"Unsere Vorfahren sind für jeden unserer wachen Momente absolut notwendig, obwohl die meisten von uns nicht einmal die geringste Ahnung von ihrem Leben, ihren Prüfungen, ihren Nöten oder Herausforderungen haben." –
Annie Lennox
Hattest du jemals das beunruhigende Gefühl, dass du genau wie deine Mutter oder dein Vater wirst? Sie könnten plötzlich hören, wie Sie Ihren Kindern etwas sagen, dass Sie geschworen haben, dass Sie es niemals sagen würden. Oder du schaust in den Spiegel und siehst einen deiner Eltern, der dich ansieht. Wir haben möglicherweise Lebensweisen entwickelt, die sich völlig von denen unserer Vorfahren unterscheiden, und doch haben wir erkannt, dass es immer noch einige fast automatische Ähnlichkeiten in Bezug auf unser Denken, was wir sagen und was wir tun.
Wir alle wissen, dass wir die Nase, die Augenfarbe und die Plattfüße unserer Eltern durch unsere Gene erben. Und Psychologen haben lange Zeit erkannt, dass sogar einige unserer Persönlichkeitsmerkmale vererbt werden. Zum Beispiel berichtete eine 2012 Studie von 800 Zwillingssätzen, dass Gene eine größere Rolle spielen als die häusliche Umgebung und Umgebung, wenn es darum geht, Schlüsselmerkmale wie Selbstkontrolle, Entscheidungsfindung oder Geselligkeit zu formen.
In vielerlei Hinsicht, egal wie resistent wir gegenüber der Idee sind, sind wir tatsächlich unsere Eltern!
Aber was hat das mit emotionalem Gepäck zu tun? Neuere Tierstudien zeigen, dass wir eine Form des genetischen Gedächtnisses erben. Ein traumatisches Ereignis im Leben unserer Vorfahren vor unserer Geburt kann die DNA im Sperma beeinflussen und die Gehirne und das Verhalten nachfolgender Generationen verändern.
Mit anderen Worten, wir erben auch das emotionale Gepäck unserer Vorfahren!
In einer 2013 veröffentlichten Nature Neuroscience-Studie haben Forscher Mäuse trainiert, um den Geruch von Kirschblüten zu fürchten. Dann schaute sich ein Team der Medizinischen Fakultät der Emory University an, was im Sperma vor sich ging. Sie fanden heraus, dass ein DNA-Abschnitt, der für ihre Reaktion auf Kirschblütengeruch verantwortlich war, in den Spermien der Mäuse aktiver war. Die direkte Nachkommenschaft der Mäuse war nicht nur "extrem empfindlich" für Kirschblüten, auch die nächste Generation würde den Duft meiden, obwohl sie es nie in ihrem Leben erlebt hatte. Beide Generationen zeigten auch Veränderungen in der Gehirnstruktur.
Der Bericht kam zu dem Schluss, dass "die Erfahrungen eines Elternteils schon vor der Schwangerschaft sowohl die Struktur als auch die Funktion des Nervensystems nachfolgender Generationen stark beeinflussen."
Was bedeutet das für dich?
Nun, wenn ein Großelternteil durch sexuelle Übergriffe traumatisiert wurde, könnte dieses Trauma immer noch in Ihren Genen liegen. Wenn Ihre Mutter im Alter von 6 Jahren einen Autounfall hatte, kann es sein, dass Sie auf der Überholspur eine seltsame Angst vor Verkehr oder unbegründeter Wut haben. Du magst misstrauisch gegenüber großen Männern sein oder Kinder mit roten Haaren hassen, nur wegen etwas, das jemandem vor Jahren in deinem Stammbaum widerfahren ist!
Jetzt verstehe ich, dass viele von uns immer noch mit dem emotionalen Gepäck zu tun haben, das wir aus unseren eigenen Erfahrungen entwickelt haben – der harten Scheidung, dem erdrückenden Karriereversagen, dem Verrat durch einen engen Freund. (Wenn Sie immer noch dieses alte Gepäck herumschleppen, finden Sie Hilfe in einigen meiner früheren Blogs über Vergebung und das Loslassen von Gepäck). Wie kann man möglicherweise mit Gepäck umgehen, das vor unserer Geburt entstand?!?
Um mit festgefahrenem emotionalen Gepäck umzugehen, sei es von den eigenen Erfahrungen eines Klienten oder den seiner Vorfahren, verwende ich jetzt eine Technik, die als Mental and Emotional Release®-Prozess (MER®) bezeichnet wird. MER® ist eine NLP-Technik (Neuro Linguistic Programming) und ist die effektivste, die ich gefunden habe, um negative Emotionen und einschränkende Entscheidungen, die emotionales Gepäck ausmachen, vollständig zu lösen.
Ich kann die Technik in diesem Artikel nicht vollständig erklären. Aber im Grunde ist es ein Prozess, der mit Ihrem Unbewussten und den Erinnerungen, die Ihr Unbewusstes nach Ihrer individuellen "Zeitlinie" organisiert hat, zusammenarbeitet. Mit einem spezifischen Interviewprozess decken wir die "Ursache" des Gepäcks auf ein wichtiges Ereignis für das Bewusstsein des Kunden sein). Dann führen wir den Klienten zurück zur Grundursache, lassen ihn über seine Zeitlinie schweben, um das Gelernte, das er von der Erfahrung erhalten sollte, wiederzugewinnen und die negativen Emotionen loszulassen.
Interessanterweise berichteten sie manchmal, als wir anfingen, MER® mit Kunden zu verwenden, dass die Ursache vor ihrer Geburt lag. (Eine der Lehren von NLP besteht darin, die Realität des Klienten zu akzeptieren, also achten wir auf jede mögliche Ursache.) Diese Klienten würden ein Ereignis aus einem Leben ihrer Eltern beschreiben, von dem sie nichts wissen konnten. Wir würden mit dieser Veranstaltung als Hauptursache arbeiten und das Gepäck würde komplett freigegeben werden. Später, als sie ihre Eltern oder Großeltern danach gefragt haben, wurde das Ereignis fast immer als geschehen bestätigt.
Wir hatten damals keine Forschung über genetisches Gedächtnis. Aber wir haben festgestellt, dass die Ergebnisse genauso zuverlässig waren wie die Ursachenereignisse aus der eigenen Lebenserfahrung des Kunden.
Ich arbeite gerade an einem Buch, das MER® genauer beschreibt und einige der Forschungsergebnisse diskutiert. MER® ist ein unglaublich leistungsfähiges Werkzeug, aber leider nicht eine der NLP-Techniken, die Sie einfach selbst machen können. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte ein Master Practitioner von MER® mit Ihnen zusammenarbeiten.
So wie es Möglichkeiten gibt, emotionales Gepäck von deinen eigenen Traumata und Kummer loszulassen, kannst du Traumata von deinen Vorfahren loslassen. Als Bonus, indem Sie dieses Gepäck freigeben, helfen Sie auch anderen Generationen, indem Sie es nicht weitergeben!
Wie Ariel Gore schrieb: "Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, einige meiner Gene zu verleugnen. Ich habe ein paar gesunde, glückliche, langlebige Optimisten in meinem Familienstammbaum – die meisten von ihnen sind Anhänger der Gründerin der Christlichen Wissenschaft, Mary Baker Eddy, eine Hauptfigur des positiven Denkens. Aber ich habe viele Vorfahren, die mehr gefolterte Hände ausgespielt haben. "
Bis zum nächsten Mal…
Mahalo!
Dr. Matt
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Über den Autor:
Matthew B. James, MA, Ph.D., ist Präsident der Empowerment Partnership, wo die Studenten Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna und Hypnose lernen. Um mehr über Mental und Emotional Release® Therapy (aka Time Empowerment®) zu erfahren, klicken Sie hier.
