Hier ist ein Dilemma. Yoga, Meditation, Achtsamkeitstraining, Blah, Blah, Blah, alle verlassen sich auf die Vorstellung, anwesend zu sein und eine Absicht zu setzen. Wenn Sie eine Absicht setzen, denken Sie an die Zukunft. Und wenn Sie anwesend sind, sind Sie nicht. Einen meiner Lehrer zitierend: "Wenn Sie anwesend sind, wer bezahlt die Scheinrechnung? – Und wenn das Licht an ist, ist jemand zu Hause?
Absicht setzen bedeutet, in der Zeit vorwärts zu denken. Gegenwart zu sein bedeutet, hier zu sein. Also, wie schaffen wir beides? Einfach, wir leben in der Zeit zurück!
In der Zeit rückwärts zu leben, heißt im Jetzt zu leben, als wäre es die Zukunft, die man sich vorstellt. Ein Freund von mir nennt dieses Leben "als ob" statt "was wäre wenn" … und es ist sehr effektiv.
Schauen wir uns das sehr praktisch an … Sagen wir, Sie wollen 15 Pfund verlieren. Sie wissen, dass Sie dafür gesünder essen, regelmäßig Sport treiben, etwas über Ernährung lernen, etwas über Nahrungsergänzungsmittel lernen müssen, usw. Also, du gehst auf Diät. Groß! Du verlierst 15 Pfund … aber dann gewinnst du es zurück. Warum? Weil du dich dem Moment genähert hast wie eine Person, die 15 Pfund verlieren wollte, nicht jemand, der 15 Pfund leichter war, und deshalb gesünder und der Besitzer eines anderen Lebensstils.
Wir erschaffen unser Leben. Finde heraus, welche Art von Leben du für dich selbst erschaffen möchtest. Finde heraus, wie das Leben aussehen würde. Dann mach es jetzt! Als ob dieses Leben und dieser Lebensstil JETZT Deins wären!
Lebe rückwärts in der Zeit … und lebe in der Gegenwart …
© 2008 Michael J. Formica, Alle Rechte vorbehalten
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