Etwas revolutionäres ist diese Woche passiert. Eine Frau hat im Internet ein Foto von sich in Unterwäsche veröffentlicht. Obwohl es Tausende von Bildern von Frauen in Unterwäsche online gibt (und in Zeitschriften, Katalogen, Fernsehen, Plakaten, etc …), war dieses Bild anders. Es war anders, weil diese Frau fett ist.
Stella Boonshoft ist eine 18-jährige Studentin an der New York University und liebt ihren Körper. Sie ist stolz auf ihren Körper und sie wollte ihren Körper als Mittel der Veränderung benutzen. Sie kämpfte damit, ihren Körper für einen Großteil ihres Lebens zu hassen. Sie wurde als Kind und Jugendlicher gemobbt und gequält. Und sie lernte, mit ihrem Körper Frieden zu schließen. Also veröffentlichte sie ein halbnacktes Bild von sich auf ihrem Blog und eröffnete eine landesweite Konversation über Körperbild, Missverständnisse über Gesundheit und Akzeptanz. Sie ist außerordentlich mutig.
Stella postete dieses Bild von sich selbst zusammen mit der Bildunterschrift:
" WARNUNG: Bild könnte als obszön angesehen werden, da das Motiv nicht dünn ist. Und wir alle wissen, dass nur dünne Menschen ihren Magen zeigen und sich selbst feiern können. Nun, ich werde dafür nicht stehen. Das ist mein Körper. Nicht deins. BERGWERK. Die Entscheidungen, die ich darüber treffe, sind nichts, was dich zu schaffen macht. Bedeutend meine Größe, IST KEINE IHRES F * CKING BUSINESS. Wenn dich mein dicker Bauch und die dicken Arme und Dehnungsstreifen und dicken Oberschenkel beleidigen, dann ist das in Ordnung. Ich werde meinen Körper und mein Sein nicht verstecken, um Ihre empfindlichen Empfindlichkeiten zu fördern. "
Unsere Nation hat einen Kreuzzug gegen dicke Menschen geführt. Anstatt die Menschen zu ermutigen, unseren Körper zu lieben und auf gesunde und pflegende Weise für uns selbst zu sorgen, ermutigen wir zur Fettverbrennung – ein Phänomen, bei dem wir die Menschen für ihren Nerv verantwortlich machen, Fettkörper zu bewohnen. Wenn du fett bist, wird dir gesagt, du sollst dich selbst berauben, um deinen Körper zu manipulieren, um durch alle notwendigen Maßnahmen dünn zu werden. Gesundheit ist sekundär zur Dünnheit. Jetzt werden viele Leute argumentieren, dass Sie nicht gesund sein können, wenn Sie übergewichtig sind. Das ist einfach nicht wahr. Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse, die zeigen, dass nicht alle fettleibigen Menschen ungesund sind und dass Übergewicht (laut Body-Mass-Index [BMI] -Tabellen) in gewisser Weise tatsächlich schützend wirken kann (dies wird als "Adipositas-Paradoxon" bezeichnet). Darüber hinaus hat das Düngen mit allen notwendigen Mitteln erhebliche gesundheitliche Risiken, wie Menschen zeigen, die mit Anorexia nervosa und Bulimia nervosa kämpfen (und zu oft daran sterben). Ich glaube, dass die Führung eines gesunden Lebensstils, der Bewegung und eine ausgewogene Ernährung mit Vollwertkost integriert, für die Gesundheit eines Individuums prädiktiver ist als sein BMI. Dennoch stigmatisieren wir eine ganze Gruppe von Menschen aufgrund ihrer Körpergröße unter dem Vorwand, dass dies bedeuten muss , dass sie ungesund sind. Die Stigmatisierung und das Mobbing von fetten Menschen führt nur zu Körperhass und ungeordnetem Essverhalten. Denken Sie darüber nach: Wenn Sie Ihren Körper hassen, motiviert Sie das wirklich dazu, Ihren Körper gut zu behandeln? Es führt in der Regel zu Antithese – erhöhte Krankheit und schlechte Gesundheit. Es war entmutigend, die Kommentare zu einigen der Blogs zu lesen, die die Geschichte von Stella Boonshoft enthielten. Obwohl es einige unterstützende Kommentare gab, waren Mobbing und Grausamkeit schwer zu ertragen.
Fat-Shaming funktioniert einfach nicht. Wenn es funktionierte, wären wir nicht mitten in einer "Fettleibigkeitsepidemie". Als klinischer Psychologe arbeite ich mit Patienten aller Größenordnungen (einige gelten als untergewichtig, Durchschnittsgewicht, übergewichtig oder fettleibig nach BMI), die damit kämpfen ihre Körper akzeptieren. Für viele Menschen bestimmen ihre Gefühle über ihren Körper ihre Stimmung und ihre täglichen Aktivitäten. Ich höre von Leuten, die denken, dass sie zu dick sind, um ins Kino zu gehen, durch den Park zu gehen, die neue Museumsausstellung zu besuchen, im Fitnessstudio zu trainieren oder an einer Party teilzunehmen. Die Menschen haben aufgehört, ihr Leben in vollen Zügen zu leben, weil sie fühlen, dass ihre Fettleibigkeit sie davon abhält, ein produktives Mitglied der Gesellschaft zu sein. Sie fühlen sich inakzeptabel, beleidigend oder weniger als wegen ihrer Körpergröße. Und so zu fühlen, macht sie nicht dünner.
Wir müssen lernen, unseren Körper zu akzeptieren und zu lieben, aufzuhören und uns vom Leben zu lösen, weil unser Körpergewicht nicht als "durchschnittlich" betrachtet wird. Aus Liebe – nicht aus Hass – kommt Lebenshilfe und Gesundheit.
Schauen Sie sich Stella Boonshofts The Body Love Blog an.
