Erschöpft? Niedriger Sexualtrieb? Hirnnebel? Finde heraus warum.

Sehr geehrter Herr Dr. Darcy,

Ich fühle mich die letzten zwei Monate endlos müde. Ich dachte, es wären nur die Ferien, aber sie sind gekommen und gegangen und egal wie viele Stunden ich schlafe, ich wache erschöpft auf. Die Erschöpfung hat meinen Sexualtrieb beeinflusst und oft kann ich nicht klar denken. Soll ich einen Arzt aufsuchen?

ANTWORTEN

Ja. Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, um medizinische Probleme auszuschließen. Sobald Sie von einem traditionellen Arzt grünes Licht bekommen haben, suchen Sie vielleicht einen alternativen Arzt auf und fragen, ob Sie etwas haben, das Adrenal Fatigue heißt.

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Die Theorie hinter der Erschöpfung der Nebennieren ist, dass unsere Nebennieren nicht in der Lage sind, auf die endlosen Anforderungen unserer Kampf- oder Flugerregung zu reagieren. Wenn dieses System besteuert wird, produziert es nicht das Niveau der Hormone, die notwendig sind, um richtig zu funktionieren. Welche Umstände können dieses Schwanken auslösen? Stress.

Die Amerikaner sind seit dem Platzen unserer Wirtschaftsblase im Dezember 2007 unter Druck geraten. Das sind mehr als drei Jahre gestresster Stress, Leute. Unsere Kampf-oder-Flucht-Reaktion wurde entwickelt, um die Menschheit durch Nahtoderfahrungen zu verewigen, was sich sehr von der Art und Weise unterscheidet, wie dieses System im Jahr 2011 gezündet wird. Heute wird ein typischer Adrenalinrausch durch wesentlich weniger bedrohliche Umstände ausgelöst. Zwischen unserer flachen Wirtschaft und unserem endlosen Bestreben, mit der Technologie Schritt zu halten, werden unsere Gehirne auf bisher unvorstellbare Weise überanstrengt. Das Ergebnis ist eine epidemische Hypervigilanz, die eine Epidemie der Nebennierenschwäche verursacht.

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Du kennst die Lösung. Atmen. Leichter gesagt als getan, ich weiß. Vitamine sollen helfen wie B-Komplex, Ginseng und Omega 3. Hören Sie auf, Angstmonitoren zu hören, aka die Nachrichten, beginnen Sie ein tägliches Vermittlungsprogramm (mailen Sie mir für Vorschläge) und üben Sie täglich.

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