Dein Field Guide zur Körpersprache

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Du sprichst genauso mit deinen Gesten wie mit deiner Stimme. Sie benutzen Ihre Hände, um eine Vielzahl von kulturell verstandenen Gesten auszudrücken, manche unhöflich und beleidigend. Einige von uns haben auch sehr eigenwillige Gesten, die für uns selbst typisch sind. Wir "lecken", was wir wirklich denken, indem wir mit dem Fuß klopfen oder vielleicht unsere Haltung ändern.

Mit Händen, Köpfen und Füßen lassen sich sehr viele Signale, Zeichen und andere Bewegungen erzeugen. Handbewegungen begleiten die Rede und können verwendet werden:

1. Zeige auf Menschen, Objekte oder dich selbst;
2. zeigen räumliche Beziehungen (innen / außen; hoch / runter);
3. zeigen räumliche Bewegungen (rund und rund);
4. Beat Time durch Zeigen von Rhythmus und Tempo;
5. zeigen bestimmte Bewegung (Stanzen oder Treten);
6. zeichne ein visuelles Bild (Spiralrutsche, ungerade Raum).

Traditionell wird argumentiert, dass die meisten kulturell anerkannten Gesten relativ spezifische Bedeutungen haben. Deinen Kopf zu nicken bedeutet, dass du zuhörst oder zustimmst, während deine Faust oft Ärger bedeutet. In den meisten Kulturen bedeutet Handflächenreiben Vorfreude und Händeklatschen, Zustimmung. Daumen runter geht es um Missbilligung und Achselzucken von Soldaten mangelndes Interesse. Ein Klaps auf den Rücken kann Ermutigung bedeuten. Manche benutzen vorgetäuscht, sich selbst zu erschießen (Hand in Form einer Pistole an den Kopf), um anzuzeigen, dass man etwas Dummes getan hat.

Die angelsächsische Welt ist überraschend gestenarm, möglicherweise wegen des Reichtums der englischen Sprache. Die "Zähne flicken" (Bedeutung Wut), die "Wange Schraube" (Bedeutung "gut") oder die "Augenlid-Pull" (Bedeutung "Ich bin wachsam") sind in der englischsprachigen Welt unbekannt. (Gehen Sie nach Südeuropa, wenn Sie wirklich sehen wollen, dass Menschen Gesten benutzen, um zu kommunizieren.)

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Wie oft Gesten von Menschen eine Funktion von vielen Dingen sind – ob andere sie sehen können (obwohl viele während des Telefonierens viel gestikulieren); wie aufgeregt, involviert und enthusiastisch sie sind; wenn das Thema komplex ist; wenn der Zuhörer nicht aufmerksam zu sein scheint; wenn der Sprecher den Zuhörer beherrschen will; wenn das Thema konkret ist und über manuelle Aktivitäten (Zelt aufstellen, Krawatte binden) und nicht abstrakt; und wenn der Sprecher begrenzte verbale Fähigkeiten hat.

Es ist möglich, zwischen vielen verschiedenen Arten von Gesten zu unterscheiden. Paul Ekman, einer der wichtigsten lebenden Psychologen, hat vor langer Zeit unterschieden zwischen:

• Embleme – Gebärdensprache, oft unhöflich, manchmal Teil einer aufgaben- oder berufsspezifischen Kultur. Sie sind eine Abkürzung (Wortspiel beabsichtigt) Ersatz für Wörter.
• Illustratoren – Bewegungen, die Sprache begleiten und verstärken. Die Größe der Fische, die weg sind, und der Ort der Schmerzen im Körper sind beide Illustratoren.
• Regler – Gestenbewegungen wie bei einem Orchesterdirigenten. Sie versuchen, die Unterhaltung zu regulieren: jemanden zu verschließen, andere hereinzubringen oder sie dazu zu ermutigen, weiterzumachen.
• Adaptors – Angst oder Verschiebung Bewegungen, die Emotionen offenbaren können.
• Displays – oft rituelle Gesten mit starken Emotionen oder symbolischer Qualität, wie die geballte Faust, der Nazi-Gruß oder das Handauflegen.

Wenn eine Person mit einem Zeigefinger auf ihren Tempel tippt, kann das für eine identische Geste "verrückte" oder intelligent-gegensätzliche Bedeutungen bedeuten. Dieser Kontakt von Hand zu Gehirn könnte ein "schlechtes Gehirn" (ein Narr) oder ein "gutes Gehirn" (sehr hell oder clever) bedeuten. Der Kontext und die Kultur bestimmen die Bedeutung von Gesten, viele jedoch weit über spezifische oder nationale Grenzen hinaus.

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Gesten können etwas über den emotionalen Zustand anderer sagen, insbesondere über ihre Aufregung oder Angst. Sich selbst berührend, der Hals-Kratzen, ein Kragen-Schlepper oder Finger in den Mundgesten sind oft besonders bezeichnend für Scham, Zweifel und Präsentationsangst.

Gesten geben auch Informationen über die Persönlichkeit. Extrovertierte neigen dazu, expansiver zu sein, während Menschen mit Depressionen weniger, langsamere, zögernde und nicht-emphatische Gesten haben. Neurotiker berühren oft ihre Gesichter und Haare, kratzen und ziehen; Sie geben sich dem Ringen und Verhaken ihrer Hände und dem Öffnen und Schließen ihrer Fäuste hin.

Es gibt viele Gesten, die in der angelsächsischen Kultur leicht zu interpretieren sind. Dazu gehört das Reiben der Hände (angeregte Erwartung oder einfach nur kalt sein). Sich zusammenballende Hände (vor dem Gesicht, auf dem Schreibtisch oder vor dem Schritt) können Selbstvertrauen oder Frustration signalisieren, während steile Hände (oben oder unten) normalerweise eine positive Geste des Selbstvertrauens sind; Daumen Anzeigen (halten Sie Ihre Jacke Revers, die Daumen aus einer Tasche stecken) werden gedacht, um Überlegenheit, Pompität und möglicherweise lächerlich zu machen.

Hand-zu-Gesicht-Gesten sind besonders faszinierend und schön durch die drei Affenzustände von "Höre nichts Böses, seh nichts Böses, sprich nichts Böses" charakterisiert. Der Mundschutz, möglicherweise als gefälschter Husten getarnt oder dazu benutzt, ein Gähnen zu verbergen oft mit dem Lügen verbunden, ebenso wie die Nase. Es wurde vorgeschlagen, dass, wenn ein Sprecher seinen Mund berührt, er oder sie lügt, während, wenn der Zuhörer es tut, es vorschlägt, dass er oder sie glaubt, dass der Sprecher lügt.

Das Auge reiben (nichts Böses sehen), das Ohr reiben (nichts Böses hören), und der Hals-Kratzer, der Kragen-Schlepper oder die Finger im Mund (nicht Nägelkauen) werden oft als Anzeichen von Täuschung oder Unsicherheit gesehen – oder einfach Angst. Es kann sein, dass Angst, oder Angst vor Lügen, physische Spannung verursacht, die zu der Geste führt, anstatt dass sie die Manifestation einer unbewussten Idee ist.

Das Berühren des Kinns, der Wange oder des Kiefers ist normalerweise mit dem Denken (Bewertung des Gesagten oder der Entscheidung) und gelegentlich mit Langeweile verbunden. Das Reiben im Nacken wird oft als Zeichen von Frustration ("Nackenschmerzen") gedeutet. Gefaltete Arme oder Taschen, Blumen oder Bücher als Barriere werden normalerweise als Abwehr oder Nervosität interpretiert. Gleichermaßen wird Bein- oder Fußkreuzung mit Knöchelverschlüssen normalerweise als Kälte oder Abwehrhaltung interpretiert. Gerade wenn diese Gesten angenommen oder verändert werden (vor allem was gleichzeitig gesagt wird), ist ein wichtiger Hinweis auf ihre Interpretation.

Der bekannte Autor vieler Bücher in Körpersprache, Allan Pease, hat verschiedene andere bekannte Gesten bemerkt:

• Sich auf einem Stuhl niederlassen (rückwärts sitzen) – mit der Rückenlehne des Stuhls als Verteidigung vor Angriffen.
• Fluff-Picking (Auswahl von imaginären Flaum aus Kleidung) – Genehmigung oder vorsätzliche Zurückhaltung Beweise.
• Beide Hände hinter dem Kopf – kontrolliert, dominant und selbstsicher.
• Hände auf der Hüfte oder im Gürtel – sexuelle Aggressivität oder sich gegenseitig messen .
• Tie-Straightening- Putzen bei Männern als Balzgeste.

Man kann auch verschiedene Requisiten wie Zigarren, Pfeifen und Gläser benutzen, um Gesten zu senden. Wie und wo Rauch geblasen wird, wie Zigaretten gehalten werden und wann Gläser in den Mund genommen werden, wird alles dahingehend interpretiert, dass es etwas bedeutet, ob der Schauspieler es meinte oder nicht. Filmschauspieler nutzen bewusst bestimmte Aktionen, um die Motive und die Stimmung ihres Charakters zu vermitteln. Alles, was in den Mund gelegt wird, kann als Geste der Beruhigung oder möglichen Aggression angesehen werden.

Gesten sind wichtig bei der Arbeit. Leiter wählen manchmal symbolische Gesten wie V für den Sieg. Sie werden an der Art und Weise erkannt, wie sie Dinge tun, zeigen, justieren ihre Brille, fummeln an ihren Manschettenknöpfen. Einige Leiter werden beim Gestikulieren trainiert, um einige Gesten zu vermeiden, die sie zu sehr zu benutzen scheinen, während sie andere lernen, von denen man annimmt, dass sie Dinge wie ihre Aufrichtigkeit und Kraft anzeigen.

Beobachten Sie eine politische Rede ohne Ton und sehen Sie, wie viel Sie verstehen können, und Sie fangen an, die Kraft von Gesten zu verstehen.

Natürlich ist es nicht nur das, was du sagst, sondern auch wie du es sagst.