Gregg Levoy über Sinnvolle Arbeit

Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt es. Wie bei jeder Dienstleistung und Ressource im Bereich der psychischen Gesundheit, tun Sie bitte Ihre gebührende Sorgfalt. Wenn Sie mehr über diese erwähnten Philosophien, Dienstleistungen und Organisationen erfahren möchten, folgen Sie den angegebenen Links.

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Interview mit Gregg Levoy

EM: Meiner Ansicht nach werden viele emotionale und mentale Probleme verursacht oder verschlimmert, wenn man lange Arbeitsstunden verbringt, an denen man nicht Freude hat oder an denen man nicht glaubt. Können Sie uns ein wenig über Ihre Ansichten dazu in Bezug auf "Berufungen" oder "Richtiger Lebensunterhalt?"

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GL: Die große berufliche Frage ist nicht "Was soll ich mit meinem Leben machen?" Oder "Was möchte ich sein, wenn ich groß bin?" Es ist "Wer bin ich?" Und wenn es eine schlechte Passung gibt zwischen dem, wer du bist und Was Sie tun, ein Missverhältnis zwischen Ihrer Arbeit und Ihren tiefsten Werten und Ihrem Sinn für das Ziel, wird Konsequenzen für Ihre geistige und körperliche Gesundheit haben.

Kurz vor dem Verlust eines Jobs, der ein mieses Spiel für mich war, musste ich mich bei der Arbeit schlafen legen, mit Depressionen kämpfen, zu spät zur Arbeit kommen, die Arbeit früh verlassen und mich ständig auf die Uhr schauen lassen. lange Mittagessen, wahllose Verschwendung von Vorräten und kranke Tage, an denen ich mit einer Bräune zurückkam.

Wie die alten Römer sagten: "Die Schicksale führen diejenigen, die wollen; Diejenigen, die sie nicht ziehen werden. "Anscheinend werden viele Leute gezerrt. Das Unternehmen Gallup führte im Jahr 2012 eine weltweite Umfrage unter 142 Ländern durch und stellte dabei fest, dass 87% der Arbeitnehmer entweder "nicht verlobt" (63%) oder "aktiv ausgegrenzt" sind (24%). Nur 13% waren "engagiert". Allein in den USA führt dies zu Produktivitätsverlusten in Höhe von 500 Milliarden US-Dollar. Und viele unglückliche Camper.

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Nicht engagiert bedeutet ausgecheckt, aber aktiv ausgegrenzt bedeutet, dass Sie damit beschäftigt sind, Ihr Unglück und Ihre Entkräftung auszuagieren und den Virus unter Ihren Kollegen, Familie und Freunden zu verbreiten, ganz zu schweigen von der Politik, von der Sie eine Single sind Zelle.

EM: Was kann eine Person tun, wenn sie in einer ungenießbaren, anstößigen oder bedeutungslosen Arbeit gefangen ist?

GL: Für den Anfang, bestätigen Sie es. Wie bei der Beichte muss etwas in dir zugegeben werden, in beiden Bedeutungen des Wortes. Gehörte und durfte ins Bewusstsein.

Dann fangen Sie an, nach Zeichen und Signalen zu suchen, die Ihnen sagen, wo Leidenschaft und Sinn in Ihrem Leben auftauchen. Warten Sie nicht auf die berufliche Version der brennenden Büsche. Suchen Sie nach den kleineren Rufen, die direkt zu Ihren Füßen liegen – den Feuerübungen für die größeren:

* Intuitionen. Die meisten Anrufe, die wir erhalten und ignorieren, sind die sprichwörtlichen, stillen, kleinen Stimmen, die die biblischen Propheten hörten.

* Träume, die dir sagen, was du wirklich über etwas weißt.

* Körpersymptome. Der Psychologe Arnold Mindell, Gründer der Process Oriented Psychology, sagt, dass Symptome Träume sind, die sich zu verwirklichen versuchen. Lass ein wiederkehrendes Symptom zu dir sprechen: "Mein Traum ist, dass du ……"

Wo immer Reibung in deinem Leben ist, denn wie in der Natur kommt Reibung dort vor, wo Veränderungen stattfinden. Wo streitet dein Kopf ständig, du bist dein Herz oder Leidenschaft mit Sicherheit?

* Die Muster in deinem Leben. Die Lektionen, die du endlos lernen musstest, die Fehler, die du immer wieder selbst feststellst, die Art von Partner, die du immer wieder anziehst, wieder gefeuert werden, die Abteilung des Buchladens, in die du immer zuerst gehst.

EM: Hast du eine Anekdote über eine Person, die in bedeutungsloser Arbeit gefangen ist, die ihre Berufung gefunden hat und dadurch ihre mentale Gesundheit verbessert hat?

GL: Hier ist eine aus meinen eigenen Dateien:

Ich bin im Allgemeinen nicht anfällig für Depressionen, aber vor ein paar Jahren hatte ich einen unangenehmen Anfall davon. Ich habe zu viel geschlafen, bin faul, gelangweilt, getrennt von allem und jedem, ohne Initiative, aber unruhig. Ich fühlte mich einfach zu tief und konnte nicht auf den Grund gehen.

Bis ich einen Traum hatte, von einem riesigen schwarzen Drachen – der Größe eines T-Rex mit Flügeln – gejagt zu werden und mich wie ein Hase zu fühlen, der kein Loch finden konnte, in das er sich eintauchen konnte. Ich versuchte mit einer Sicherheitsnadel den Drachen abzuwehren und erwachte schliesslich aus lauter Angst.

Meine Interpretation des Traumes war, dass der Drache mein Schreiben war. Mein richtiges Schreiben. Nicht das akademische Schreiben, an dem ich zu diesem Zeitpunkt viel getan hatte, sondern das freiwriting / stream-of-consciousness, das ich nebenbei machen wollte, aber nicht war. In gewissem Sinne spielte ich mit all dem vorsichtigen, akademischen Schreiben – also der absurd unzulänglichen Sicherheitsnadelabwehr – auf Nummer sicher, wenn ich leidenschaftlicher und intuitiver schreiben sollte.

Aber der Drache weckte mich buchstäblich und im übertragenen Sinne auf und in den nächsten Monaten fing ich an, wieder richtig zu schreiben – und die Langeweile und die Depression wurden aufgehoben!

EM: Kannst du uns etwas über deine Arbeit im Bereich der Berufungen erzählen?

GL: Vor Jahren stieß ich auf die Arbeit eines italienischen Schriftstellers namens Alberto Moravia, der sagte, es sei wichtig im Leben, "das einzige Problem, das man zu verstehen gelernt habe" zu verfolgen. Das ist meins: Wie können Menschen ein Leben erschaffen, das wirklich dazugehört? sie und ist kein "Knock-Off".

In einem Artikel über die Top-5-Reue der Sterbenden, geschrieben von einer Pflegerin namens Bronnie Ware, war das Bedauern der ersten Stunde: "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu leben, nicht das Leben, das andere erwartet hatten von mir."

Meine Leidenschaft für dieses Thema hat mich dazu gebracht, zwei Bücher darüber zu schreiben, während meines ganzen Lebens nahe bei meinen eigenen Berufungen zu bleiben und zu diesem Thema viel zu lehren.

Leute, die daran interessiert sind, es selbst zu erforschen, können www.gregglevoy.com besuchen

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Gregg Levoy ist der Autor von Callings: Ein authentisches Leben (Random House) finden und ihm folgen, und Vital Signs: Seine Leidenschaft für das Leben entdecken und erhalten (Penguin). Seine Website ist www.gregglevoy.com.

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Eric Maisel, Ph.D., ist Autor von mehr als 40 Büchern, darunter "Die Zukunft der psychischen Gesundheit", "Depression überdenken", "Kreative Angst beherrschen", "Lebensziel Bootcamp" und "Van Gogh Blues". Schreiben Sie Dr. Maisel unter [email protected], besuchen Sie ihn unter http://www.ericmaisel.com und erfahren Sie mehr über die Zukunft der Bewegung für psychische Gesundheit unter http://www.thefutureofmentalhealth.com

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