Head-to-Head-Wettbewerb: Es ist wirklich wichtig, über die Materie

Ich vermisse das Rudern für mein College-Crew-Team.

Umgekehrt vermissen meine armen Mitspieler wahrscheinlich nicht das uncharakteristische Grunzen und Keuchen, das von meiner Position in 4 Seat während der letzten 500 Meter eines 2K-Sprints kommt, ein Ergebnis der letzten Zelle in meinem Körper, die seine letzten Energiereserven auspumpt mit Milchsäure und bitte um Gnade – so wie ich sehen konnte, dass unsere rivalisierenden Teams näher aus den Augenwinkeln kamen.

Die in der Zeitschrift "Medicine & Science" in "Sports & Exercise" veröffentlichte Studie legt nahe, dass die Fähigkeit eines Athleten, in einem solchen Kopf-an-Kopf-Wettbewerb siegreich durchzustehen, ein Problem von "Geist über Materie" ist.

Teilnehmer an dieser Studie absolvierten fünf Mal einen 2.000-Meter-Radkurs. Sie wurden angewiesen, auf ihre schnellstmöglichen Zeiten zu zielen und ihren Fortschritt auf einer virtuellen Rennbahn zu beobachten. Während der letzten Prüfung wurde den Teilnehmern gesagt, dass sie hinter einer Trennwand einen konkurrierenden Radfahrer fahren würden und den Avatar ihres Konkurrenten auf ihrem Bildschirm sehen könnten. Die Teilnehmer fuhren ihre eigene beste Zeit.

• Kann Ihre Diät Sie deprimiert fühlen?
• Komfortabel mit Unsicherheit
• Wie man aus Marihuana herauskommt
• Rassismus, Politik und das Unbewusste
• Bitte, Lady Gaga – hol etwas Ruhe

Von den 14 Radfahrern waren 12 deutlich schneller – 1,7% schneller – als ihre vorherige Bestzeit, als sie glaubten, dass sie einem Gegner gegenüberstanden. Trotz ihrer Erschöpfung nach dieser intensiven Serie von Übungen stellte die leitende Forscherin Jo Corbett fest, dass sie "nur im letzten Rennen, als sie unwissentlich gegen sich selbst antraten, noch härter rennen konnten".

Corbett argumentiert, dass ein solcher Kopf-an-Kopf-Wettbewerb speziell genügend Motivation bietet, unser Gehirn anzuweisen, in diese anaerobe Energiereserve einzutauchen.

Er erklärt: "Wann immer du trainierst, wirst du wahrscheinlich denken, 'wie viel bin ich bereit, mich selbst zu verletzen?' und es gibt gewöhnlich einen Punkt, der dich zurückhält, weil du dir nicht irreparablen Schaden zufügen willst. Aber wenn jemand Kopf an Kopf rennt, kann das Gehirn des Athleten dieses Signal manipulieren und weitermachen. "

• Dump the Shame, nicht die Pillen
• Wie sehen sich Amerikaner gegenseitig?
• Zwei Shakes eines Hundeschwanzes
• Ist Bio-Lebensmittel gesünder? Wer kann mit dem ganzen Spin erzählen?
• Abhängig von dir selbst

Irreparabler Schaden, wie? Als ein stolzer – wenn auch zerschlagener – Alaun der St. Mary's Crew kann ich das mehr als garantieren.

Corbett J, Barwood MJ, Ouzounoglou A, Thelwell R & Dicks M (2011). Einfluss des Wettbewerbs auf Leistung und Tempo beim Radfahren Übung. Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung PMID: 21900846