Der Schlüssel zum Finden deiner Glückseligkeit

Denken Sie in diesem Sommer daran, sich Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken, was Ihnen Glück bringt.

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Der Sommer ist eine gute Zeit, um darüber nachzudenken, was uns Freude im Leben bringen und uns glücklich machen würde. Wenn wir über Glück nachdenken, können wir darüber nachdenken, das Wort ” Glückseligkeit” zu gebrauchen , das Glück noch einen Schritt weiter bringt. Jede Generation hat ihre richtigen Worte. Hippies in den 1960er Jahren verwendeten Begriffe wie “weit draußen”, was bedeutete, dass etwas wunderbar oder erhellend war. In diesen Tagen kann Glückseligkeit als eine natürliche Richtung definiert werden, die du nutzen kannst, um deinen Sinn für Freude, Erfüllung und Ziel in allem, was du tust, zu maximieren.

Manchmal gleichen Menschen Glückseligkeit mit einem Zustand der Euphorie aus, aber in Wirklichkeit ist Glückseligkeit der Zustand, in dem du bist, wenn du tust, was auch immer ein tiefes Gefühl der Freude in dir einflößt. Wenn du in einem glückseligen Zustand bist, hörst du auf die Stimme deines Herzens.

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Joseph Campbell war einer der ersten, die über dieses Konzept diskutierten und darauf hinwiesen, dass Menschen “ihre Glückseligkeit finden”. Er sagte: “Der Weg, herauszufinden, was dich am glücklichsten macht, ist, sich auf deine glücklichsten Momente zu konzentrieren – nicht einfach aufgeregt, nicht nur begeistert, sondern auch zutiefst glücklich. “Im Wesentlichen erfordert dies, auf sich selbst zu achten und auf die Empfindungen in deinem Körper und die Gedanken, die in deinem Geist herumflattern, aufmerksam zu sein. Es beinhaltet auch ein bisschen Selbstanalyse.

Mehr als die meisten von uns gerne zugeben würden, neigen wir dazu, uns in der Kunst des Klagens zu engagieren, aber wenn wir mehr Energie darauf konzentrieren würden, positiv zu denken und all das Gute in unserem Leben zu betrachten, wären wir glücklicher und glückseliger. Gefühle und Erfahrungen der Dankbarkeit und Ehrung all der wundervollen gelebten Erfahrungen, die uns ein gutes Gefühl über uns selbst, unsere Lieben und unser Leben geben, sind wichtig, um einen Zustand der Glückseligkeit zu erreichen. Ein wesentlicher Teil der Anerkennung dieser Gefühle besteht darin, sie zu dokumentieren oder zu dokumentieren – nicht nur in turbulenten Zeiten, sondern auch während glücklicher Zeiten. Dieser Prozess kann als Wegweiser oder Rahmen für uns dienen. Das Baden in unserer Freude ruft Gefühle der Glückseligkeit hervor, und es kann auch diejenigen beeinflussen, mit denen wir in Kontakt kommen und die einen positiven Perspektivwechsel bieten.

Der Humanistische Psychologe Abraham Maslow glaubte, dass Psychiater zu viel Gewicht auf Krankheiten legen, also auf seine Entwicklung der “Hierarchie der Bedürfnisse”. Am unteren Ende der Pyramide stehen die grundlegenden Bedürfnisse in Bezug auf Physiologie, Sicherheit, Liebe / Zugehörigkeit und Selbstwertgefühl . Der oberste Punkt der Pyramide ist besser bekannt als Selbstverwirklichung, oder in der Lage, nach unserem vollsten Potenzial und Talente zu erreichen.

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Wenn wir uns an Aktivitäten beteiligen, die uns glücklich machen, können wir uns in diese Richtung bewegen. Diese Marker oder lebenserhaltende Momente können in unseren Zeitschriften dokumentiert werden. Die meisten von uns streben nach Selbstverwirklichung, intuitiv zu wissen, dass es der tiefste Ort der Befriedigung und Glückseligkeit ist. Maslow identifizierte Gipfelerlebnisse oder lebensverändernde Momente, die dazu führen könnten, dass sich Individuen in Richtung ihrer Glückseligkeit bewegen. Er glaubte, dass Menschen, die hochentwickelt sind, wie zum Beispiel Mystiker, diejenigen sind, die diese Höhepunkte erlebt haben.

Um einen Zustand der Glückseligkeit zu erreichen und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, aufgeschlossen zu sein und ein Risikoträger zu sein – mit anderen Worten, den weniger befahrenen Weg zu gehen. Denken Sie an diejenigen, die Glückseligkeit ausstrahlen, und untersuchen Sie ihr Leben, um zu sehen, welche Eigenschaften sie besitzen. Ein Beispiel für jemanden, der ein Risiko einging, das sich auszahlte, war die Hauptfigur des Kleinen Prinzen von Antoine de Saint-Exupéry. Der Protagonist ist ein Pilot, der in einer Wüste mit einem nicht funktionierenden Flugzeug gestrandet ist. Ein Mann, der sich selbst als Prinz bezeichnet, erscheint von einem anderen Planeten. Er schlägt vor, dass der Pilot mit ihm in die Wüste geht, um Wasser zu finden. Anfangs lehnt der Pilot ab und glaubt, dass es sicherer ist, bei seinen Flugzeugen zu bleiben. Entgegen dem, was er für sein bestes Urteil hält, beschließt der Pilot, den Prinzen auf der Suche nach Wasser zu begleiten. Gerade zu der Zeit, als der Pilot denkt, dass er eine falsche Entscheidung getroffen hat, kommen beide Männer mit Wasser gut. Hätte der Pilot dem Prinzen nicht getraut, oder hätte er nicht das Risiko eingegangen, sich auf diesen neuen Weg zu begeben, wäre er wahrscheinlich immer noch mit einem kaputten Flugzeug in der Wüste steckengeblieben. Die Moral der Geschichte ist, dass, um Ihre Glückseligkeit zu finden, Sie ein Risikoträger sein müssen.

Um deine persönliche Glückseligkeit zu suchen, möchtest du vielleicht ruhig sitzen und über eine Zeit in deinem Leben meditieren, wenn du am glücklichsten warst. Bleibe bei diesem Moment, genauso wie die Gefühle, die in dir aufsteigen. Wenn du denkst, dass du wenigstens eine Sache herausgefunden hast, die dich glückselig macht, dann bleib dabei. Schreibe in deinem Tagebuch über diesen Zustand. Wenn du deine Gefühle aufzeichnest, kannst du tiefer in die Selbstfindung eindringen und die Wege bestimmen, auf denen du deiner Glückseligkeit folgen kannst – immer daran denkend, dass Glückseligkeit eine Berufung ist, die dich ruft. Selbstentdeckung kann zu einer Transformation führen, die zu Glückseligkeit führen kann, aber es ist nicht immer einfach, herauszufinden, was dein Glück ist.

Du wirst wissen, dass du in einem Zustand der Glückseligkeit bist, wenn mindestens einer der folgenden Ringe für dich gilt:

• Sie haben regelmäßig synchronistische Erfahrungen.
• Du fühlst dich als ob du zum kollektiven Wohl beitragen würdest.
• Sie fühlen sich außergewöhnlich kreativ.
• Sie fühlen sich völlig lebendig und energisch.
• Sie fühlen sich verspielt und fröhlich.
• Sie haben das Gefühl, dass Sie einen Orientierungssinn haben.
• Du hast einen tiefen Sinn für Sinn.

Es gibt keine Magie, deine Glückseligkeit zu finden. Es ist wirklich eine Frage der Zeit für sich selbst zu nehmen und darüber nachzudenken, was dir in der Vergangenheit Freude gebracht hat. Auf diese Weise können Sie Hinweise darauf finden, was Sie heute glücklich machen würde. Versuch es . . . Sie könnten feststellen, dass es wirklich funktioniert.