Gesundheitsprobleme aus dem Flugverkehr nehmen

So finden Sie einen gesünderen Weg zum Reisen.

Um dorthin zu gelangen, fangen Sie hier an

Quelle: skitterphoto bei pexels

Bis zu einem Fünftel der Fluggäste erkranken an Erkältungen oder Flus. Gibt es Möglichkeiten, diese Infektionen zu reduzieren?

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Ja. Eine neue finnische Studie zeigt auf mikrobiologische Weise die Probleme und Gefahren der Flughafensicherheit auf.

Die Studium

Forscher des Nationalen Finnischen Instituts für Gesundheit und Wohlfahrt und der University of Nottingham entschieden sich für das Mikrobiom-Umfeld der Flughafensicherheit. Sie überprüften und überprüften die verschiedenen Oberflächen, die ein Passagier auf dem Weg zum Gate berühren könnte. Sie fanden heraus, dass in den Flughafen-Gepäckbehältern, die zur Beförderung der privatesten persönlichen Transportmittel verwendet wurden, etwa die Hälfte von ihnen Rhinovirus hatte. Rhinovirus ist vielleicht die häufigste Ursache von Erkältungen.

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Sie fanden weit weniger Rhinovirus auf jeder anderen Oberfläche. In vielen anderen Studien fanden sie praktisch nichts davon in den Waschräumen. Bäder sind oft der mikrobiologisch sauberste Teil eines Geschäftshauses oder einer Wohnanlage.

Immunität und Infektion

Um infiziert zu werden, benötigen Sie einen Infektionserreger. Viele Menschen verbringen unzählige Stunden damit, Oberflächen zu reinigen, um Bakterien und Viren zu entfernen.

Es ist fast unmöglich, Viren und Bakterien für lange Zeit von Viren und Bakterien zu befreien. Bakterien und Viren sind allgegenwärtig, weil sie von, in und über Ihnen leben, ganz zu schweigen von einem Flug durch die Luft. Letzteres ist eine Ursache für viele Flugzeuginfektionen, denn das Innere des Flugzeugs, ein trockenes Wüstenklima von 6.000 Fuß, stellt den Superbowl der Viren dar und führt die ständige Rückführung aller Mitreisenden in Ihren privaten Atembereich. Sie haben nicht nur deutlich unterschiedliche Virenpopulationen auf Haut, Haar und Augen, sondern auch Billionen davon in Ihrem Körper, ganz zu schweigen von den 40 Billionen Bakterien in Ihrem Darm.

Der Trick, um gesund zu bleiben, besteht darin, ein aktives, intelligentes Immunsystem aufrechtzuerhalten. Ihr Immunsystem muss ständig lernen, um gesund zu bleiben. Aus diesem Grund ist es ausreichend, sich ausreichend zu erholen, regelmäßig Sport zu treiben und all die gesunden Dinge zu tun, die wir tun sollen, und die oft nicht die Zeit oder Neigung haben, dies zu tun.

Dies ist auch einer der Hauptgründe, warum Flughäfen so ungesunde Gegenden sind, da ein Großteil davon mit dem Stress des Flugverkehrs zusammenhängt.

Dahin kommen

Um einen amerikanischen Flughafen zu erreichen, ist es oft unmöglich, die öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen. Meistens gibt es keine. Vergleichen Sie dies mit vielen europäischen Flughäfen, auf denen regelmäßig vorhersehbare Transportlinien mit Zug und Bus vorhanden sind. Die Erfahrung, durch die Sicherheit zum Flughafen zu kommen und sich zu bewegen, stellt oft einen Stressfaktor dar, der viele von uns anfälliger für Infektionen macht. Durch den Verkehr zu kämpfen, einen Parkplatz zu finden, sein Gepäck zu überprüfen, den Weg zu den Sicherheitsleuten zu finden, in der Hoffnung, dies trotz der unvorhersehbaren Transport- und Sicherheitsverzögerungen innerhalb kurzer Zeit zu tun, ist ein üblicher Ansatz jede Reise Die Berücksichtigung der viralen Belastung von Sicherheitsgepäckträgern kann dann auf der Liste der Bedenken sehr niedrig erscheinen. Es wird verständlich, warum so viele der höheren finanziellen Mittel versuchen, den Prozess insgesamt zu überspringen, die Reisefreundlichkeit zu erhöhen, gleichzeitig die Ozonschicht abzubauen und dem Klimawandel einen weiteren winzigen Anstoß zu geben.

Was du tun kannst

Um gut und gesund reisen zu können, sollte ein persönliches Interesse an der biologischen Intelligenz zum Tragen kommen. Versuchen Sie, vor einer Reise einen sehr guten Schlaf zu haben. Menschen, die oft schlecht schlafen, sind viel anfälliger für Erkältungen.

Als Nächstes gewöhnen Sie sich an das Warten. Wenn es um Flugreisen geht, ist Geduld weit mehr als eine Tugend. Versuchen Sie, sich genügend Zeit zu nehmen, um Ihr Gepäck vorzubereiten, zum Flughafen zu gelangen, durch die Sicherheits- und Zollbehörden auf eine Art und Weise zu gelangen, die scheinbar sinnlose Verspätungen erwartet. Tragen Sie Ihre eigenen privaten Unterhaltungsformen bei sich und fügen Sie, wenn möglich, ein gutes Buch bei. Wenn kein WLAN oder Internet verfügbar ist, reicht das gedruckte Wort möglicherweise mehr als aus.

Wenn Sie sich am Flughafen befinden, nutzen Sie den Waschraum großzügig. Dazu gehört das Reinigen der Hände, wenn Sie können, einschließlich einer kurzen Fahrt nach der Sicherheit.

Nachdem Sie an Bord gekämpft haben, um schnell zu Ihrem Platz zu gelangen, um seltenen Platz über Kopf zu erhalten, können Sie den Waschraum regelmäßig nutzen, sobald der Pilot Ihnen dies erlaubt. Sie können nicht nur Ihre Hände reinigen, sondern Sie verringern auch das Risiko von venösen Blutgerinnseln, die weitaus mehr kardiovaskuläre Ereignisse verursachen, als den Menschen bekannt ist. Das Aufstehen von Ihrem Sitzplatz kann sich für Ihre Mitreisenden als unbequem erweisen, nutzen Sie es jedoch als eine Gelegenheit für höfliches Engagement. Ich habe mehr als ein paar Leute behandelt, die ihren zukünftigen Gatten auf einem Flug neben ihnen saßen.

Wenn möglich, ruhen Sie sich schließlich auf der Ebene aus. Viele Menschen, die unter Schlafmangel leiden, sind der Meinung, dass ein Großteil ihres Schlafes während des Fluges geschieht, häufig aufgrund der zeitlichen Anforderungen an Transport und Sicherheit vor der Reise. Sie können sich auch entspannen, indem Sie unbekannte Materialien lesen oder betrachten, die Sie sonst nie in Betracht ziehen würden.

Fliegen ist immer ein Abenteuer. Es ist in erster Linie ein biologisches Abenteuer. Es kann auch ein soziales und intellektuelles Abenteuer für Sie werden, da Sie jedes Mal, wenn Sie sich in der Luft befinden, eine völlig neue Wohnumgebung erleben.

Und vergiss nicht deine Hände zu waschen.