Indem Sie gesündere Überzeugungen schaffen und neue Fähigkeiten entwickeln, werden Sie neue Wege schaffen, sich mit Familienmitgliedern, mit denen Sie aufgewachsen sind, und anderen, die Sie in Ihrem Leben treffen, zu befreunden, mit Freunden, Mitarbeitern, Partnern, Ehemännern, Ehefrauen und Kindern. Sie haben die Wahl, wen Sie in Ihr Leben einladen und wie Sie interagieren. Dennoch sind Sie möglicherweise verwirrt darüber, was eine gesunde Beziehung schafft. Eines der wichtigsten Konzepte beim Erstellen gesunder Beziehungen besteht darin, zu verstehen, dass Beziehungen unterschiedliche Ebenen und Ziele haben.
Manche Menschen sind nur in unserem Leben oder nur in ihren, um einen praktischen Dienst zu leisten. Die Rolle des Busfahrers besteht beispielsweise darin, zu sehen, dass wir sicher zu einem Ziel gefahren werden. Die Rolle des Barbiers ist es, einen befriedigenden Haarschnitt zu bieten. Die Rolle eines Mitarbeiters besteht darin, eine Beziehung zu entwickeln, die es ermöglicht, die Ziele des Arbeitsplatzes zu erreichen. Die Intimität, die wir mit Freunden und Partnern entwickeln, bietet ein größeres Gefühl für Sinn, Zweck und Verbundenheit als unsere zwangloseren und oberflächlicheren Beziehungen. Ich möchte nicht abwerten, dass wir für diejenigen, die mit uns arbeiten oder Dienste anbieten, fürsorgliche Gefühle entwickeln, aber manche Menschen überwältigen andere, um mit allem, was sie treffen, Intimität zu erlangen. Als Folge davon distanzieren sie sich oft in ihren unrealistischen Erwartungen, fühlen sich enttäuscht, wenn andere sich nicht revanchieren und haben wenig Intimität mit irgendjemandem. Sie finden, dass sie weniger Zeit für diejenigen haben, denen sie sich verpflichtet haben, und mehr für diejenigen, deren Beziehung oberflächlicher ist.
Die Ebenen der Erwachsenenbeziehungen sind:
Beiläufige Beteiligung tritt in Beziehungen auf, in denen Leute in einer beiläufigen Art und Weise interagieren und wenig oder keine Verpflichtung für einander haben.
Die Partnerschaft besteht aus zwei Personen, die sich zum Zweck der gemeinsamen Tätigkeit zusammenschließen. Die Aktivität ist wichtiger als die Person und die Person wird austauschbar.
Freundschaft verbindet zwei Menschen miteinander, um sich gegenseitig zu unterstützen und einander zu erfreuen. Die Person ist am wichtigsten. Die Aktivität ist sekundär.
Romantische Beziehungen sind, wenn Freundschaft mit Sinnlichkeit, Leidenschaft und Sexualität geteilt wird. Romantische Liebe ist mehr als Leidenschaft und Sexualität. Leidenschaft und Sexualität können im Rahmen einer lockeren Beteiligung erlebt werden.
Engagierte Beziehungen sind, wenn wir uns dazu verpflichten, Verantwortung für unseren Teil zu übernehmen, und uns gegenseitig zustimmen, das zu tun, was wir sagen. Wir vertrauen darauf, dass bei Problemen die Beziehung nicht beendet ist. Wir verpflichten uns, an allen Problemen mit einem gegenseitigen Vertrauen der Aufrichtigkeit und Absicht zu arbeiten. Engagement bedeutet nicht, dass Sie in einer Beziehung bleiben, unabhängig davon, was passieren könnte. Wenn Menschen sich verändern, werden Beziehungen manchmal neu verhandelt. Verpflichtungen werden verstärkt oder verringert, aber wenn wir uns verpflichten, tun wir, was wir können, um die Beziehung zum Funktionieren zu bringen, uns nicht missbrauchen zu lassen und uns nicht zu erlauben, unsere Integrität in diesem Prozess aufzugeben.
Obwohl es nicht immer die Realität ist, ist es am gesündesten, wenn Menschen sich wie aufgelistet durch diese Ebenen bewegen. Sobald sich eine Beziehung auf ein romantisches oder engagiertes Niveau bewegt hat, setzt das Paar die vorherigen Ebenen in ihrem täglichen Leben fort. Engagierte Beziehungen beinhalten zufälligen Kontakt von dem Standpunkt, dass oberflächliche Routine ein Teil des täglichen Lebens ist. Für Menschen mit einer unruhigen Kindheit ist es wichtig zu lernen, dass gelegentlicher Kontakt nicht aufgegeben wird. Die Fähigkeit, sich auf diesen Ebenen zu bewegen, wird in eine feste Beziehung eingebunden.
Ebenso kann es durchaus vertrauliche Momente und Erfahrungen mit Fremden oder Gefährten geben. Diejenigen, die gleichzeitig eine natürliche Krise erleben, die Zeugen einer schönen Szene sind, können sich sehr intim miteinander verbinden. Während solche Momente in der Zeit flüchtig sein mögen, können sie uns für das Leben beeinflussen. Diese Zeiten werden selten vergessen, doch mit unseren engen Freunden, Partnern und Familienmitgliedern erleben wir unsere größte anhaltende Intimität.
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