Das Ende des Jahres ist der perfekte Zeitpunkt, um sich bei den Betreuern zu bedanken und über die Anforderungen der informellen Pflege statt der bezahlten Pflege nachzudenken. Wenn Sie auch nur einem Betreuer helfen, den Sie kennen, z. B. die zeitweilige Erleichterung der Arbeitsbelastung, kann diese Weihnachtszeit einen Unterschied machen. Und es besteht die Chance, dass es mindestens eine Person in Ihrem Leben gibt, die die Verantwortung für die Pflege übernimmt.
Nach Angaben der Family Caregiver Alliance des National Center on Caregiving ist jeder fünfte Amerikaner ein Betreuer. Unbezahlte Bezugspersonen, die ebenfalls Familienangehörige sind, wie Ehepartner, erwachsene Kinder und Geschwister oder sogar ergebene Freunde, können die dringend benötigten Unterstützungsdienste oft nicht in Anspruch nehmen. Ein Grund ist, dass diese Leute sich nicht als Pflegekräfte sehen. Zum anderen ist es schwierig, Supportdienste zu identifizieren und auf sie zuzugreifen. Infolgedessen sind informelle Betreuer nicht nur gestresst, sondern häufig sehr einsam. Warum? Ich denke, die Antwort ist dreifach.
Erstens sind viele Pflegekräfte von der Komplexität und Herausforderung klinischer Pflegeaufgaben wie der Verabreichung von Medikamenten und der Verwaltung intravenöser Ports überwältigt. Dies sind normalerweise neue Fähigkeiten, die erlernt werden müssen. Die Betreuungsperson muss möglicherweise auch bei peinlichen Problemen wie Toilettenhilfe oder beim Baden eines Elternteils helfen. Diese Aktivitäten sind schwierig und herausfordernd, was zu erhöhter Belastung und Burnout sowie zu einer Tendenz nach innen führt. Infolgedessen ziehen sich die Pfleger oft von normalen sozialen Aktivitäten zurück, die ansonsten Unterstützung bieten würden.
Die Zeitanforderungen und die Logistik der Pflege erschöpfen und isolieren die Pflegeperson weiter, was zum zweiten Grund für die Einsamkeit der Pflegeperson führt. Die Beherrschung neuer Fertigkeiten ist an sich zeitaufwendig, aber die tägliche Durchführung aller notwendigen Pflegeaufgaben erfordert noch mehr Zeit. Wenn der Kühlschrank voll ist, die verschiedenen Absprachen mit dem medizinischen System organisiert und koordiniert werden, rechtliche und finanzielle Angelegenheiten beachtet werden, stoßen alle an die Grenzen.
Diese Erschöpfung, die oft mit einem wachsenden Gefühl der Ineffektivität und Sinnlosigkeit einhergeht, führt zu der dritten, unvermeidlichen Herausforderung der Pflege: der emotionalen Belastung. Häufig tauchen negative Emotionen auf, besonders die Schuld, nicht gut genug gearbeitet zu haben. Ich habe selten mit einem Betreuer gesprochen, der nicht der Meinung war, er oder sie könnten das besser machen und sich zur Rechenschaft ziehen. Und natürlich gibt es diejenigen, die das Gefühl haben, dass die Verantwortung der Pflegenden ihnen auferlegt wurde. Diese verständliche Reaktion auf eine unwillkommene und unvorhergesehene Verpflichtung kann unter jüngeren Betreuern besonders häufig sein. Und doch sind jüngere Menschen die am schnellsten wachsende Bevölkerungsgruppe. Über 25% der Pflegekräfte leben in der tausendjährigen Bevölkerung. Es ist nicht schwer sich vorzustellen, dass es unfair ist oder dass Sie Opfer sind. Diesem Gefühl des Grolls folgt dann schnell mehr Schuld, als wenn man jemandem, den man liebt, zuwider ist. Und selbst wenn Ressentiments keine Rolle spielen, kann eine Kaskade negativer Emotionen, die mit der Pflege zusammenhängen, die Menschen noch weiter isolieren. Sie fühlen sich verlegen und schämen sich. Fügen Sie das der Erschöpfung hinzu, und sie neigen dazu, sich zurückzuziehen.
Eine Folge von Isolation und Einsamkeit ist eine toxische Reduktion der Selbstversorgung. Überlastete Betreuungspersonen setzen nicht auf positives Gesundheitsverhalten für sich; Von der positiven Unterstützung entfernt, die sie von einer Gemeinschaft oder einem Netzwerk enger Freunde erhalten können, die sie an die Bedeutung der Selbstpflege erinnern, verschlechtert sich ihre eigene Gesundheit.
Wie lautet der Aufruf zum Handeln? Erstens müssen wir alle erkennen, dass die Pflege potenziell isolierend ist. Erreichen und fördern Sie diese Idee bei Pflegern und Personen, die in der Lage sind, Pflegende zu unterstützen. Entwickeln und bieten Sie einfachen Zugang zu speziellen Programmen, um Pflegern zu helfen, wie wir es von der Foundation for Art & Healing 2017 in Augusta, GA, mit AARP gemacht haben. Kunstorientierte Aktivitäten, wie der Beitritt zu einer Chorgruppe, können die Einsamkeit lindern und sowohl den Pflegenden als auch denen, die sich um sie kümmern, Freude und Zufriedenheit bereiten. Eine Studie, die an der Drexel University in Philadelphia durchgeführt wurde, ergab, dass die Herstellung von Kunst mit jeder Fähigkeitsstufe Stresshormone reduziert. Hinzu kommt das Gefühl der Verbundenheit, das durch die Teilnahme an Gruppenaktivitäten entsteht, und die Vorteile werden um ein Vielfaches erhöht. Forscher der University of California-San Francisco zeigten, dass Gemeindechöre die Einsamkeit verringern und das Interesse am Leben älterer Erwachsener erhöhen. Warum nicht den Betreuern in Ihrem Leben vorschlagen, dass sie an Gruppenaktivitäten teilnehmen könnten, manchmal sogar zusammen mit ihren Angehörigen?
Ebenso wichtig ist es, dafür zu sorgen, dass die Pflegekräfte auf ihre eigenen Bedürfnisse achten, um nicht physisch und emotional erschöpft zu sein. Die Northwestern University berichtete, dass Meditation eine wichtige Bewältigungsstrategie für Gedächtnisbehinderte und ihre Angehörigen sein kann. Zeit für die Meditation zu gewinnen mag für diejenigen, die von Pflegearbeitskräften überwältigt sind, fast unmöglich erscheinen. Diese Aktivität kann jedoch, vor allem wenn sie mit grundlegenden Maßnahmen zur Selbstversorgung verbunden ist, z.
Sie können auch in Erwägung ziehen, ab und zu eine Pflegebedürftigkeit anzubieten, damit die Pflegekräfte in Ihrem Leben dringend benötigte Pausen von ihrer Verantwortung haben können. Die Betreuer werden sich sicher erholt und bereit fühlen, wieder die Zügel zu übernehmen.
Ermutigend ist, dass die nationale Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse von Familienbetreuern auf dem Vormarsch ist. Derzeit gibt es Gesetze, nach denen Krankenhäuser herausfinden müssen, um wen es sich bei den Betreuern handelt, und diese Informationen an die Krankenakte des Patienten anhängen. Dadurch können Gesundheitssysteme die Betreuungspersonen direkt unterstützen, was oft der Schlüssel ist, um Angehörige so gesund wie möglich zu halten. Nicht nur das, auch die Arbeitgeber scheinen zunehmend bereit zu sein, die Pflegekräfte am Arbeitsplatz zu unterstützen. Progressivere Familienurlaubsleistungen werden von Bundesstaat zu Bundesstaat gewährt. Einige Arbeitgeber gewähren sogar einen unbefristeten bezahlten Urlaub, der sich auf Familienbetreuer bezieht.
Dieses wachsende Bewusstsein für die Einsamkeit der Pflegekräfte führt sowohl zu Markt- als auch zu regulatorischer Reaktion bei der Unterstützung von Pflegekräften. Dies ist ein wichtiger Fortschritt, für den Sie sich in dieser dankbaren Saison herzlich bedanken. Hier ist ein wohlverdienter Feiertag für Pflegekräfte und für alle, die sich in ihrer Obhut befinden!
Sondra Forsythe trug zur Recherche und zum Schreiben dieses Blogs bei.
