Ende letzten Monats veröffentlichte die American Academy of Neurology vorläufige Ergebnisse einer Studie, deren Schlussfolgerung darin bestand, dass das Umdrehen der Uhr um eine Stunde während der Umstellung auf Sommerzeit mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko – der überwältigenden Art des Schlaganfalls – zusammenhängen könnte ischämisch sein (das Ergebnis eines Blutgerinnsels, das mit Sauerstoff angereicherten Blutfluss zum Gehirn blockiert).
Eigentlich ist dies nicht so überraschend: Frühere Studien haben gezeigt, dass Störungen in der inneren Uhr eines Individuums das Risiko kardiovaskulärer Ereignisse erhöhen: rotierende Schichtarbeit und Schlaffragmentierung sind mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden. Der Montag und der Dienstag nach der Sommerzeit im Frühling sind laut einer Studie der University of Alabama aus dem Jahr 2012 auch mit einem Anstieg der Herzinfarkte um 10% verbunden. Was in diesen Situationen häufig vorkommt, ist der gestörte Schlafzyklus, während die unmittelbaren Mechanismen für das erhöhte Risiko im Moment unbekannt sind.
In dieser aktuellen Studie untersuchten die Forscher die Schlaganfalldaten in Finnland und verglichen die Schlaganfallrate bei 3.033 Personen, die während der Woche nach einer Sommerzeitumstellung zur Schlaganfallrate in einer Gruppe von 11.801 Personen entweder zwei Wochen vor oder zwei Wochen im Krankenhaus waren nach dieser Woche. Interessanterweise fanden die Forscher heraus, dass die Gesamtrate des ischämischen Schlaganfalls in den ersten zwei Tagen nach einer Umstellung auf Sommerzeit um 8 Prozent höher war. Aber dieser Aufwärtstrend war nur von kurzer Dauer, da es nach zwei Tagen keinen Unterschied mehr gab.
Das Risiko war höher für die über 65-Jährigen, die nach dem Übergang 20 Prozent häufiger einen Schlaganfall hatten.
Um die Auswirkungen dieses zweimal jährlich stattfindenden Übergangs zu bekämpfen, empfiehlt die National Sleep Foundation, am späten Sonntagmorgen zu schlafen und am Nachmittag ein Nickerchen zu halten.
Und wenn Ihr Arzt es bereits vorgeschlagen hat, würde ich vorschlagen, dass Sie nicht vergessen, Ihr Aspirin heute Abend zu nehmen.