Psychologie durch Technologie

Mind-Tech-Leben hackt für Neugierige.

Quelle: jiris / Shutterstock

Das Problem bei einigen Psychologie-Blogs ist, dass wir Psychologen, die sie verfassen, manchmal Jargon oder eine obskure Sprache überfordern, die die Psychologie schwierig zu verstehen und anzuwenden macht.

Dieser Blog ist anders. Es ist:

• Mit Bullies verhandeln
• Hoch oder betrunken bei der Arbeit?
• In Lob der Geschlechterfluidität: Eine Meditation über Dysphorie
• Stellen Sie diese Fragen und Ihr Chef könnte Sie nur fördern
• Wie sich die Beziehung einer Frau zur Depression verändert hat

• Leicht verständlich geschrieben.
• Eine Quelle nützlicher “Life Hacks” – psychologische Fähigkeiten, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.
• Neugier für die Erkundung der Mind-Technology-Oberfläche.

Durch die Verwendung der Sprache der Technologie vereinfachen wir die mentalen Schritte, um Ihr Leben zu „verbessern“. Sie werden auch faszinierende Fallbeispiele (siehe unten) lesen, um zu zeigen, wie Sie Ihren Lebensstil hacken können. In diesem Blog werden auch Geschichten aus dem Randbereich der Mind-Technology-Grenze behandelt, wie z. B. gedankenkontrollierte Bionik, virtuelle Realität in der Therapie, Software, mit der Sie Ihr Verhalten ändern können, sowie weitere aktuelle Themen aus dem ständig wachsenden Universum des Gehirns -Computer-Interaktionen.

Aber wenn dieses Blog die Schnittstelle zwischen Geist und Technologie behandelt, warum ist es dann in der Kategorie Selbsthilfe ? Ich bin froh, dass du gefragt hast.

Einführung von Password for your Mind – mentale Technologie für persönliches Wachstum!

• Können Sie Ihrem sechsten Sinn vertrauen?
• In einem EEOC-Fall, Teil I
• Kratzen Sie im neuen Jahr “Zweck” und folgen Sie Ihren Wünschen
• Haben weiße Männer das Gefühl, dass sie ihren „Weltraum“ verlieren?
• Warum machen sich so viele Menschen Sorgen um die Arbeit?

Password for Your Mind verwendet bekannte Fachbegriffe wie Kennwörter, Apps oder Firewalls, um die mentalen Schritte zu erläutern, die Sie zur Anwendung psychologischer “Life Hacks” in jeder Situation befolgen.

Betrachten Sie zunächst einmal Ihren Verstand als Informationsprozessor, programmiert durch Ihre Genetik und Erfahrung. Ihre “innere Software” wird automatisch unterhalb Ihres Bekanntheitsgrades ausgeführt. Aus dieser Perspektive können Sie, wenn Ihr Geist wie ein Computer ist, auf dem Software ausgeführt wird, sich selbst debuggen und neu programmieren! Zunächst müssen Sie über ein mentales Kennwort auf Ihre innere Software zugreifen. Dies ist ein Wort oder ein Satz, mit dem Sie Ihre Psyche entsperren können.

Als Nächstes erfahren Sie, wie Sie geistige Fähigkeiten installieren, die wir “Apps” nennen, da Sie sie jederzeit verwenden können (genau wie eine App auf einem Telefon oder Tablet). Lesen Sie das Fallbeispiel unten, um zu erfahren, wie Sie mit Passwörtern in Kombination mit Apps “hacken” und die Kontrolle über Ihren Geist übernehmen können, damit er für Sie besser funktioniert.

Mit dieser Technik werden Sie Ihre Software debuggen, schlechte Gewohnheiten löschen und Ihr Leben verbessern.

Das folgende Beispiel zeigt, wie eine Person in Kombination mit Apps ein mentales Kennwort verwendet, um mit einer anspruchsvollen Person umzugehen:

Quelle: j.Pickens / Shutterstock

Andrews Chef ist ein Schuldirektor mit schlechter Laune. Er hat Andrew oft am Arbeitsplatz kritisiert und eingeschüchtert. Manchmal, wenn der Chef wütend in die Luft flog, nahm Andy es persönlich und ärgerte ihn. Es gefiel ihm nicht, wie er auf die wütenden Ausbrüche seines Chefs reagierte. Er hatte es satt, wusste aber nicht, wie er damit umgehen sollte. Andrew war es leid, von den schlechten Launen seines Chefs gestresst zu werden, und er hatte einen Plan: Von jetzt an würde er versuchen, seinen Chef zu ignorieren, wenn er sich schlecht benahm, und ihm nur helfen, wenn er nett fragte. Um sein Muster zu ändern, hat Andrew ein Passwort erstellt. Mit einer Zeile aus einem seiner Lieblingsfilme sagte er: „Mach weiter. Machen Sie mir den Tag “, wenn sein Chef sein Büro betritt. Wenn der Chef in einer wütenden Stimmung war, löste Andy’s Password eine App aus, die ihn dazu aufforderte, zu atmen, bis 10 zu zählen und sich die Rüstung vor dem Plackern mental vorzustellen. Andy meldete sich ebenfalls und sagte: „Ich kann nicht denken, wenn Sie mich anschreien.“ Bald brachte Andy seinen Chef dazu, sich im Büro aufzuhellen!

Jeder kann lernen, ein mentales Passwort zu verwenden – um sich der automatischen Reaktionen bewusster zu werden und um Ihre Ziele im Blick zu behalten. In diesem Fall half Andy mit einem Kennwort und Apps, seine Reaktion auf eine giftige Person zu verwalten.

• So installieren Sie die Kennworttechnik: Kennwort für Ihren Geist: Das benutzerfreundliche persönliche Upgrade
• Bitte folgen Sie diesem Blog über “Psychologie durch Technologie”. Dort finden Sie erstaunliche Lebensgefahr und interessante Geistes-Technologie-Geschichten für Neugierige.