Ein Gesetz, das Sie brechen müssen, um glücklicher zu sein und aus dem Gefängnis zu bleiben

Auch wenn Sie ein gesetzestreuer Bürger sind.

Die Glühbirne brennt in Bad, Schlafzimmer und Küche gleichzeitig aus. Ihr Fernseher blinkt und Sie wählen immer die langsamste Zeile im Lebensmittelgeschäft.

Kleine Dinge.

Sie können sich anhäufen und Ihr Leben so erscheinen lassen, als würde es auseinanderfallen – ein Sturm nach dem anderen. Sie schimpfen. Sie schwärmen. Sie schreien: “Murphys Gesetz: Wenn etwas in meinem Leben schief gehen kann, wird es!” Aber ist das wirklich wahr?

Ist es Murphys Gesetz oder Sie personalisieren zufällige Ereignisse im Alltag?

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Ein Gesetz, das du brechen willst

Quelle: Zach Rowlandson / Unsplash

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Es ist eine einfache Wissenschaft

Manchmal scheint es, als ob die Welt eine persönliche Vendetta gegen Sie hat. Wenn plötzliche Situationen aus dem Blauen herauskommen und in Ihre Pläne eingreifen, besteht die Gefahr, dass Sie sich darüber beschweren, dass das Leben gegen Sie ist, oder dass Ihnen das Unglück droht, wohin Sie gehen. Dies ist nicht nur unwahr, sondern auch Ihre Reaktion auf die Wissenschaft, die Ihre verärgerte Haltung verursacht.

Sie lassen ein Stück Butter Toast fallen und es fällt immer mit der Butter nach unten. Nur dein Pech, sagst du? Laut Wissenschaftlern der Aston University in Birmingham, England, nicht. Nachdem sie diese Frage auf die Probe gestellt hatten, stellten sie fest, dass gebutterter Toast aufgrund der Gesetze der Physik fast immer mit der Butter nach unten fällt. Der Spin von fallendem Butter Toast ist zu langsam, um eine vollständige Revolution zu machen und sich zu stellen, bevor er den Boden berührt. Überhaupt nicht das Gesetz von Murphy, schließen die Wissenschaftler.

Was ist, wenn Sie die langsamste Linie im Supermarkt wählen? Murphys Gesetz, bestehen Sie darauf? Nach Ansicht von Wissenschaftlern nicht. Die Wahrheit ist, dass sich alle Linien mehr oder weniger mit der gleichen Geschwindigkeit bewegen. Jede Zeile hat ihre eigenen Verzögerungen, die zufällig auftreten, z. B. wenn die Registrierkasse leer ist oder ein Kunde ein Lebensmittelgeschäft vergisst. Angenommen, es gibt drei Zeilen und Sie wählen eine aus. Nach dem Durchschnittsgesetz werden zwei Drittel der Zeit, entweder die Linie links oder rechts von Ihnen, schneller als Ihre.

Die Glühbirnen, die alle gleichzeitig ausbrennen, wurden höchstwahrscheinlich gleichzeitig installiert und haben eine ähnliche Lebenserwartung. Die Chancen stehen gut, dass die Situationen, die Sie als negative Dinge abschreiben, die Ihnen immer passieren, eine wissenschaftliche Grundlage haben und nichts mit Pech oder Murphys Gesetz zu tun haben.

Ein Lebensmuster der Gefängniszeit

Wissenschaftler sagen, Sie sind mit einer Negativitätsorientierung bestückt , um Sie vor Schaden zu bewahren. Da Negativität länger haltbar ist als Positivität, neigen Sie dazu, Bedrohungen zu überschätzen und Ihre Fähigkeit, sie zu überwinden, zu unterschätzen. Es sind drei positive Gedanken erforderlich, um einen negativen Gedanken auszugleichen. Obwohl Negativität Sie zur Sicherheit verhängt, schränkt dies Ihre Fähigkeit ein, Möglichkeiten zu erkennen, und hindert Sie daran, an sich selbst zu glauben. Wenn Sie nach Murphys Gesetz leben, trinken Sie im Wesentlichen den Kool-Aide, der Sie zu einem negativen Lebensmuster verurteilt.

Du fängst an, automatisch nach dem nächsten negativen Curveball zu suchen, der all die wunderbaren Geschenke, die das Leben vor deiner Haustür hinterlässt, verdunkelt. Und was auch immer Sie suchen, Sie finden. Glauben Sie mir, dies ist ein Gesetz, das Sie brechen wollen. Andernfalls sammeln Sie genug Beweise, um Ihren ursprünglichen falschen Glauben zu stärken und sich in einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung einzusperren, die das Ergebnis hervorbringt, das Sie am meisten fürchten. Wenn Sie davon ausgehen, dass eine Situation eine bestimmte Art und Weise ist, stellt sich dies normalerweise heraus, weil Sie unwissentlich auf eine Weise denken und sich so verhalten, dass Ihre Überzeugungen wahr werden.

Es ist Zeit, das Gesetz zu brechen

Statistiken zeigen, dass mehr von uns die Ausdauer haben, nach einem Autounfall weiterhin Sicherheitsrisiken einzugehen, als nach einer Reihe von psychologischen Niederlagen. Wenn Sie gegen Murphys Gesetz verstoßen, lassen Sie die Idee von persönlichen Vendetten fallen und kultivieren ein Wachstum, dass Ihre Pläne und Lebenspläne ein Pauschalangebot sind. Sie akzeptieren Niederlage und Erfolg gleichermaßen und sehen Hindernisse und Rückschläge als Wachstumschancen. Sie begrüßen die Ablehnung, anstatt sie zu personalisieren – egal wie schmerzhaft, frustrierend, groß oder klein – und Sie sehen Fehler als Lektionen, aus denen Sie lernen können.

Sie leben täglich von einem Wachstumssinn und kultivieren den Glauben, dass die Bögen des Lebens für Sie und nicht für Sie passieren. Sie nehmen das Handtuch, das Sie einwerfen möchten, wischen den Schweiß von der Stirn und fragen: „Was kann ich hier schaffen oder überwinden?“ Oder „Wie kann ich eine Straßensperre in einen Sprungbrett verwandeln?“ Sie haben keine Angst davor, über die üblichen Grenzen hinauszugehen, ein Meister der Selbstkorrektur, eines guten Problemlösers, der auf Lösungen fokussiert ist und die darin besteht, dem zu folgen, was Sie glauben. Mit der Zeit stellen Sie fest, dass die Kraft in Ihnen größer ist als die Herausforderungen, die das Leben Ihnen zu Füßen stellt.

Wenn Sie sich dabei erwischen, dass Sie auf Dinge reagieren, die nicht in Ihre Richtung gehen, brechen Sie Murphys Gesetz. Anstatt “nur mein Glück” zu sagen, erinnere dich daran, dass das Universum nicht darauf aus ist, dich zu bekommen, und du bist nicht verhext. Kreuze es bis zu der Tatsache, dass du das Leben einfach zu seinen Bedingungen und nicht zu deinen eigenen erlebst. Akzeptieren Sie, dass die Dinge manchmal nicht nach Plan ablaufen, und es liegt in der Natur der Dinge, dass sie zusammenbrechen, untergraben und ausbrennen.

Selbst wenn Sie lernen, die Würfelrolle der Wissenschaft zu akzeptieren, müssen Sie sich nicht von der harten Verdrahtung von Mutter Natur überlassen lassen. Entwickeln Sie die Gewohnheit, Bedrohungen zu unterschätzen und Ihre Fähigkeit, diese zu überwinden, zu überschätzen . Vermeiden Sie es, Enttäuschungen aus dem Gleichgewicht zu bringen. Achten Sie auf eine positive Situation nach unten. positives Feedback unterstreichen, anstatt es über den Kopf rollen zu lassen; konzentrieren sie sich auf die lösung statt auf das problem; die Chance in einer Herausforderung erkennen; sich weigern lassen, dass ein schlechtes Ergebnis Ihre Zukunftsaussichten bestimmt; Chancen nutzen, anstatt Murphys Law die Karten halten zu lassen.

Angesichts eines Rückschlags, anstatt zu fragen: „Wie behandelt Sie das Leben?“, Fragen Sie: „Wie behandeln Sie das Leben?“ Sobald Sie Ihre Perspektive ändern, entwickeln Sie seltener ein lebenslanges negatives Muster der Niederlage. Und Sie können sich überlegen, wie Sie in das Leben passen können, das Sie haben sollen, und nicht in das Leben, das Sie planen.