das Showbiz und die Hartnäckigkeit und Arbeitsmoral seines Vaters sollten nicht als wichtige beitragende Faktoren unterschätzt werden.

Wachstumsmeinung: Manche Menschen glauben, dass der Erfolg im Leben vorherbestimmt ist oder auf externen Quellen wie Glück beruht. Dies nennt man eine fixe Denkweise und kann dich von einem erfolgreichen Leben entgleisen. Die Forschung hat das Gegenteil bewiesen, der Kern der Überzeugungsarbeit und die harte Arbeit ist der Ansatz, der gebraucht wird – ist verbunden mit Erfolg in akademischen, beruflichen und persönlichen Bereichen des Funktionierens. Clooney hatte einige persönliche Erfahrungen, die eine Wachstumsmeinung hervorriefen, wie zum Beispiel den Aufstieg und Fall und Aufstieg seiner Tante, einer berühmten Sängerin, zu beobachten. Und dieser Punkt wurde definitiv nach Hause gelenkt, als er sich selbst als "Pete Rose" der Filme bezeichnete, denn "was ich an Können vermisse, kann ich nachholen. Ich hatte schon immer keine Fähigkeiten, aber das ist aufregend, denn das bedeutet nur ich Ich muss neue Fähigkeiten lernen. "Dieser Kommentar ist die Verkörperung dieser stabilen, äußerst wichtigen Einstellung zum Leben.

Sinnstiftender Bewältigungsstil: Wir alle bewältigen Widrigkeiten auf vielfältige Weise. Es ist ein Beispiel für eine hoffnungslose Haltung, die für ein gesundes Leben furchtbar ist, wenn man es nicht schafft, eine Zwischenprüfung zu machen. Als Onkel Clooney eine Erfahrung mit seinem Sterben beschrieb, äußerte er unbeabsichtigt eine der gesündesten Bewältigungsstrategien, die von der Forschung entdeckt wurden. Er beschrieb, sich um einen geliebten Onkel und sein Sterbebett zu kümmern, und man bekommt den Sinn, dieser Geschichte zuzuhören, dass es ein langsamer, schmerzhafter und hässlicher Tod war. Der letzte Atemzug des Onkels war voller Bitterkeit und Groll. Anstatt von der Erfahrung gezeichnet zu sein, machte Clooney daraus eine positive Bedeutung, indem er mit dem Gelübde abging, im Leben geistesgegenwärtig und zielorientiert zu sein, um ein Schicksal ähnlich dem seines Onkels zu vermeiden.

Bleib dran für Teil II …