Den Tod eines Ehepartners überleben

Tod und älteres Ehepaar.

Quelle: Pavlofox / Pixabay

Gelegentlich gibt es in den Nachrichten eine Geschichte über ein älteres Paar, das seit über 60 Jahren verheiratet ist und gleichzeitig Hand in Hand stirbt. Es schmilzt immer mein Herz, wenn ich davon höre, der ultimative Akt der Liebe. Ich habe meinen Mann bereits informiert, dass ich so gehen soll. Das gemeinsame Sterben schont den verbleibenden Ehepartner vor dem Schmerz und dem Leiden, einen langjährigen Gefährten zu verlieren. Was passiert mit den sehr Alten, wenn sie zurückgelassen werden?

Der Verlust eines Ehepartners kann uns zu jeder Zeit in unserem Leben tiefgreifend beeinflussen. Auf der Stressskala von Holmes und Rahe wird der Verlust eines Ehepartners als das stressigste Ereignis eingestuft. ^[1] Einen lebenslangen Begleiter zu verlieren, wenn ältere Menschen verheerend sein können. Der Ehepartner, der überlebt, wird wahrscheinlich auch den Verlust von Freunden und Familienmitgliedern verkraften. Es gibt zusätzliche Probleme mit ihrer eigenen abnehmenden Gesundheit und dem Verlust von körperlichen Fähigkeiten; vermindertes Sehen, Hören, Ausdauer sowie der Verlust der Unabhängigkeit. Die Herausforderungen, denen der verbleibende Ehepartner gegenübersteht, können entmutigend sein.

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Überwältigt von Kummer können die Älteren ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren. Sie haben möglicherweise Probleme mit der Selbstversorgung, schlafen, essen und nehmen ihre Medikamente ein. Das Ergebnis kann die Intensivierung von physischen und psychischen Problemen sein. Ihre Belastbarkeit ist beeinträchtigt. Es wird oft gesagt, dass der verbleibende Ehepartner nach dem Tod seines Ehepartners schnell sterben könnte. Es wird als “Witwenschaftseffekt” bezeichnet. Eine von Carey, et.al. festgestellt, dass nach dem Tod eines Ehegatten in den ersten drei Monaten nach dem Verlust eine höhere Sterberate für ältere Menschen besteht. Dies wird oft als “Witwenschaftseffekt” bezeichnet. Während dieser Zeit steigt die Wahrscheinlichkeit eines kardiovaskulären Ereignisses. ^[2] Der Überlebende kann auch anfällig für ein “Syndrom des gebrochenen Herzens” oder eine stressinduzierte Kardiomyopathie sein. Die beiden Ereignisse sind unterschiedlich, können aber beide tödlich sein.

Stress verändert unser Immunsystem in jedem Alter. Die trauernden älteren Menschen haben bereits häufiger ein geschwächtes Immunsystem. Dies macht sie noch anfälliger für Infektionskrankheiten. Wenn bereits in schlechter Gesundheit, neigen die Chancen des Todes zu erhöhen. Es wurde auch festgestellt, dass Witwen und Witwer tendenziell mehr kognitiven Verfall zeigen als diejenigen, die keinen Ehepartner verloren haben. ^[3]

Die Gefühle der Trauer sind zeitlos. Der überlebende Ehepartner erlebt Traurigkeit, Schuldgefühle, Wut, Angst und oft Verzweiflung. Sie fühlen oft, dass sie sowohl ihren Lebenszweck als auch ihre Liebe verloren haben. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Verlusts eines Ehepartners ist, dass der Überlebende seine besten Freunde und sozialen Kontakte verloren hat. Für ältere Menschen ist es oft schwierig, selbst mit Familienangehörigen Hilfe zu suchen.

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So düster wie es klingt, scheint es, dass der einfache Akt, mit den Hinterbliebenen in Verbindung zu treten, buchstäblich den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen kann. Die Forschung von Infurna und Luthar (2017) über die Widerstandsfähigkeit nach dem Verlust eines Ehepartners stellt fest: “Die stärksten Prädiktoren für belastbare Bahnen waren die fortgesetzte Beschäftigung mit Alltagsaktivitäten und sozialen Beziehungen, gefolgt von der Erwartung, dass die Menschen sie in Notlagen trösten könnten ” ^[4] In Shins Untersuchungen über den kognitiven Verfall bei älteren Hinterbliebenen wurde festgestellt, dass” ein hohes Bildungsniveau oder mindestens ein lebendes Geschwister gegen den mit der Witwenschaft verbundenen Niedergang zu schützen schien. “Interessanterweise fand Bookwala eine Studie dass “diejenigen, die emotionale Unterstützung von Verwandten erhielten, eine schlechtere Gesundheit hatten als diejenigen, die Unterstützung von Freunden erhielten.” ^[5] Es scheint, dass am wichtigsten eine Art von sozialem Kontakt ist.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie wir älteren Menschen helfen können. Wir können sicher sein, dass sie häufige Seh- und Hörtests haben, damit sie nicht von der Welt abgeschnitten werden. Viele Hinterbliebene haben aufgrund dieser Defizite Angst, das Haus zu verlassen. Sie haben oft auch Angst zu fallen. Ihnen zu helfen, einen Gehstock oder Gehwagen zu bekommen, ist eine weitere Möglichkeit, ihnen zu helfen, mobiler zu werden. Es ist wichtig, sie zu ermutigen, in Trauer gut auf sich selbst aufzupassen. Sie sollten genug Schlaf bekommen, richtig essen und ihre Medikamente nehmen. Es ist auch vorteilhaft für ältere Menschen, an einer Aktivität beteiligt zu sein, die ihnen einen Sinn für den Zweck gibt. Es würde ihnen helfen, sich mit einer sozialen Gruppe oder Wohltätigkeitsorganisation zu verbinden, um sich selbst besser zu fühlen und soziale Kontakte zu knüpfen. Sie sollten ermutigt werden, an irgendeiner Form von körperlicher Aktivität teilzunehmen, wie Schwimmen, Aquarobic-Unterricht, Stuhl-Yoga oder anderen leichten Übungen.

Nur weil ein halbes älteres Ehepaar stirbt, heißt das nicht, dass die anderen dicht dahinter folgen müssen. Sich ihrer Herausforderungen bewusst zu werden, kann uns helfen, ihnen zu helfen. Mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit ist es möglich, ihre Einsamkeit zu reduzieren und ihr Leben zu verlängern.

Verweise

[1] Holmes, TH, und Rahe, RH (1967). Die Bewertungsskala für soziale Anpassung. Journal of Psychosomatic Research , Band 11, Heft 2, August 1967, 778-787.

[2] Carey, IM, Shah, SM, DeWede, S .; et.al. (2014). Erhöhtes Risiko für akute kardiovaskuläre Ereignisse nach Partnerbeeinträchtigung, eine angepasste Kohortenstudie. JAMA Innere Medizin . 174 (4): 598-605

[3] Shin, SH, Gryeon, K. und SoohyunPark, MA (2018). Witwerschaftsstatus als Risikofaktor für kognitiven Verfall bei älteren Erwachsenen. Das amerikanische Journal der geriatrischen Psychiatrie . Bd. 26, Heft 7, Juli 2018, Seiten 778-787

[4] Infurnia, FJ und Luther, SS (2017) Die multidimensionale Natur der Resilienz zum Verlust der Ehe. Zeitschrift für Psychosomatische Forschung . 112, 926-947

[5] Bookwala, J., Marshall, K. und Manning, S. (2014). Wer braucht einen Freund? Familienstand Transformationen und körperliche Gesundheit Ergebnisse im späteren Leben. Gesundheitspsychologie. vol. 33 Nr. 6, 505-515.