Ist "Scale Seduction" verantwortlich für Ihren Kampf mit Gewicht?

Ist deine Skala um den Finger gewickelt?

Verführung.

Wer mag es nicht verführt zu werden?

Blumen, ein Film, kitschige Late Night, " Nein, du hängst zuerst auf " Telefonanrufe … ..ableitungen machen Spaß. Aber was, wenn du im Voraus wüsstest, dass die Person, die dich erfolgreich verführt hat, ein Spieler war? Würdest du anders auf ihr geflüstertes süßes Nichts reagieren?

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Für jemanden, der versucht, Gewicht zu verlieren, gibt es irgendwelche süßen nichts, die süßer sind als das süße etwas, das die Skala gerade Ihnen gesagt hat, dass Sie verloren haben? Aber mehr noch, trotz dieser süßen Dinge , gibt es etwas Bestimmteres als die Waage, manchmal an mehreren Stellen während einer Gewichtskontrolle, wird es dunkel?

Maßstabsverführung ist wie ein silberner Partner oft ein heimtückisches Problem. Sie beginnen Ihre hard-core " Diät " und fangen an, Gewicht zu verlieren, und die süßen etwas, die die Skala in Ihrem Ohr flüstert, führt Sie, um langsam strenger und strenger mit Ihren diätetischen und / oder übungsregimen zu werden.

Oder noch schlimmer: Sie beginnen mit einer realistischen Gewichtskontrolle, ohne verbotene Nahrungsmittel, bei denen Sie sich rational und weise noch immer entscheiden, ob Sie sich zu Essen und Trinken entscheiden können … aber wenn die Skala dunkel wird, dann auch Ihre rationalen Gedanken und plötzlich wirst du Strategien anwenden, von denen du weißt, dass du sie niemals aufrechterhalten wirst.

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Denken Sie daran, dass je mehr Gewicht Sie dauerhaft verlieren möchten, desto mehr Ihres Lebens müssen Sie dauerhaft ändern, und so, wenn Ihre Änderungen sind die Früchte der vorübergehenden Kniebeugen Strenge auf der Grundlage einer plötzlich dunklen Skala, don Ich erwarte nicht, dass die daraus resultierenden krank gewordenen Süssigkeiten bleiben.

Warum bleiben sie nicht herum? Denn letztendlich sind übermäßig restriktive, zu wenig ernährende Diäten unabhängig von der Gewichtsabnahme zum Scheitern verurteilt, wenn Sie schließlich an den Einschränkungen leiden, die Sie nicht besonders genießen. Wann passiert das? Normalerweise, wenn die Waage aufhört, ein paar Wochen hintereinander süße Dinge zu flüstern, und du plötzlich erkennst, dass du das Leben, das du lebst, einfach zu verdammt schwer ertragen kannst, wenn du nicht die süßen Dinge hörst.

Denken Sie daran, es geht nicht wirklich darum, was Sie wiegen; Es geht darum, was Sie tun, was Sie wiegen. Sich daran zu beteiligen, die Waage als Erfolgsbrecher zu benutzen, ist ein riskantes Geschäft.

Richte keinen Spieler ein.

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