Im Laufe der Jahre habe ich wiederholt gesehen, dass es einfacher ist, ein Kind zu bauen, als einen Erwachsenen zu reparieren. Wie ich in meinem Buch " 10 Tage für ein weniger skeptisches Kind" schreibe, sind gesunde Grenzen zwischen Kindern und ihren Eltern entscheidend dafür, dass Kinder gesunde Erwachsene werden. Die Grenzen zu unseren Kindern und Jugendlichen müssen natürlich von einem Ort der Liebe, des Mitgefühls und des Respekts kommen, das ist sicher.
Grenzen zu setzen mit unseren erwachsenen Kindern, besonders jenen, die artikuliert, manipulativ sind und sehr überzeugende Argumente präsentieren können, können sehr herausfordernd sein. Hilft es Ihrem erwachsenen Kind, ein Muster ungesunder Rettung zu werden? Wenn Sie versuchen, Ihr erwachsenes Kind jedes Mal zu "retten", wenn es in Schwierigkeiten ist, können Sie auf lange Sicht die Situation verschlimmern. Haben Sie Schwierigkeiten damit, zu wissen, wo Sie diese feine (oder nicht so feine) Grenze ziehen müssen, wenn Sie ihn lernen lassen, auf seinen eigenen Füßen zu stehen und ihn zu retten? Eltern müssen sicher nachdenken, wie sie ihren erwachsenen Kindern helfen können, ohne sie zu aktivieren.
Erwachsene Kinder, die zu stark von ihren Eltern abhängig sind, dürfen oft in diese Situation kommen, weil ihre Eltern es ihnen ermöglichen. Vielleicht stammt diese Beziehungsdynamik von Eltern, die gebraucht werden wollen. Grenzen zu setzen mit deinem erwachsenen Kind kann manchmal das Beste sein, selbst wenn es schwer ist zu sagen: "Ich bin hier, um zuzuhören und hier ist, was ich anbieten kann, aber ich denke auch, dass du dich besser fühlen wirst, wenn du das einschätzt auf eigene Faust. "
Kürzlich hat ein Kollege von mir erfahren, dass sein 26-jähriger Sohn ihn vor einem Jahr in einer Krise angerufen hatte. Anscheinend hatte dieser junge Mann Drogen genommen und wurde aus der nüchternen Wohneinrichtung geworfen, in der er zu dieser Zeit lebte. Mein Kollege, der mit seinem Sohn in eine Vielzahl vergangener Krisen geraten war, sagte ruhig zu seinem Sohn, dass er das selbst herausfinden müsse. Als meine Kollegin diese Geschichte mit Gleichaltrigen teilte, waren sie sehr kritisch gegenüber ihm.
Wie sich herausstellte, teilte sein Sohn kürzlich mit meinem Kollegen, dass seine starken Grenzen und Grenzen ihm geholfen hatten zu erkennen, dass es Zeit war, den Wahnsinn zu stoppen. Im Laufe des letzten Jahres hat dieser junge Mann eine feste Anstellung behalten, seine Nüchternheit aufrechterhalten, seine nüchterne Lebensgrundlage bezahlt und übernimmt die Verantwortung für seine finanziellen Schulden.
Offensichtlich sind die Umstände jeder Familie anders. Doch in meinen fünfundzwanzig Jahren als Psychologin lautet das Sprichwort: "Gebt einer Person einen Fisch, sie wird zu Abend essen; Lehre ihr, wie man fischt, sie wird niemals hungern ", klingelt mehr denn je.
Ob Sie eine 35-jährige Tochter haben, die ständig nach Geld fragt, während sie fälschlicherweise behauptet, dass sie Sie zurückzahlen wird, oder ein 25-jähriger Sohn, der keinen Job behalten kann, können erwachsene Kinder, die sich unreif verhalten, stressig sein. Ich habe viele traurige Geschichten in meinem Büro von Familien mit Kindern über 21 Jahren gesehen (in einem Fall 44 Jahre alt!), Die immer noch zu sehr von ihren Eltern abhängig sind. Es kann für die Eltern sehr schwierig sein, bei erwachsenen Kindern, die übermäßig abhängig geworden sind, Grenzen zu setzen. Die Eltern fühlen sich oft ausgelaugt und emotional erschöpft. Sie wollen, dass ihr Kind alleine glücklich ist, doch sie leben in der Angst, nicht genug zu tun, um ihrem Kind zu helfen. Dies ist keine einfache Situation!
In einigen Fällen können diese erwachsenen Kinder erhebliche psychische Probleme haben, einschließlich Süchte, die angegangen werden müssen. Gleichzeitig muss sich die Behandlung der psychischen Gesundheit nicht von dem erwachsenen Kind, das zu ihrer Genesung beiträgt, auf irgendeine Weise ausschließen. Zu oft jedoch sehe ich, dass Eltern ihre Kinder übermäßig von ihren Problemen befreien. Während es sich für die Eltern gut anfühlen mag, ist die implizite (oder sogar explizite) Botschaft an das Kind: "Du bist nicht fähig, es alleine zu machen." Eltern in dieser Situation können sich selbst helfen, etwas zu ermöglichen ihr Kind, indem sie folgende Fragen sorgfältig durchdachte:
• Hat Ihr Kind nun Anspruch auf Dinge, die Sie einmal genossen haben, wenn Sie Auto-Privilegien, Geschenke, Vergünstigungen zu Hause oder Geld verleihen?
• Fühlt es sich an, als ob Sie mit Ihrer erwachsenen Familie von Krise zu Krise leben?
• Opfern Sie zu viel, um die Bedürfnisse Ihres erwachsenen Kindes zu erfüllen?
• Hast du Angst, dein Kind zu verletzen?
• Fühlst du dich belastet, benutzt, verärgert oder ausgebrannt?
Ermutigen Sie, in ihrer eigenen Haut-Haut zu leben, die auch im Spiel ist
Wenn ein Kind die Schule abschließt oder die Schule abschließt, muss es zunehmend "Haut im Spiel" haben und danach streben, sich selbst zu versorgen. Dies bedeutet nicht, dass Eltern ihr erwachsenes Kind abrupt auf die Straße bringen sollten. Gleichzeitig muss das erwachsene Kind seine Ziele und Pläne "besitzen", um selbständig zu werden.
Manchmal treten Krisen auf, die Kinder zurück nach Hause schicken, wie eine schlechte Trennung, Probleme am College oder gesundheitliche Probleme. Dies ist akzeptabel, solange ein Plan für ein unabhängiges Kind vorhanden ist.
Versuchen Sie, nicht feindselig zu sein, denn Sie ermutigen Ihr Kind, unabhängiger zu werden. Ziel ist es, unterstützend und verständnisvoll zu sein. Sei ruhig, fest und nicht kontrollierend in deinem Verhalten, wenn du diese unten stehenden Erwartungen ausdrückst, um dein erwachsenes Kind zu einer gesunden Unabhängigkeit zu motivieren:
1. Ermutigen Sie arbeitende Kinder, einen Teil ihres Gehalts für Unterkunft und Verpflegung zu entrichten.
2. Geben Sie nicht wahllos Geld. Die Bereitstellung von Taschengeld sollte von den Bemühungen der Kinder zur Unabhängigkeit abhängen.
3. Entwickeln Sie eine Antwort, die Sie anbieten können, falls Sie überrascht werden. Stimmen Sie zu, dass Sie für einen bestimmten Zeitraum keine Antwort geben werden, egal ob am nächsten Morgen oder mindestens 24 Stunden. Wenn Sie zum Beispiel das nächste Mal einen dringenden Anruf erhalten, in dem es heißt: "Ich brauche Geld", antworten Sie mit den Worten: "Ich muss es mit Ihrem Vater besprechen (oder, wenn Sie Single sind), muss ich denke darüber nach ") und wir melden uns morgen wieder bei dir." Das wird dir Zeit geben, darüber nachzudenken und dir die Möglichkeit zu geben, darüber nachzudenken und darüber zu reden. Es wird auch zeigen, dass Sie in Ihrem Kurs stabil bleiben, während Sie eine Einheitsfront präsentieren.
4. Vereinbaren Sie eine zeitliche Begrenzung der Aufenthaltsdauer von Kindern.
5. Wenn Sie es sich leisten können, bieten Sie an, Startkosten für die Miete in einer Wohnung zu bezahlen.
6. Vereinbaren Sie eine Senkung der Mietbeiträge, bis das Kind voll verantwortlich ist.
7. Denken Sie daran, dass Sie immer das Recht haben zu sagen: "Ich habe meine Meinung geändert" bezüglich eines früheren Versprechens.
8. Legen Sie fest, wie viel Zeit Sie damit verbringen, Ihrem Kind bei der Lösung von Krisen zu helfen. Ermutigen Sie das Kind, Probleme zu lösen, indem Sie fragen: "Was sind Ihre Ideen?"
9. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht in einem Beliebtheitswettbewerb befinden. Sei darauf vorbereitet, dass dein Kind dich abweist. Er oder sie wird wahrscheinlich später kommen.
10. Besuchen Sie Selbsthilfegruppen, wenn Ihr Kind einen Drogenmissbrauch oder ein emotionales Problem hat. Geben Sie nur einem erwachsenen Kind, das konsistent an der Behandlung beteiligt ist, Geld aus.
